2021年12月4日 距离高考还有184天 | 树成林的第80期
在重要的时间之外全力以赴，其实就是大部分自我感动的核心和根源。
很多人总是下意识地认为，努力的衡量在“课堂之外”。
所以，拼了老命地利用碎片时间，压缩着睡眠时间，以及想着假期到底怎么做到自律。
有人的目标是星辰大海，有人的目标是边边角角。
当然，改变的速度就天壤之别了。
如果你真的好好衡量时间，你会发现每天可利用时间的70%都在课堂之上。
优化课堂的效率，就是我们的星辰大海。
它的回报率远远高于“研究课堂之外的时间管理”。
咱们这篇文章，就跟大家好好说“怎么榨干课堂的最后一滴效率”。
上一堂课最好的状态到底是什么？
高强度用脑之后的脱力感和满足感。
脱力的原因就是“大脑大量消耗ATP之后，大脑里面腺苷堆积，调节情绪的血清素，保持动力的多巴胺快速减少”。
那为什么很多时候，我们听完一节课之后没有疲惫的感觉呢？
很简单，没动脑子。
动脑子，往哪里动？是需要一个目标的，没有靶子你打哪里呢？
所以，我们需要问题来引导我们思考。
有目标的时候，有靶子的时候，有问题的时候---大脑就会不停地思考以解决问题，找出问题的答案。
核心就变成了，怎么找到问题，或者说怎么构建一个问题系统。
你会发现，老师是指望不上了，大部分的课堂我们都是得“自助”的。
老师一般不会说“我们这节课要解决什么问题，有哪些重要的内容，哪个部分是难点，对它的要求是什么。”
更不要说，用问题来开启课堂，用问题承上启下，用问题来引导你思考；大部分的老师都已经习惯了单向输出。
当然，也可能是老师给了问题，你接受和理解不能~
所以，被动靠老师是不行了。
“用双手成就梦想好吧。”
既然课堂是场自助餐，能吃多少，消化多少就只能靠自己了。
我们自己给自己问题，自己引导自己思考就行了。
问题，应该是系统的，自成体系的，有一套框架和模板的。
我就以时间顺序，来帮大家梳理一下：
三个阶段：
课前，课中，课后。
它们分别对应学习的三个阶段：
预习，学习，复习。
预习敏感化
说到预习。
很多人可能就要嚷嚷了，预习那不是高一高二要干的事情嘛，高三做不是浪费时间吗？
浪费时间的原因，正是因为你不会预习。
解决四个问题：
预习的目的是什么？
预习多久？
什么时候预习？
怎么预习？
很多人把预习当学习，这开始就错了。
以终为始，预习的终极目的：不是为了学会知识，它只是为了找出问题。
而问题这玩意儿，是有精度的，越细致越好，越精确越好。
比如说，你问“我数学不好，怎么办？”这种完全模糊化，抽象化的问题，根本就没有意义。
你再问“我数学某个章节学不好，当时学的时候没认真。”稍微能聚焦一点了。
再问“数学某个章节某几个知识点没有掌握好，具体的是它们之间的联系不清楚，还有知识点应用出题形式没搞清楚。”好的，你开始入门了。
最后是“某个知识点的哪个应用，理解上有问题，没有办法跟题目链接在一起，原因是我的数形结合思维不够好，不知道应该训练什么题目提升。”你的问题终于开始有一点建设性了。
你有多清楚你的问题，能够多具体的定位你的问题，你就可以多快地解决问题，它决定了你的提分速度。
你的定位越模糊，你的战略也就越粗糙，你的计划也就越大而化之，没有可操作性。
继续回到，预习。
其实大多数人，上课容易走神的原因，也就是没有清晰具体的问题，可以聚焦。
漫无目的的听课，谁听谁走神。
找到问题，也是为了更好地分配我们的注意力。
走神，是人类大脑的基本配置，45分钟的课堂里面，普通人能够保持专注的极限时间也就是在45分钟左右。
敏感化，是预习的核心目的。
那预习多久呢？
再次强调，预习不是为了学知识，只是为了找到自己的问题，几分钟就行了。
时间越长，效率越低。
五分钟就够了。
那什么时候预习呢？
课前预习。
不要提前一天预习，你是为了找出问题，为解决问题作铺垫。
你头一天晚上预习，你睡觉的时候，大脑开始清除大部分不重要的信息，可能自动就把问题删除了，第二天上课的时候，啥都记不住。
距离上课的时间越短越好，时间越短你就越敏感越清晰，效果也就越好。
关键来了，怎么预习？
课程分为两种：知识复习课，习题课。
知识复习课：
路径1：
很多老师上课不是有个“备课本”嘛，你直接课前几分钟跟老师申请看看。
你也就知道老师上课的线索了，哪里应该重点分配时间和精力你也就明白了；就算没有备课本，让老师大概跟你讲一下上课线索和重点，不过分吧。
是，我知道大家都脸皮薄，不愿意找老师搞情报，那我的建议就是“双重对照”，也许这个方式更好。
路径2：
你需要准备的材料是：一详一略两本参考书，一张白纸。
为什么是两本参考书：
●薄的参考书，知识点的排布比较清晰，但是讲解少，题型少，重在精细，可以给我们提供一个线索和思路。
●厚的参考书，知识点的排布比较密集，讲解细致，题型丰富，重在全面，可以给我们提供大量的“细节”。
两本书相互对应，一起参考，我们才能够同时照顾到“宏观的框架”和“微观的细节”。
大概的情况就是“厚的，像是《资源库》系列，这种就是知识点很多”以及“薄的，像是《六百分考点，七百分考法》系列，这种就是题型简略、线索清晰。”
（我只是用这两本书来举例子，可以考虑使用，不过建议大家还是自己去书店多看两本书，自行选择，适合最重要）
还有一个考虑就是，两本参考书，会有不同的讲述方式和逻辑。
也许前一本讲这个知识点你云里雾里，而后一本就会觉得异常清晰。
特别跟大家说一下，基础差的同学，开始的时候一定要先聚焦整体，可以在课后再对照参考书补足细节。
那为什么要一张白纸呢？
其实就是一个专门记录问题的“问题本”。
问题放在脑子里面，效率肯定是低下的，最好的方式是把问题纸面化。
而同时，问题提出了肯定要解决啊，专门的问题本后面也要给出“问题的回答”，这也是引导我们总结整理的方式。
要提出什么样的问题，给大家一套问题模板：
01.
