健身不仅是改变身材和增强体质的一项运动，而且也是一种舒缓情绪和释放压力的方式。今天说的这位小伙，体脂偏低而且肌肉围度适中，是大多数人喜欢的类型，但仔细看会发现，他没有下半身。他曾因身体缺陷有过很长一段时间低谷，而运动健身彻底改变了他。
他叫Zion Clark，97年出生，患有先天性尾部退化综合征，童年对他来说是惨痛的回忆，出生后被父母抛弃给了别人收养，虽然不至于流落街头，但也辗转于一个又一个寄养家庭，一个又一个学校，每天都是被歧视和毒打，甚至挨饿，对普通人来说也许早已崩溃。
他没有双腿，没有亲人，很难想象是怎么挺过那些人生最黑暗的时刻。不过他坚韧的意志，超凡的勇气、毅力、乐观，让他在一次又一次的挫折中不断成长。
他年幼的时候，就已经明白生活从来不会放过弱小的人，所以必须学会如何防卫与反击，只有强壮的身体，绝对的力量，才能保护自己，做更多的事情。
他很早的就接触了健身运动，而且做什么事情他都会付出最大的努力，就像他后背纹的那句话“No Excuses”（没有借口）一样。
8岁的时候他开始接触摔跤，从此把摔跤当做一种爱好，乐此不疲地进行训练，虽然训练已经付出全力，但由于身体的特殊原因，最开始他的每场比赛都是以失败告终，不过他并没有就此放弃。虽然比赛技巧固然重要，但力量一直是他的短板，只有更大的力量才能把对手摔倒，所以之后他加入了大量的力量训练。
最开始来到健身房的时候，他很不适应，很多器械都用不了，甚至连最基本的平衡都很难掌握。随着时间的推移，他的训练重量不仅越来越大，身材也变得强壮了起来，同时心态和生活状态也越来越好。
如今他不仅是一位颇有人气的运动博主，也成为励志演说家和作家，而且在拳击和各种极限运动中也能看到他的身影，同时他还是吉尼斯世界纪录的保持者——用双手跑得最快的人，20米的距离仅耗时4.78秒。
他用自己的经历，激励那些还在低谷的人们，让他们感受到阳光和温暖。他表示，每个人都会有痛苦和难过，但重要的是不要沮丧，敢于接受失败，无论发生什么事情，努力和决心是最重要的，调整好自己的心态，不要让你的过去决定你的未来。