文图|丁是丁
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那天敷完面膜，小曦同学笑眯眯问我：“妈妈，你不觉得敷个面膜很治愈吗？”
本来我对敷面膜不太感兴趣。几乎每次都是她发出邀请：“妈，等会咱一起敷个面膜呗……”
主要是我以为面膜没啥用，觉得很浪费时间。
心目中理想的敷面膜的姿势是：人要平躺下来，设定上时间，在那十几二十多分钟里，闭目养神，不言语，不做任何表情。
虽然敷上面膜也可以看书看电视写东西做家务，但因为近视还得戴眼镜，就觉得很麻烦。
“你不觉得敷个面膜很治愈吗？”
经她一提醒，我认真仔细体悟了一下，一想到“这，很治愈”，竟然有点喜欢起敷面膜了。
可见，人的感官系统有时需要经由别人的提醒才能被启动。
中午去健身中心游了1000米。本来前两天去挖荠菜，面朝黄土近两个小时，有点腰酸背痛，游完泳出来，立刻元气满满。站在健身中心门前，沐浴在正午的阳光下，暖意洋洋，立刻觉得“好治愈”啊！
我就站在那里，闭上眼睛，感受阳光的温暖，觉得整个人都明媚起来。
游泳，也很治愈啊。
一直很喜欢“治愈”这个词。
坂本健一有段话很有名的话，“不可能天天都是好日子，有了不顺心的日子，好日子才会闪闪发亮。”
不顺心的日子，不如意的时刻，疲惫的身体，焦虑、沮丧、落寞、愤怒、痛苦……等等的情绪，是需要疗愈的。
疗愈，有时靠自己，有时需要借助外力。
日常生活中，有哪些事情，会让你觉得——很治愈？
前两天约朋友一起去挖荠菜。她和我一样心存疑虑，时节已近清明，荠菜都开花了吧？又说，没有也无所谓，就当去踏个春吧，接接地气。
没想到孙博士的藏红花基地，荠菜得到有机肥的滋养，堪称茂密。春风吹过广阔的田野，我们埋头挖的荠菜后来装满了汽车的后备箱……收获多多。
挖荠菜，也很治愈啊。
晚上回家择菜。荠菜易得，一棵棵择出来比较麻烦。我搬个凳子坐在厨房里，拿把小刀削去根部，择掉黄叶，一遍遍清洗干净，焯水封袋，分别放入冰箱冷藏冷冻……耗时比挖荠菜还要久。直起腰身，已近午夜。
虽然劳累，那一天还真觉得很享受。想到了小曦同学的那句话，“你不觉敷个面膜很治愈吗”。那天晚上，我强烈地意识到——择菜，不止是荠菜，也很治愈啊。
想到这一层，以后面对芹菜，大概也不会觉得收拾起来麻烦了吧。
据说古龙曾经说过这句话，“当一个成年人撑不下去的时候，就去菜市场看看。”
菜市场里，有最鲜活的食材，最烟火的气息，最民间的味道，最朴素的人情世故。
逛菜市场，也很治愈啊。
每周至少逛一次菜市场，实在很有必要。在摊贩热情的招呼声中，在一条条黄瓜、一朵朵菜花、一个个西红柿、一根根青萝卜白萝卜胡萝卜……背后，见辛苦，见生意，见生机，见尘世的小小的幸福。
每个人，都有一套属于自己的“治愈”法宝吧？
有个热爱美食的朋友曾经说过，很多人以为她在厨房做蛋糕做面包，一站几个小时，很辛苦。其实，她觉得很满足，当面包在烤箱里散发出香味，当孩子吃上她亲手做的饭菜，就很有成就感。
做美食，也很治愈啊。
她说：“厨房就是我的办公室，我在这里指挥的是千军万马……”
是啦。龙应台也写过，“母亲，原来是个最高档的全职、全方位CEO，只是没人给薪水而已。”
还有个半路出家学画画的朋友。说“半路出家”，是因为她女儿当年学美术，高考后家里留下一堆画材，她觉得浪费了可惜，恰好也退了休，就自己去报名了美术班。
以前是陪女儿学美术，现在是自己学起了画画，半路出家。
画画，也很治愈啊。
她说的。
在画板上涂涂抹抹，只是那些颜料，五颜六色的，看着就让人开心。画出一幅哪怕不完美的画作，只是那个绘画的过程，就很令人享受；若是创作出一幅完美的作品，再装裱起来……那种成就感，令人心满意足。
还有个朋友，家里养了狗，还有两只猫。我曾开开玩笑说，也不知是你溜狗，还是狗在溜你。看他溜狗的样子，显然是很享受的。还有撸猫，据说也很治愈。
我没养过狗，也暂时没养猫。说“暂时”，是未来有很多的不确定性，也许有一天，就养了呢。
养宠物，也很治愈啊。
……还有，还有。
春风沉醉的夜晚，我想起许多事，能让人很治愈。比如：
洗热水澡，泡个温泉；小酌一杯，微醺；站在一棵开花的树下，静听风声，鸟鸣声；养花，种草；跑步，跳绳，踢球，任何喜欢的运动；散步，一边走路一边看风景；旅游，陌生的城市，无知的游历；买买买，吃穿用度生活必需，喜欢的就是能量；朋友小聚，聊些有的没的；吃块甜点，吃冰激凌；泡茶，红黄绿白黑……茶，喜欢什么泡什么；睡个懒觉，自然醒来；工作，价值感成就感事件；写作，看见美好；喝瓶养乐多或娃哈哈……哈哈。
还有，还有呐。太多了。很多事，都让我觉得很治愈。
哎呀，活着多好呀。偶尔受伤，经常治愈。
图片拍摄于朴作
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