知识点部分：这个章节的知识点排布有什么线索？知识的框架是什么样的？知识点和知识点之间的关系是什么，有什么逻辑连接，比如说：知识点1是怎么推导到知识点2的？
题型部分：这个章节有哪几种类型的题目，它们分别的解法是什么样的，利用了哪些知识点，能否具体到知识点的某个应用。
02.
哪个知识点应该重点掌握，我之前学习的时候大概是在哪里有问题：记忆有问题，理解有问题，还是应用解题有问题。
03.
具体某个知识点的掌握层次：定义和概念，使用范围，特殊推导，以及题目题型中的应用是什么？
某个结论和定理，是怎么推导的，利用什么知识推导的。
我这里特别说明一下，我这里列举出这么多问题，只是给你们参考的，它是一个理想化的情况。
因为我只能给出一些“泛化”的东西，而你们需要根据自己的习惯，自己知识的掌握水平，甚至自己设计出一个问题模板。
就像是，基础好的同学，也许以上的三步都能看懂我在说什么，可以用到自己的预习里面去。
但是基础弱的同学，也许就只要把第一步宏观搞清楚就行了，甚至简化一点：这个章节我到底哪里不会，在哪个部分我需要集中听，要提醒自己重点分配精力。
预习只是形式，只是手段，提出问题，引导思考，解决问题，才是目标。
记住：不要把手段当目标，那样就变成形式主义了。
“以我为主，为我所用”这是最重要的。
习题课
和知识复习课一样的目标：定位问题，展开问题，把问题精细到需要解决的部分。
问题模板：
01
哪些题错了，错误的原因是什么？
知识点：
①知识点记忆
②知识点理解
③知识点应用
④知识点组合迁移
题目本身：
①没有找到切入点
②中间逻辑卡顿
③不会进行题干的翻译，无法对应章节的知识点。
④计算难度太大，技巧不够。
大家可以直接定位到“这道题目没有解决的根本原因”。
这样最大的好处是可以引导我们思考“做题的那个时候，我们思维混乱的核心原因”，知道问题所在，也可以慢慢训练自己的思维，做到步骤简洁。
02
简单题，中档题，难题做出区分，引导自己用不同的方式解决：
①简单题，这张卷子里面，哪些题目是简单的容易拿分的题目，待会老师讲课的时候我能不能用更快速的速度再算一遍；用更加简洁的步骤和逻辑；或者我能不能找到一个新的解法，或者老师给出一个新的解法，以后做题的时候可以相互比对，作为检查。
②中档题，中档题里面包含了哪几个知识点，题目的问题是如何利用“知识点的组合应用”来解决的；这个题目，我能不能总结出更加清晰的答题思路。如果是大题的的话，可以思考之前的书写和解题步骤，哪里需要优化。
③难题，我能不能锁定到题目解不出的具体步骤，或者能否总结出题目变难的基本思路。可以试图用前面的知识点、题型分析思路处理。
特别说明，如果卷子上是有空白的，空间是足够的。
问题可以直接标注在试卷上面，尤其是错误原因的部分。
因为预习的核心就是为了确定上课时我们的思考方向。
以问题模板的形式，给出一个“可以具体思考的方向，可以深入思考的点。”这才是这个框架和系统最大的价值和意义。
我们只是找出这些问题本身，不是在预习的时候就要解决的，那样的时间也不够嘛。
我们是通过预习的手段，预备在上课的时候去解决滴~
其实，这个问题框架，甚至都可以算是一个基础的“学习框架”了。
如果大家要自学，也可以使用这个框架，一边问自己，一边看参考书，效率也是很高的。
文章写到这里已经很长了，后面的五分法和课后复习的框架，放到下周的文章。
再次强调，高效的学习方法，一定意味着高效的用脑，也一定意味着密集的问题。
好的框架已经给到你了，一部分还会在后面的五分法里面去展开。
很多东西，一开始使用是很不适应的，因为大脑有很强的“路径依赖”。
它习惯了原来的，漫无目的的，毫无章法的，低效的运转和思考。
任何方法的使用都是有一个「不应期」的，一旦你开始慢慢适应这些“复杂”之后，这些步骤就会自动地进入你的脑子里面。
不管是在你自己看书的时候，还是你听课的时候，以及你学习的时候。
它都会隐于你的“大脑后台”，悄悄着拎着一个一个问题来让你思考，效率便提高了。
我之前说过嘛“逆袭的本质就是，把三年的苦，放在一年吃了；把三年的知识点，放在一年掌握了。”
我想，这个高效的用脑习惯，调动大脑思考的问题框架，就是用来加速你吃苦的手段和路径。
还有就是，饭一口口吃，方法一步一步用。
以上的问题框架，我建议大家可以先简化，用你的话先转化成“你可以使用参考对照的框架”，然后慢慢地再系统化。
END.
撰文 | 树林同学
排版 | Carmen
图片来源 : 网络
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