乌玛桑卡尔是印度最著名的太阳凝视者，他是加尔各答人，从小就喜欢练习瑜伽和静坐。虽然自小被家人往科学家的方向栽培，但他却在18岁时决定走遍印度各地，去宣扬团结、和平与天下大同的理念。1995年，乌玛桑卡尔在印度南部奥罗宾多道场开始练太阳瑜伽，随即发现饥饿感消失。
练阳光瑜伽一年后，他有四个月时间完全不进食，仅靠太阳的能量维生。1996至2007年期间，他一两个月或数个月才进食一次。而且都是当他觉得不应拒绝信徒供养的食物时，才会吃一点。他在喜马拉雅山高处闭关两年后，回到了现代社会中，向世人传授阳光瑜伽。
01
人完全可以不靠食物而获取能量
自从1995年开始练习凝视太阳后，只练习了三天，乌玛桑卡尔惊讶地发现，他的视力变得很敏锐，他突然能看到很轻微很细小的水分子。一度他以为自己是在做梦，因为那本来是用超显微镜才能看到的画面。
为了寻找答案，晚上他坐在海边冥想。在深层冥想中，他突然看见自己的头脑——大脑、小脑和松果体是如何进行工作的。他看到我们普通人只使用了2%的个人大脑，98%的大脑是宇宙大脑，而2%与98%大脑之间的联系被挡住了，被锁起来了。经由打坐，他打开了那扇门，进入了那98%的大脑部分。
他继续每天凝视太阳半个小时，当深入内在时，太阳在他眼里变得跟硬币一样大，太阳里面有一个黑洞，从黑洞中射出七种颜色的光围绕着太阳，然后它移向了他。
乌玛桑卡尔说：“有一天，那些光抚触着我。当它们抚触我时，我感到非常快乐。过去我通常一天吃早中晚三餐，但那天早餐后直到中午，我没感觉饿，我很奇怪为何会这样。晚上我看到松果体接收太阳的宇宙能，并产生新陈代谢与五种元素的能量，它传到我的大脑，我体内的每个细胞都得到活力，我从太阳直接得到能量，就像从食物中得到能量一样。”
那一次的经验让乌玛桑卡尔意识到，其实人类可以不需要食物。树木经由叶绿素吸收太阳的宇宙能，那个能量再进入我们吃的果实，我们再从食物中获得动能，为体内的所有细胞补充活力。但其实，人完全可以直接从太阳中获取能量。
为了验证他是否真的可以不吃食物，而只靠太阳获得能量，乌玛桑卡尔开始拿自己做实验.
从1995年8月15日开始他停止吃早餐，1996年连晚餐也不吃了，1996年8月17日到12月7日连续四个月，乌玛桑卡尔不吃、不喝、不睡觉，他也因此获得了自信，证明我们人完全可以不靠食物而获取能量。
后来，他决定要走遍全印度，让人们开始了解太阳瑜伽。
他开始到国外传授太阳瑜伽，还去到大学演讲，与印度各地、各邦的人互动交流、到处奔波。虽然他很开心能够服务大众，但忙碌的节奏让他没时间打坐。
为了更好地服务人们，他决定去喜马拉雅山里闭关两年，稳定和发展自己的能量。
在白雪皑皑的山里，他两次遇见伟大的巴巴吉（Babaji）大师，并从他那里获得了宇宙的很多讯息。
02
巴巴吉大师带来的生命讯息
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只有完全了悟，我们才真正的出生
第一年的某一天，乌玛桑卡尔正在进行走路冥想，突然，他看见一团很轻很柔和的光球，光球不停地振动，突然巴巴吉大师的脸从心轮及以上的脉轮出现，他身体的下半部分隐在光中，他很亲切并微笑着，好象一位母亲看着自己的宝宝一样。
看到从光中显现的巴巴吉大师，乌玛桑卡尔非常震惊，他本来要问许多问题，但当他看着巴巴吉大师的脸庞，他知道他不需要问任何问题，巴巴吉大师是来赐予知识的，应该完全臣服于他。
然后他凝视着巴巴吉大师微笑的脸，整个天空变成了大屏幕，他看到一头痛苦分娩的母鹿，以前他以为子宫里只有羊水和胎儿，原来那里还有五大元素（地、水、火、风、空），每个元素的比例都是一样的，这个比例让胎儿很舒服。
而当我们从母亲的子宫出来后，其实我们还未出生，原因是我们无明，我们到处迁徙，就像我们在母亲的子宫里来回移动。
现在我们仍生活在大地母亲的子宫里，只有完全获得自我了悟后，我们才真正出生，才有真正的自由，否则，我们还未出生。这是个很伟大的讯息。
巴巴吉大师还传给他更高等的知识，比如：为何手表的设计是一分钟有六十秒，因为那是婴儿的心跳数。婴儿没有欲望非常纯洁，所以手表是每分钟六十秒，它从婴儿的脉搏而来，时间与生命从同一源头而来，那里的比例十分完美。
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巴巴吉大师的叮嘱
第二年的一天下午，乌玛桑卡尔继续在走路冥想，巴巴吉以和上次一样的方式出现了，只不过比第一年更光亮，笑得更加开心。
他得到了大师的传讯：
观察树木和植物，它们在发出能量，所以你在大自然时会感到神清气爽，会感到很自由很愉快，因为树木和植物不想从我们这里得到什么。
但当我们看到拥挤的人群，我们会感到紧张，因为他们想要获取和吸收我们的能量，而接收能量造出不平衡。所以发出与接收能量的平衡是生命的存在，这是宇宙造物律法的主要因素。
「我的兄弟姐妹们，我请求你们趁现在还有时间，与自然和谐地生活。我们不该用动物产品，只能用贴近自然的素食产品。我也请求大家，至少要开始吃素并且静坐，它会带给你真正的解决方法，经由静坐我们能得到它，这是千真万确的。」这是巴巴吉大师给出的建议。
一天，乌玛桑卡尔在海边静坐。在深度冥想中，他看到巨大的屏幕上一片汪洋，在那片汪洋中，只有5%的众生存活，其它95%均被湮灭。「那是巴巴吉给我看的，95%的众生将被毁灭。」
那我们怎么做才能扭转这个后果呢？
乌玛桑卡尔说：「现在还有机会，那5%的人也还没完全准备好在这场浩劫中生存。巴巴吉让我了解到，太阳瑜伽是其中一个方法，还有很多其它的方法，但一定要尽可能与自然融合在一起，让自己放松、平静，充满宽容和爱。这些就能够保护有意识的那5%的人。我希望把这个信息传递出去，即使大多数人看了就会忘记，但那些意识到的人，这个讯息会帮助他们得到宇宙保护。」
END
编辑 | 晓溪
审核 | 涵予
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