腰椎间盘突出症是非常常见的一种疾病，而且越来越年轻化了。这不，入冬了，天气变凉，新一轮的降温已经开始，想必又有很多腰脱病友又腰疼了吧？
腰脱腰脱，
那腰脱到底是怎么回事啊？
我们都知道，腰脱就是西医所说的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环、软骨板），最多的是髓核在纤维环破裂后，从破裂的地方膨出或突出或脱出，出来的髓核压迫刺激相应节段的脊髓、神经根、马尾神经，而且髓核由纤维环破裂处突出以后，会释放一些化学物质，引起的局限性炎症反应，产生腰痛，还有可能伴有下肢放射痛、麻木这些症状。
◎八岁手绘
腰椎间盘突出症主要以腰4~腰5，腰5~骶1发病率最高。说到这里大家可能会疑问，好好地髓核咋就那么不听话，非要出来占别人的地盘呢？
其实髓核也不是自愿出来的呀！
咱先说说髓核！髓核在椎间盘里，随着年龄不断增加，体质的不断降低，髓核也逐渐由本来的半透明胶冻状，转变为颗粒状，失去原有的弹性，很脆弱。
◎八岁手绘
再说说束缚髓核的纤维环！纤维环在椎间盘的周边，由纤维软骨组成，维持髓核的位置和形状，保证椎间盘的负重和轴承作用的发挥。活动多，承重大的腰椎也有疲劳的时候啊！
所以年龄渐大，腰椎变老，发生退行性改变，使得腰椎不稳定，不稳的腰椎即使久坐都可能让纤维环破损。
◎八岁手绘
若是恰好这时候腰部扭伤或受到外力撞击呢？髓核必定就会从老化的纤维环中突出甚至脱出，就是腰椎间盘突出症了。所以建议大家不要久坐、久站，时不时的活动活动身体。
◎八岁手绘
在中医中腰椎间盘突出症属于腰疼、痹症这个范围。
腰疼多数是由于感受外邪，比如说风、寒、湿、热之邪，邪气入侵腰部的经脉，经络痹阻不通，不通则痛。
或者是腰部损伤，比如长期劳动过度，遭受撞击，闪挫，扭挫这些情况意外损伤腰部筋脉，会使腰部经络气血瘀滞，脉络不通，引发腰痛。
◎八岁手绘
还有一种腰痛是肝肾亏虚，腰府缺少气血的濡养，发为腰痛。
董氏奇穴——腰脱的取穴
一、腰灵穴
腰灵穴有三个穴位，腰灵一穴、腰灵二穴、腰灵三穴。
腰灵二穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸。
腰灵一穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸，偏尺侧0.5寸。
腰灵三穴，在手掌面，腕横纹中央上4.5寸，偏桡侧0.5寸。
腕横纹和肘横纹之间的距离为12寸，两点分为三等份，这样每份4寸，然后向上0.5寸即是4.5寸。
腰灵穴我们从名字上可以判断为腰痛的首选穴，腰上的疾病它很灵。动不动就腰酸背疼的，也可以用腰灵穴。
二、中九里穴，明黄穴
中九里穴在大腿外侧中线的中点处。臀横纹和腘横纹连线的中点。
九里穴是重要的止痛要穴，在止痛方面很好用，止痛方面要强过所有的穴位，这里用来缓解腰痛。
明黄穴在大腿内侧正中央处。
明黄穴这里用来缓解腰酸，另外明黄穴在肝经的循行线上，适合肝肾亏虚导致的腰痛。
三、二角明穴
二角明穴有两个穴位，二角明一穴和二角明二穴。
二角明穴在中指第一节的中线上，两点将中指分成三份，这两点就是二角明穴。
二角明穴可以全息到腰部，代表腰椎骨，特别适合用在腰椎疾病中。
◎半夏拍摄制作
中药塌渍
这个方法在临床上用的非常多，颈椎病、腰脱、膝骨关节炎都可以用。
醋莪术12g，醋三棱12g，白芷24g
大黄12g，醋延胡索12g，醋没药12g
姜黄24g，栀子24g，细辛6g
冰片3g
首先需要把打好的中药粉末倒在一起，搅拌均匀，然后用黄酒或者水调成糊状，备用。
准备敷布，纱布也可以，2~3层，展开，均匀的放上调制好的药膏，一般药物厚度在0.2~0.3厘米之间就可以了。
然后将纱布和药膏一起放到腰部，纱布面贴着皮肤，这样比较容易清理。
调节好红外线灯头和塌渍部位的距离，并通电定时，大约15~20分钟就可以。如果家里没有红外灯，可以用棉布袋，把药膏装进袋子里，放锅里蒸热，敷在腰部，最好两个棉布袋交替使用，也是热敷15~20分钟就可以了。
◎图片由包图网授权
需要注意的是，塌渍的时候如果感觉太烫，要及时的变化灯头距离，不要烫伤自己。另外，如果皮肤有破损的，不建议在有破损的部位塌渍治疗。
三棱、莪术既能破血祛瘀，又能消肿止痛，醋制之后又增强了祛瘀止痛的作用；白芷辛温散寒、散结消肿止痛；大黄，能逐瘀通经；延胡索、没药、姜黄都能活血行气止痛，而延胡索偏于止痛，为止痛常用药；姜黄不仅能散风寒湿，还能行气止痛；没药偏于散血化瘀。栀子清热凉血消肿；细辛能祛风止痛，善于祛风寒痹痛；冰片能清热止痛，还能促进其他药物的透皮吸收。这些药物合用能活血化瘀通经，散结消肿止痛，适合用来辅助腰脱的调理。
今天的内容到这里就结束了，咱们下周见！
— THE END —
相关文章回顾
✲强腰健膝，祛风散寒化湿气的神奇穴位
✲都说久坐伤身，伤哪儿了？怎么伤的？
✲是补肾第一要穴，还能提高免疫力、延缓衰老的穴位！
更多相关文章请在公众号内搜索
✲文章搜索指南
☃文章◎半夏
☃编辑◎半夏
☃审校◎紫叶
☃文中图片均已注明来源，未经授权请勿擅用。
有奖征文
如果您也有与中医不得不说的缘分，可以将您的故事落笔成文随时投递给我们，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱
syyuandongli@sina.com
投稿的文章请保证原创，并附上您的微信昵称、姓名、电话、地址等联系方式。我们筛选后会向作者获取授权，刊登在频道的栏目中，一经刊载，将为您送上罗博士的亲笔签名书哦~
感谢大家的积极反馈，我们期待您能够将您与中医的故事分享给我们与更多的萝卜丝，让更多的人感受中华文化的魅力。
罗博士的官方微信公众号有如下四个，大家可以扫描二维码关注，除此之外皆属仿冒，请大家切勿上当！
罗大伦频道
微信号：luodalunpd
大伦书院
微信号：Dalun_sy
大伦育儿说
微信号：dalun_yes
罗大伦博士
微信号：Drluodalun
🔹本公众号原创文章版权归本号所有，如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
🔹本公众号所转载文章仅供大家学习交流，均在合理使用范围内。若所引用的图片来源、数据来源、文字版权来源标注错误或侵犯其他权利，烦请告知编辑，编辑将立即改正或删除。
🔹本公众号拥有罗大伦博士之肖像权，如有未经允许，擅自使用者，本公众号将追究其法律责任。
🔹本公众号由北京市中喆（沈阳）律师事务所提供法律支持，本号将对任何未经授权转载、乱作商用以及经警告拒不删帖等侵权行为追究法律责任。