开学季
小心“儿童免疫债”找上门
-OPENING SEASON-
疫情三年，
新冠病毒与我们共存了三年，
在这期间，
孩子是重点保护对象，
孩子们不得不被迫“圈养”，
居家、网课……
与外界的接触少之又少，
如今，疫情阴霾已散，
孩子们也重新回归学校，
开启了“群居”生活，
他们的免疫力能否经受住考验？
欠下的“免疫债“是否要偿还？
如何预防春季感染性疾病呢？
据了解，许多国家和地区在减轻疫情防控的强度和规模后，呼吸道合胞病毒（RSV）等病原体感染发生率已明显升高，春季又是感染性疾病高发期，应引起家长的重视，做到早预防。
什么是“免疫债”？
过去3年期间，疫情防控措施持续优化，佩戴口罩、减少聚集、网课......在一系列防控措施的组合拳下，有效的抑制了新冠病毒的传播，儿童居家时间较多，同时减少了儿童与其他病原体的接触，使许多病毒和细菌感染性疾病的发病率下降。
病毒和细菌接触的减少以及新冠病毒流行期间常规免疫接种的延迟或中断使儿童免疫保护不足，导致易感人群增加、群体免疫下降，形成了新冠病毒流行期间的“免疫债”。在减少或取消防控措施后，部分病毒和细菌感染的发生率可能高于新冠病毒流行前。
“免疫债”一定要偿还吗？
由于长期的“病原体低暴露”，易感人群比例越来越高，未来发生感染性疾病流行的可能性随之增加。儿童获得免疫保护的途径主要有两种，一是通过自然感染的被动免疫，其次是疫苗接种。
平均而言，孩子们每年可能会接触数十种病原体，由于新冠防控措施的施行，儿童的免疫系统错过了日常锤炼，因此有人认为儿童群体也逃不过“免疫债”。也有人认为，孩子们对各类病原体预存免疫的不足是事实，但是这两年所造成的免疫力下降，可能还不足以导致儿童传染性疾病的大规模暴发。
儿童欠下的“免疫债“主要体现在哪些疾病？
冬春季节交替，冷暖变化大，加之儿童群体免疫较低、易感人群增加，容易产生新一轮感染的流行，如呼吸道合胞病毒感然，流行性感冒，病毒性肠炎（轮状病毒、诺如病毒），腺病毒感染，肠病毒感染，水痘，流行性腮腺炎，猩红热，百日咳，甚至还容易引发一些过敏性疾病等。
如何预防“免疫债“带来的“副作用”？
既然“免疫债“有可能导致新一轮的季节感染性疾病的发生，那么，我们该如何去预防呢？
1
免疫接种
免疫接种是一种计划免疫，经济、安全、有效，对一些易感人群采取免疫接种可以有效预防一些传染病的传播，如传染性较强的水痘、流行性腮腺炎、流感、病毒性肠炎、肠病毒感染性疾病。
2
相关防控
针对常见呼吸道病原体感染，生活中，注意加强防护措施，如重视戴口罩、勤洗手、重视咳嗽礼仪及增加通风等，同时少聚集，减少常见病原体的接触和传播。
3
坚持锻炼
适当增加户外活动。因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
4
营养均衡
要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，增加优质蛋白质的摄入，补充必要的微量元素，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
5
充足睡眠
保障充足的睡眠，不让孩子过度疲劳，有助于提高机体免疫力，从而有效对抗疾病。
【妇幼健康科普，传播健康知识】
END
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