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灵魂暗夜是一种死亡。
你死去了。
死去的是那个基于小我的自我感。
——埃克哈特·托利
您是否经历过“灵魂暗夜”？该如何度过这样困难的时刻？
“灵魂暗夜”这个说法从很早的时候就有了。
是的，我也曾经经历过灵魂暗夜。这个词语是用来描述：一种生命价值观的坍塌，一种深深的无意义感在你生命中的爆发。
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01
灵魂暗夜
这个词语描述的是：一种生命价值观的坍塌，一种深深的无意义感在你生命中的爆发。
在某些情况下，这种内在的状态与我们常说的“抑郁”很接近——什么事都变得没意思，生活毫无目标。
有时，它是被某件外在发生的事所引发。也许是外在层面发生的某个灾难；某个与你亲近的人的逝世，尤其是过早的死亡，比如你的孩子死去；或者你辛苦构建了你的生活，你赋予了它意义，比如你从事的活动，你的成就，你要去的地方，你认为重要的事——这些你赋予的你的生命的意义，因为某个原因，坍塌了。
如果某件事的发生，令你再也无法将它合理化解释；如果某个灾难降临，似乎使你过去生活的意义变得荡然无存——那么，灵魂暗夜可能会在这样的时候发生。
其实真正坍塌的，是关于你的生活的整个概念框架，是你的头脑赋予它的意义。
就这样，这个发生导向了一个黑暗之处。
但是，当人们走入了这个黑暗之处，然后，有一种可能性产生了——你也许能从这暗夜中走出，而进入一种全新的意识状态。
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02
进入全新的意识状态
生命再一次有了意义，但它已经不再是一个你可以斩钉截铁地能够解释的概念性的意义了。
人们已经从对现实的概念性解读中醒了过来，它已然瓦解，通常这就是那新生命意义的所在。
他们醒过来，进入了某个更深的东西，它不再基于你头脑中的概念。那是某种更深的目的感，或是一种与更大生命的连接感，它再也不依赖于任何诠释或是概念性的东西。它是一种重生。
灵魂暗夜是一种死亡，你死去了。死去的是那个基于小我的自我感。
当然，死亡总是痛苦的。但其实并没有什么真的东西死去——只除了一个虚幻的身份。
现在，那些经历过这个转变的人们很可能已经认识到——他们必须经历这个过程，从而带来一次灵性的觉醒。
灵魂暗夜常常都是觉醒过程中的一部分。旧的我死去了，新的我诞生了。
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03
看清并撤销
自己赋予的意义
《奇迹课程》的第一课中说：“我所看到的一切，都不具任何意义”——它叫你环顾房间的四周，对你看见的任何东西说“这个毫无意义”，“那个毫无意义”。
这样的一堂课究竟是什么目的？这有点像是重塑灵魂暗夜中可能发生的情况。它是对头脑制造出来的意义、概念性的意义、关于生命你以为你明白“这一切是怎么回事”的一切，全然瓦解。
练习《奇迹课程》，就是对人类头脑所投射出来的意义的主动放弃。你故意不断地说着：“我不知道这意味着什么”，“这个毫无意义”——你将黑板擦拭干净了。
在灵魂暗夜，它瓦解了。
你注定要来到一个地方，在这里，概念变得毫无意义，或者你可以称之为一种“无知”的状态——在那里，事情失去了你原来赋予的意义，那些意义都是受限的，与文化背景等等密切相关。然后你就可以看着这个世界，而不再强加任何头脑制造的意义或框架。
当然，这看上去就像是你不再了解任何事。这就是为什么当它发生在你身上的时候，你并没有真正有意识地拥抱这个发生，反而，它会让你感到如此恐慌——因为它的发生会带来灵魂暗夜。
去作为一个天真无知的「临在」，遨游这个宇宙，而非总是不由自主地在头脑里诠释它。
你看着事情，看着人们，带着一种活生生的感觉。
经由你自己的活生生，你感受着这个活力，而非总是试图将你的体验归入一个概念性的框架里。
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作者：埃克哈特·托利
来源：公号【梦唤者DreamsWaker】
编辑：归心编辑部
图片：Unsplash
~END~
埃克哈特·托利
Eckhart Tolle
当代伟大的心灵导师
生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。
埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
其著作《当下的力量》在《纽约时报》畅销书排行榜第一名，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。
已出版的著作：
《当下的力量》
《修炼当下的力量》
《新世界：灵性的觉醒》
《当下的力量2》
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