很多女生在有了孩子之后，几乎将所有的时间、精力都花在了工作和家庭上，唯独没有想过花些时间对自己好一些。这位来自印度的辣妈，本来身体已日趋肥胖，却走上了健身之路，她的转变值得很多人学习。
她的名字叫Rash，初看她的颜值，你认为多少岁呢？实际上这位辣妈已38岁，孩子都已经11岁了。
从健身至今已有接近4年时间，在健身前，她自己总是忙碌于家里大大小小的事情，因为从来不运动，再加上饮食习惯并不健康，还有饮酒习惯，所以体重逐渐突破160斤！
虽总有人说红颜易老，但事实上并不对，只要你给自己花点时间，相信无论是颜值、身材还是自信心都会有很大的转变。
为此，她最终决定去健身房。最初健身的时候，孩子还需要照顾，家里的长辈说她这样的行为是自私的。最初她也动摇过，认为这似乎并不对，但孩子和丈夫都支持她，甚至后来儿子还经常和她一起去健身房。
如今她一周保持4-5次的健身频率，健身后也越练越美了。
她很庆幸自己选择了健身，因为健身之后她的确减掉了很多脂肪。健身给她的不仅仅是身材，更是改变了她对待生活的方式。
每天早上起床之后，她都会好好的打扮自己一番，看着自己最美的样子，生活更有信心，她坚信这是正确的决定。
Rash直言女人花时间保养自己并不自私，这并不是说追求完美，而是希望自己成为一名最好的妈妈、妻子以及朋友！她认为自己如今的生活更健康、更充实，当然这需要一个努力和耐心的过程。
从她身上我们可以学到，很多时候并不是红颜易老，试着给自己花点时间，你会发现更美、更自信的自己！