随着新冠疫情“遍地开花”，越来越多的孕妇不可避免感染，很多孕妈坚持的观点是“是药三分毒”，生病了即使烧到39度也要硬扛。山东医专第一附属医院（临沂市妇幼保健院大学院区）妇产科医生团队在此强调：如果延误治疗，新冠造成的症状和病毒本身的感染对宝宝的影响，可能远远大于药物本身的不良副作用带给宝宝的影响。
发烧到底要不要“硬扛”?
很多孕妈妈拒绝孕期用药往往是出于胎儿安全考虑，但长时间高热甚至可能导致早产、致畸等情况，所以“硬扛”是绝对不可取的!
发烧后怎么办？
对于症状比较轻，体温不超过38℃的孕妈，可以先用物理降温：
01
温水擦浴
方法：32-34℃温水沾湿大毛巾，缠于手上成手套状， 擦至腋窝，肘窝，手心，腹股沟处稍有用力并延长停留时间，以促进散热。每侧部位擦拭3分钟，擦拭完毕，用大毛巾擦干皮肤并轻轻按摩皮肤至发红为止，全过程不宜超过 20 分钟。
02
冰袋降温法
将冰袋用毛巾包裹后放置于病人的腋下、腹股沟(大腿根部)处。每次10-30分钟，注意观察局部皮温、感觉，避免局部冻伤。
03
热水泡脚法
倒入2/3盆水，水温要略高于平时，以能适应为标准。泡脚时抚搓脚丫，既使血管扩张，加快血液循环，又能减轻发烧带来的不适感。如有心跳加快等不适感立即停止使用。
此外，还要多喝水，补充维生素、蛋白质，保证睡眠。体温≥38.5℃若物理降温不理想，可选择单一成分的对乙酰氨基酚退热治疗。连续使用不得超过3天。若持续高热应及时就诊。
居家食疗，也可以缓解不适
如果你有以下表现是风寒，可以试试葱姜红糖水。
风寒感冒表现为发热、头痛、怕冷、无汗、鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽声重、嗓子发痒、咳痰清稀色白、周身神经关节肌肉酸痛等; 舌淡苔薄白。
做法:
食材:大葱一根、生姜3-4片、陈皮一小片、红糖半颗。
制作:锅中倒入适量的水，把葱白、生姜放入其中，烧开后煮5分钟，再放入红糖煮3分钟，最后放入陈皮再煮2分钟。
如果你有以下表现是风热，可以试试金银花薄荷水。
风热感冒，表现为头胀痛、稍恶风、无汗或少量出汗、鼻塞、流黄稠鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉红肿疼痛、咳痰黏稠、色黄不易咳出、嘴唇发红口干、口渴想喝水或声音嘶哑、周身皮肤发热等。舌红、苔薄黄。
做法:
食材:金银花5g、薄荷5g、陈皮1~2片制作:
①往锅里倒300ml左右的水，将金银花、薄荷放入其中，浸泡半个小时，让食材药性能够充分析出，之后烧开水，煮5分钟左右。
②将陈皮加入锅中，再煮2分钟即可。
什么情况需要去医院?
如果持续发热3天以上，用了退烧药没有好转。或者出现了胎动异常，胸痛、胸闷、腹痛、阴道流血等，要第一时间到医院就诊。
吃好，睡好，心情好，适度的运动，提高自身免疫力，才是最好的预防。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来！这个时期大家一定要做好防护!照顾好家人!照顾好自己!
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