Hi，大家好，我是MAX！
关注健美比赛的小伙伴一定不会错过前几天的奥林匹亚先生大赛，简称“奥赛”。
作为全球水平最高、规模最盛大的健美赛事，自然吸引了全世界的“健美佼佼者”来参加。乔治·皮特森就是即将参赛的一名实力强劲的古典健美选手。
就连阿诺也为他颁过奖，并对他的形体夸赞不已
然而，却在10月7日，即将登上奥赛舞台的前3天，被发现死在酒店内，死因尚未确定，年仅37岁......
这实在令人惋惜，如果之前你也和MAX一样关注健美，就会发现越来越多的健美运动员英年早逝，而且大多为猝死，相当可怕！
悉数那些已经离世的健美运动员，前有巨臂哥，在家中昏倒抢救无效死亡，享年46岁
后有达拉斯·麦卡佛，吃东西被噎到，后检测出死因为心脏问题，享年26岁
美国泌尿外科协会就对1948年至2014年间，参加比赛的1578名职业健美运动员做了研究。
发现健美运动员的死亡率比美国年龄匹配的一般男性人群要高34%！这数字就离TM大谱！而且心脏等器官问题居然是主要死因？！
MAX不禁疑惑，崇尚力量训练的健美运动员照理说应该会减少得心血管疾病的风险，咋就成了“高危人群”呢？
“No pain no gain”、“练不死就往死里练”等一系列看上去热血的精神氮泵激励了无数少年的心。
然而，视频中那些健美运动员的训练方式，真的科学可靠、且可模仿吗？
健美运动员的训练方式应该算是最独特的，不需要竞技比赛中的“更快、更高、更强”，只需要视角效果的“最大、最干”。
各种高强度的训练方式和不断冲击重量，会让身体一直处于炎症状态&血压急剧上升，这也就是心血管疾病的一大诱因......
强壮的身体必然不可能是“小鸟胃”，除了训练，他们的饭量，那可真是恐怖如斯，巨臂哥就曾表示自己每天需要吃10顿来维持体重和增肌。
基本上不是在吃饭，就是在做饭的路上，要不就是刚刚吃完，这样长时间的进食会血糖和胰岛素飙升，糖尿病等代谢类疾病成为潜在风险。
赛前的超低碳、零碳水、高蛋白、脱水，甚至使用利尿剂等极端饮食也会把身体推向悬崖，虚弱、易生病、晕倒，成了普遍现象
然而，以上还不足以“杀死”一个强壮的健美运动员，下面的才是真正元凶......
想要大肌肉？9分努力，1分天赋，还有90分靠打药
虽然是句玩笑话，但也反应出健美运动员和打药、过量使用类固醇等一系列“药物”脱不开关系，甚至有“健美＝药物”这种较为极端的说法。
药物确实成了所有健美运动员的“心魔”，成了压死骆驼的最后一根稻草，成了“致命一击”。
上文提到的26岁逝世小伙——达拉斯·麦卡佛，在尸检报告中，医生表示他的器官全部肥大，且睾酮含量是正常人的3倍！
最触目惊心的是两个肾的总重量为1kg，是正常人的7倍，负重前行的最终归宿是不堪重负......
药物不仅能让你外在的肌肉变大，同样可以让你内在的器官变大，就像心脏本身就是一块强劲的肌肉。
使用类固醇会导致左心室肥大、心跳不规律，猝死风险就随之增大，说是“魔鬼的交易”一点不为过！
不过MAX要告诉大家的是，咱们普通健身健美爱好者基本上是不用担心以上问题，听从自己的身体，了解自己到底想要什么，千万不要盲目模仿！
任何强壮、雕塑般的身材应该建立在健康的基础上，才是首要！最后，MAX还是要向那些离世的健美巨星表示惋惜。
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