每天早上起来，不管或早或晚，第一时间通常是找手机。
打开微信。先看看有没有留言信息，把小红点一个个点灭。这大概是强迫症患者的表现了。然后听冯站长之家的“三分钟新闻早餐”，有时也会听人民日报公众号的“来了，新闻早班车”。
更偏爱冯站长之家多一点。说是三分钟，其实它的语音版新闻联播要十几分钟，恰好是洗脸刷牙上厕所的时间。
做早餐的时候，我一般会听“得到”，有时也会听喜马拉雅。
“得到”，就是罗辑思维旗下的、联合创始人是脱不花和罗胖的——得到。
得到，话说这个“知识运营平台”的名字取的真好！
老罗做了个新栏目叫“启发俱乐部”，每周一期。
它的Slogan是“启发俱乐部，每周有进步”。
这一期老罗讲的是“长期主义”。我一边做饭，开始吃饭他还没讲完；又一边洗碗，然后洗刷刷……一个多小时的演讲讲完，我恰好可以坐下来泡一壶白茶，慢慢喝。
在这个演讲里，我了解到：得到有很多个会议室，会议室名字都是以古圣先贤命名的，有牛顿、爱因斯坦、苏格拉底等等。只有一间会议室是以依然健在的田溯宁先生的名字命名的。
田溯宁1963年出生在北京，美国德克萨斯理工大学博士，是亚信联合创始人，曾任中国网通总裁兼首席执行官。
2015年还没有“得到”，田溯宁到罗辑思维座谈，给了他们“知识运营”的启发。次年，他们创办了得到APP。
为铭记田总对得到的“点醒之德”，他们将一间会议室以“田溯宁”命名。
古有一字之师，今有“点醒之德”。
在“长期主义”的这一期演讲里，罗胖说：长期主义不是指我们坚持什么长期不变，而是要去判断什么长期不变值得坚持。
很受启发的一点，是他讲到“人生最后几十年，应该如何生活”。毕竟我也年过半百了啊啊啊。
他讲到日本人提倡的一个概念——终活。就是人生终结前的活动。
其中一项，就是从40岁以后处理个人物品，一个简单的时间表如下：
40岁，开始物品大量断舍离。
50岁，处理赛车、登山等青年时期之最爱的运动器械工具等，处理掉90%的书籍。
60岁，处理不动产和家具，留一处简单好管理交通方便的，或干脆去租一套生活和整理打扫方便的小房子住。整理银行存折股票证券信用卡等，只留1张的最方便的银行卡。
70-80岁，处理汽车，开始完全依靠公共交通的生活。处理艺术品古玩等收集品，走出对嗜好品的执着。精简和处理相册，留最小限的照片，并电子版化留一份给孩子。
80岁以后，逐步解约各类网络的I D（比如邮箱，淘宝，支付宝等等），只留一个电子支付，处理掉大部分锅碗瓢盆等家里的其他日用品。住房的处理和最后的手机微信QQ解约要具体委托某人或某公司。
国人向来忌讳谈死，觉得不吉利，不舒服。罗胖说：“但是，沉下心来想一想，我们也都知道，这是一种非常体面的活法。”
我现在看这个清单，还是很有启发的。比如处理掉90%的书籍。
女儿这次回来，让她挑选一下书架上的书，她想要的就留下来，她不想要、我又已经读过的，就卖给二手书平台。
“生活简单化，周边清洁化，内心淡定化”。听“得到”得到的。
我不知道将来会不会有去养老院的一天，虽然离去养老院的距离还远得很，但好像也需要做好“拎包就走”的准备。所谓未雨绸缪。
我在青岛还真去探访过一家养老机构。因为它距我们家直线距离也就四五十米，我下车的公交站牌经常在报站之后提醒“有去XX老年公寓的请在此站下车”。
我站在露台上就能看到养老院顶楼的阳光房。有次就以“考察一下”的名义进去走了一圈，大体知道老年公寓是按“能力”收费的。指的是身体能力：能够完全自理，每月收费4600元起；半行为能力或无行为能力需要照顾，大约8000块钱起步。
考察了一圈出来，最大的感慨是：年轻的时候要好好赚钱，不然将来可能住不起养老院。要好好锻炼身体，不要过早丧失行为能力，不然活得就会很辛苦。
我现在跟父母住在同一个小区。这是个老小区。很多老邻居是“看着我长大的”，我则是“看着他们变老的”。
偶尔在院子里遇到聊几句，问我现在做什么，会发出“啊，你都退休了啊？！”的感慨。我也会在看着他们已经苍老的背影、蹒跚的步伐时，暗暗感叹：“啊，阿姨（叔叔）这么老了啊？！”
就很有逝者如斯、时不我待的天地悠悠感。
还动不动就听到谁谁谁“走了”的消息。那天回家，我妈说：“老吴走了啊……”
“哪个老吴？”
“就是周主任家的，以前住咱家楼下……”
“啊？！我前天还见她在楼西头做运动。”
“是啊，说走就走了呢。”
……
我一边听“得到”，一边还能联想到很多很多，并且品出一些味道。倒未必按一档节目给到的清单过生活，至少它可以给我们一些启发，以便思考如何更好地安排我们当下的生活。
这一期的主题是“长期主义”，我后来在文稿里看到（听节目的时候还是经常会走神的，因为干这干那，因为走神想自己的事）“长期主义”这个词包含了以下几层意思：
第一，不是坚持什么长期不变，而是要去判断什么长期不变值得坚持。
第二，确立一个目标，然后把它变成可以去做的具体的事。
第三，具体的事，越少越好，方便你集中资源去做。
第四，每做一件事，都有利于你去做下一件事。
王老师邀请我去给他明年要参加高考的同学讲一课。
讲什么呢，有点发愁。听了“得到”的这期节目，心想，可以用老罗在演讲结尾的一句鸡汤作为开场。
鸡汤还是有用的。寒冬将至，滋补一下，可增强抵抗力。
BY得到，侵删
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