见字如面,我是薛薛。
“吃药了么?”
可能这句话对别人是一种调侃,对我却是一种善意的提醒。
患上慢性肾炎后,吃药是每天都在做的事情,在即将迈入吃药的第五个年头(激素已经停了,在吃预防其他的药),粗略一盘算忘记吃药的各种瞬间,哭笑不得,各种神奇。
今天分享给你。
忘记吃药,这件事发生过很多很多次。
我一直秉承着“忘记吃,那就晚一点吃”的补救原则,所以有那么一段时间,不是忘记吃药,就是在回去吃药的路上。
尤其是在吃免疫制剂的阶段,那是忘记吃药最频繁的一个时期。
由于免疫制剂是需要放在冰箱中保存的。
每天出门上班前,最后一个动作就是把当天要吃的药放进包里。
但是,总有那么些个迷迷糊糊的早上,忘了开冰箱,忘了拿药。
一整个上午都浑然不知,到了饭前一小时,该吃药的时候拍案而起,
惊叹:我去!我的药呢!
于是,重新踏上回去拿药的路。
这样的事情屡见不鲜。
有时,刚出门就折回去拿药;
有时,前脚进公司,后脚出公司回去拿药;
还有的时候,到了午饭点,别人吃饭我吃药,午饭推到两点再吃;
当然,也有家人送药到公司的甜蜜时刻。
忘记带药,是我永远的课题。
为此,冰箱上贴便签,门口贴便签,定闹钟,这些方法都试过。
后来,我学聪明了。
我开始筹备各种备用药。
公司的冰箱里有一个神秘盒子,放在自己的备用药。
随身的包里,备用药。
出差、回老家、出去玩,各种场景,别人出门带手机,我带药。
而这些备用药也确实发挥着关键作用。
有那么一段时间,备用药解决了我的大难题,安心~
再后来,我遇到了另一个难题:每天吃的药量不同!
比如,有段时间吃激素的时候,大夫安排今天吃整片,明天吃半片。
我总是记不清,到底今天该吃整片还是半片
后来,想到一个好办法,在药瓶子上写奇半偶整,奇数的日期就吃半片,反之吃整片,这样的方法可以持续一个月,等下个月再换上偶半奇整的药瓶就好。
看似吃药的问题都解决啦,不不不。
解决办法在升级,忘记吃药的情况也在升级,
于是,我迎来了终极难题:忘记自己吃没吃过药。
这对我来说简直是最痛苦,没有之一。
这事经常发生在晚上,也许是因为转了一天的脑子明显不灵了。
有时看视频或听音频的时候,猛然回神,看到准备好的水和旁边的药瓶,
神之审视:这药,到底自己吃没呢?
好像吃过,可是药好像没少呢!而且好像没拧开过瓶盖吧?
好像没吃过,可是药瓶已经放在手边了,水也少了!
啊!究竟吃过了没有呢!
于是开始拼命回忆十分钟甚至半小时前的事情。
这种情况下,不管最后做出什么决策,都那么让人不安,头大且无语。
再后来呢,我也找到了解决办法。
准备吃药的时候呢,不看视频、不打电话,只专注眼前吃药这一件事。
吃药之前,药瓶放在左手边,吃完药,药瓶放在右手边。
让习惯帮助记忆。
当然,我们也可以借助好的工具来帮助自己准时吃药,比如hippe的智能小药箱,或者是下面这种一周便携式分隔药盒,都是利器。
在忘记带药这件事上,“斗智斗勇”的小故事应该还会继续吧。
就如生活中不停发生的小问题,有时候让人上头,有时候又格外有趣,
不过,这也才是生活的韵事呢。
感谢你的阅读,愿你我皆健康、喜乐。
下周见。