给自己一碗热汤喝


我爷爷家还在南京的时候,有一年我爸妈去探亲,在那里住了一个多月。
回来以后,我妈经常说起爷爷家的生活小事,说他仍然保持着山东人的饮食习惯,喜欢喝稀糊豆,糊豆是鲁南地区的方言,指稀饭,粥;还说我一个婶婶很不理解,“为什么整天喝粥?煮个汤多好……”
“煮个汤多好。”
我妈在转述婶婶的话时,显然也不理解婶婶关于煮汤的建议。当时在我们家,只有做米饭时才会烧个汤,如果煮面条配的卤子也算汤的话,再加上煮面条时才烧汤当浇头。
虽然是我妈的转述,虽然那时家里也是一日三餐有稀饭喝,我还是记住了这句话。婶婶是江南女子,从小生活在南方,学过医,她的话应该是有道理的。
我爸妈家里,几乎是顿顿有粥的,跟我妈说喝粥升血糖,她说“喝点粥舒服”。这话,我听很多人讲过。在吃饭这件事上,真是萝卜青菜各有所爱。
我这几年已经几乎不怎么煮粥了。
每当老公说“烧点稀饭吧?”我都觉得那是他实在想不起来吃什么好了。
煮粥适合一大家人口,一次煮上一大锅,稀里胡噜喝完一碗再盛一碗,大快朵颐。家里只有三口人,平时两口,经常只有我一个人,煮一碗不值得费事,煮一大锅,第二顿就厌了。这是不怎么煮粥的原因之一。
还有一个原因,是我也觉得,“煮个汤多好”。
前两天有个朋友在微信上问我怎么做汤。也许是看我在朋友圈经常晒早餐,以为我比较会做饭吧。
我关注了很多美食类的公众号,包括文怡家常菜,君之烘焙等,就找了几篇煮汤的文章集锦,一股脑地推送给了他。
我喜欢给自己一碗热汤喝,特别是在这样寒冷的冬天。
现在最经常煮的汤不过几种:西红柿蛋汤,豆腐海带味噌汤,紫菜蛋花汤,菌菇汤,等。都是最常见的食材。有时候,打开冰箱看看库存的食材,就能搭配一下煮出来一个汤。实在没有蔬菜,还有常备的紫菜兜底。
曾听收藏家马未都讲过,有段时间他减肥,过午不食,晚上实在饿了,就煮碗紫菜汤,放点虾皮,“有菜有肉”,菜是紫菜,虾皮是肉,蛋花都不打。
昨天看到一个我喜欢的美食作家的文章,人称“厨房里的张爱玲”,她写喝过的一种萝卜素汤,“清清亮亮,金蒜绿芹,透明的萝卜丁隐约其间。两口送下,一片雨过天青……”
看得我心痒,想到冰箱里还有现成的半个白萝卜,1根胡萝卜,就实践一下,煮了个萝卜汤。
“白萝卜、胡萝卜,切成小巧一点的滚刀块,芹菜两根切碎备用。”我没有芹菜,也懒得下去买。做饭讲究的是因地制宜,就地取材,芹菜就省了。
“大蒜切成粗末,小火炸至金黄色,就是所谓的金蒜油。”
为了做萝卜汤,我专门做了一罐金蒜油。

金蒜油
美食作家还说,“金蒜油,炒刀豆、凉瓜,或者做鱼肉,炒饭、拌面用来提香,都是很用得着的。”
是日,老公出差在外,女儿去了淄博的同学家,我给自己煮了碗萝卜汤,食材是少许白萝卜,少许胡萝卜,两片姜切丝,快出锅时撒了点白胡椒粉,淋了点金蒜油。
或许有讲究的人说白萝卜胡萝卜不能一起吃,破坏营养。我不太相信,正如我不相信柿子和螃蟹相克,吃了会中毒一样。丁香医生专门就食物相克辟过谣,我自己也亲自践行过,吃完柿子吃螃蟹,嘛事没有。

萝卜汤
“萝卜的甘甜,生姜的微辛,芹菜末香得清远,金蒜油香得低回,简单几样东西,也搭建出一个玲珑剔透的味觉结构。”
我煮的汤,没有芹菜末,也觉得点缀点青菜叶、小葱碎或芫荽叶,会更好看一点。所谓秀色可餐。
近来最喜欢的一种汤是最简单的味噌汤。
焯过水的豆腐和海带,切小丁加水煮开,出锅前一分钟挖一勺味噌酱在里面化开,即成。
以前觉得紫菜汤最简单,味噌汤也很简单,且营养也丰富,至少蛋白质比紫菜汤高出许多。
味噌酱某宝某东国产的进口的都有。两种我都买过,口味并无太多差别。

意面配味噌汤

味噌汤出现的频率比较高
至于西红柿蛋汤,太传统了,简直乏善可陈。
我煮西红柿汤只有一个特点,不加油不炒,西红柿切好入锅,加开水煮三五分钟,打蛋花出锅。基于我家闺女不吃葱不吃姜,只要她在家,通常我任何调料都不放,最多出锅时滴几滴香油。
要说变化,顶多食材里再多几朵木耳,几片菜叶。

西红柿蛋汤



还有一种汤,是跟南方的同事学的。
小区里有个健身器材广场,广场很小,几乎没有什么人去锻炼。春天里,座椅旁边长出了一大片的枸杞,同事采回一大把,跟我们说可以做汤。
瞧,这就是她煮的枸杞蛋花汤。当时我拍了照片,立此存照。

后来她回到了南方。
枸杞在春天又发出了新芽,我们想起她,又去采了一大把枸杞头,煮了汤,拍照给她看。
以后,经年,春天里看到绿油油的枸杞,不管采与不采,煮不煮汤,大概都会想起,有个同事,曾教会我煮这种汤吧。



举一反三的枸杞头银耳汤
我喜欢给自己煮一碗热汤喝,喜欢冬日里的温暖感觉,喜欢“微处着力的道行”,喜欢来自五湖四海囿于厨房里的关于那些人、那些事的记忆。
周末愉快~
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