影响顺产的四要素是什么？
1、产力不能小
2、胎儿不能大
3、产道不能窄
4、信心不能少
以上四点是决定否顺产的主要因素，这四个因素正常并相互适应，胎儿经阴道顺利自然娩出，就称为正常分娩，也就是我们常说的顺产。对于想顺产的孕妈妈来说，这四点都非常重要。
产力不能小。产力就是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量，包括子宫收缩力（简称宫缩）、腹壁肌及膈肌收缩力（统称腹压）和肛提肌收缩力，这其中子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于整个分娩过程中。如果子宫收缩力过弱或者过强，或者不协调，就会导致产程进展缓慢、母体疲劳、发热和胎儿胎方位不正、胎儿缺氧等异常情况，增加了剖宫产几率。准妈妈为了保证有效产力，产程中就要少量多次摄入无渣食物，保障能量供应，适当活动和休息，2-4小时排尿一次等。
胎儿不能大。大家总以为生一个白白胖胖的宝宝看着就喜气洋洋的，殊不知，宝宝体重过大有很多危害，尤其对想顺产的妈妈来说更不友好，宝宝过大会使头盆不称的发生率增加，增加剖宫产率。如果经阴分娩，会使肩难产的发生率大大增加，常需要手术助产，导致宝宝颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤等，还会造成妈妈产程延长、宫缩乏力、严重会阴裂伤、产后出血等危害。所以孕妈妈们一定从孕期开始合理膳食、控制体重，为顺产做好充分准备。
产道不能窄。产道是胎儿从母体娩出的通道，包括骨产道和软产道两部分。女性骨盆是胎儿娩出时必经的骨性产道，其大小、形状直接影响分娩过程。通常女性骨盆较男性骨盆宽而浅，有利于胎儿娩出。骨盆关节（包括耻骨联合、骶髂关节和骶尾关节）妊娠期受女性激素影响变松动，分娩过程中可出现耻骨联合轻度分离，骶髂关节和骶尾关节也会有一定活动度，这些都有利于胎儿娩出。孕期适量运动，能很好地增加骨盆肌肉力量和韧带弹性，尽最大努力拓宽产道。为了促进自然分娩，孕妈妈们一定注意每天适度锻炼哦。
信心不能少，也就是社会心理因素。分娩虽属生理过程，但对产妇确实可产生心理上的应激。产妇的社会心理因素可引起机体产生一系列变化从而影响产力，因而也是决定分娩的重要因素之一。对分娩疼痛的恐惧和紧张可导致宫缩乏力、宫口扩张缓慢、胎头下降受阻、产程延长，甚至可导致胎儿窘迫、产后出血等。所以在分娩前，孕妈妈就要做好顺产的心理建设，多看书学习，多参加医院孕妇学校的课程学习，也可以到助产士门诊一对一咨询了解分娩过程的生理心理变化及应对措施，掌握分娩时必要的呼吸和躯体放松技术，这样在分娩过程中，就能最大限度消除自己的焦虑和恐惧心理。
好了，各位孕妈妈们，只要掌握了以上四点，相信你们一定能顺顺利利完成自己难忘而又美好的分娩之旅！
专家简介
唐全莲，临沂市妇幼保健院产科分娩部（LDRP和产房）主任，主任医师。从事妇产科工作30多年，擅长围产期保健、自然分娩、臀位及剖宫产后顺产、难产、高危妊娠及疑难危重病人的诊治和手术治疗，在产后大出血、羊水栓塞、DIC等危重病抢救方面积累了丰富的临床经验。现任山东省妇幼保健协会围产营养与代谢专业委员会副主委,临沂市妇幼保健协会围产营养与代谢委员会主委、促进自然分娩专业委员会常务委员、母胎医学分会重症医学委员会和胎儿医学分会委员，临沂市中西医结合学会第一届围产医学与妇幼保健专业委员会委员等。
每周坐诊时间：周三、周四滨河院区产科专家门诊。
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