师 者
拉玛那·马哈希（Ramana Maharshi）
印度上世纪彻悟本心的究竟觉者
在印度和欧美地区影响非常深远
他的悟境被誉为达到了与佛陀、老子、耶稣基督共通的高度
他的教诲高妙玄远、简单有力
全球众多灵性导师都深受其影响
「师者」专栏·马哈希尊者系列
03
参究「我是谁」
是让心智平静下来的唯一方法（下）
马哈希尊者说：
只要执取感官对象的余习仍在心中，就有必要去参究：「我是谁？」只要念头一起，就在念头生起的所在当下去参究，如此才能消灭它们。不去理会「非己」（梵anya，一切其他）就是离欲或无欲（梵nirasa）。能不离真我就是「智」。
在真理中，「无欲」和「智」两者是一如的。有如采珠人要在自己腰间系上石块后跳入海中，才能采集分布在海底的珍珠。我们每个人潜入自己深深的内在，就要离欲才能得到真我珍珠。只要能不停地持续忆念自己的真实本性，直到证得真我，这样就已足够。
能参究「这受束缚的“我”是谁？」，以及能认识自己的真实本性，如此即是解脱。始终把心智聚焦于真我，就称为「参究自性」，而「冥想」是思惟自己即是绝对者（梵），亦即那「Sat-chit-ananda」（在-觉-乐）。
摘自：《走向静默，如你本来》
小编的话
修行始于观者，像是一个旁观者的角度看着你的生活，在生活中提起觉照，也就是慢慢的与强大的业力系统保持距离，让我们不再被过去的习气带着走，从程序模式中慢慢苏醒过来看到我们是游戏玩家而非角色本身。
但观者模式和程序模式一样需要练习，练习看见，练习当下重新选择内心平静与安宁。
欢迎大小盆友留言，说说你们在生活中提起觉之后的感受变化，我们在留言区等你哦~
Now 归心之旅
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