相信很多人都有这样的疑惑，明明是体寒的体质，却还是老上火。
这跟我们平时的饮食有着很大的关系，很多年轻人都很喜欢吃凉的，冰的，吃完后一些口腔溃疡、脸上冒痘就找上门来了。
再看自己还有体寒的情况，手脚很难温暖起来。
首先我们都知道上火是热症，体寒是寒症。看似寒症的人不会轻易上火，但其实上火却经常发生，并且往往发生在女性朋友身上。
胃喜温，厌恶寒。脾胃我们总是放在一起说，当胃受到寒冷食物的刺激之后，其功能就会失调，而脾也会跟着受到影响。
脾胃主运化、吸收，若津液不能运送出去，我们的各个器官得不到津液的滋润，那肯定会呈现一副干燥的现象。
稍微遇到一点火，就开始有口腔溃疡、牙疼、长痘痘之类的表现。
因此体寒的人容易上火，这种上火在中医上属于虚火，虚火不能用泻火的方子，因此想通过喝冷饮、吃冷食降火，效果会适得其反。
在这里给大家推荐一剂栀子干姜汤，既能清上焦的热，又能散寒。
伤寒论第80条：伤寒，医以丸药大下之，身热不去，微烦者，栀子干姜汤主之。
栀子干姜汤方：栀子十四个，干姜二两，以水三升半，煮取一升半，去滓，分二服，温进一服。得吐者，止后服。
我们先来看看这栀子，它是一味味苦，性质偏寒的药材，入心、肝、肺、胃、三焦经，是一味清三焦之热的良药，可以起到解毒泻热的作用。
一般身体有热的人，上厕所的时候小便就会发黄，栀子刚好可以把体内的热给泻掉，慢慢地小便就会变得透明清澈。
这干姜则是一味辛热散寒的良药，入脾、胃、肺、肾经，可以起到温中散寒，回阳通脉、温肺化饮的作用。
电视里经常看到一些受寒了的人都会来一碗姜汤来暖身驱寒，中医认为辛能行散、热能驱寒。
以上两味药材搭配在一起，一味清热，一味散寒，是一个清热散寒的精简好方。
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