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一、自己睡得早睡不安稳怎么办？
提问：bot你好，最近要考教资加专四，舍友每天晚上学到两三点，我也不敢太早上床睡觉，睡也睡的不安稳，全宿舍就我一个人每天上床最早，大概十二点多，但是我又睡得很不安稳，看到她们学那么晚，真的很焦虑，压力很大，应该怎么调节呢？
@羽翼下的水晶：又不是学的时间长就能考高分的，安心睡吧。
@熬夜大王想睡觉：学到两三点是因为我自己效率最高就在两三点，宝贝你自己看你哪个时间段效率最高就在哪个时间段学。
@好像没什么意思噢：白天充分利用时间，提高效率，晚上还是到点就睡吧！临时抱佛脚也不理想的，你可以买几对耳塞，基本上声音减弱70%。
@Taeyong_YY：自己有自己的计划和打算，不必要因为别人而改变自己。focus on yourself。
二、语言服务志愿者面试经验？
提问：学校刚刚发布通知要招募一批数博会志愿者。关键词搜索以后没有找到有关的分享（也有可能是我太菜了），所以想问问大家有关语言类志愿者面试的经验。
@4everloveu：之前参加过博鳌的志愿者，面试就是自我介绍➕对本活动的看法和认识➕随便聊聊。当时我们是有一轮群面，群面表现得大方主动点就好，老师问问题如果没有主动回答的，那自己就做主动的那位。
@Estrus星河：我是冬奥志愿者，面试的时候是英文的自我介绍以及让简单翻译了几句话，非常简单都是口语类的，然后问了一些遇到突发情况如何处理的问题。放轻松，自信大方，口齿清晰就好！
@如果快乐可以简单：数博会+冬奥会语言类服务志愿者在此，基本和正常部门面试相差不大，大概会针对语言类的面试内容就是需要有一个英文的自我介绍，会有一个英文的问答，很容易理解的！我记得当时问我的是“关于志愿服务你觉得最重要的是什么？”“如何成为一名合格的志愿者”相关的～
@注意兔子队长来了：之前面试通过成都的大运会（虽然最终没去成），我们当时就是自我介绍+问你几个问题，我觉得主要就是看口语吧，不一定说得很多，我当时没说很多，别的同学都说了很久，我以为过不了了，但最后还是过了，其次就是要真诚，体现出对志愿者活动的热爱之类的。
@闻刀式发呆：这形容跟HBNU好像。之前我也做过数博会的志愿者，大概就是会让你用英文做一段自我介绍，然后问你一些关于临场应对的问题，比如现场发生了什么什么情况，你要如何处理之类的。之后就是会看一下你的外部条件，一排人走进去然后站好给老师看一下。好好表现，问题不大！
三、专八想冲优秀要不要延期？
提问：专八想冲优秀的话要不要延期？现在研一上，因为每天都有课和作业，准备专八的时间不固定。如果申请延期的话，下学期我也是修20学分左右的课，而且下学期能考一口一笔，这个一年只有一次，怕时间更来不及。
@Marco-程：完全没必要，今年考大概率能拿个优秀，75+是很稳，没什么意思，明年的口一笔一更重要，如果明年不好好准备他俩，大概率哪个都拿不下来。
@余啊萦：过了二笔二口的水平完全能说明你的语言水平已经超过优秀了。我的经验：做历年真题能70的话优秀基本稳了。ps一笔一口读研甚至找工作阶段但没那么重要，但专八优秀拿出去大家都嘎嘎说好，可以再考虑下。我就站在很现实的角度说，二口二笔在初入工作圈子的时候已经完全够了，再加一个专八优秀（再加点任何别的闪光点）=简历王炸，如果你不做翻译更是这样（做也够敲门砖了）。
@森川日常：优秀又不是要你打满分，你这水平80难道还达不到吗？
@FHRLumos：怎么说呢，谁知道下次是多会儿考呢？
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