偏头疼不知道大家对这个病了解的多不多。可能有的人会说,生而为人,哪能不知道头疼啊,偏头疼,无非就是位置不太一样罢了!那真相真的是这样吗?咱们来一起看看吧~
症状
没错,偏头疼确实多数人都是一侧头疼,像在颞部、前额、枕部或者枕下这些位置,但也不排除有的人发作起来是两侧一起疼的;而且啊,偏头疼的疼痛性质和普通的头疼也是不一样的,偏头疼的头疼特征是那种搏动性的很剧烈的疼痛,搏动性疼痛就像是血管或者神经一跳一跳的那种疼,是属于神经血管性疾病。
这个偏头疼发作起来很疼,严重的连带着牙齿、眼睛、耳朵都会疼,所以有时候患者也说不准到底是哪里疼;并且一多半的偏头疼还会同时伴有恶心、呕吐、畏光或者怕声这样的症状。
除了上面描述的症状之外,偏头疼还有一个特点就是反复发作,迁延难愈。您想啊,长期这样的头疼,是不是会影响日常的生活和工作,得造成多大的痛苦和心理压力啊!肯定会因为头痛而烦恼啊,所以啊,严重的还会产生焦虑和抑郁!
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因为偏头痛是常见病、多发病,是头痛病人中最常见的一种类型,占比达到8成以上,所以今天咱们就来聊聊很痛很难治愈的偏头疼。
先来看看什么原因会引起偏头痛。
原因
还是不外乎外感和内伤两个原因,但是呢,偏头痛又以内伤为主要原因。
外感呢,多数就是因为起居不慎,着凉受风导致的。不必多说,肯定是又以风邪为主,挟寒、热、湿邪。风为阳邪,“伤于风者,上先受之”,“巅高之上,惟风可到”,风为“百病之长”、“六淫之首”;挟寒邪,则清阳受阻,寒凝血滞,气血不畅失养而头疼;挟热邪,风热上炎,上犯于清窍,气血逆乱,脉络失荣而头痛;挟湿邪,风伤于巅,湿困清阳,蒙蔽清窍,脑髓、脉络失养而头疼。
内伤呢,就是和肝、脾、肾这三个脏腑有关。病位主要在脾胃、肝肾经,因肝火、肝郁伤至阴络,造成脑海失养形成偏头痛。因为脑为髓之海,其主要依靠肝肾精血及脾胃运化的水谷精微来濡养。
《张氏医通·诸痛门》记载“偏头风者,其人平素先有痰湿,加以风邪袭之,久而郁热为火,总属少阳、厥阴二经,有左痛忽移于右,右痛忽移于左者,风火击动其痰湿之气,所以互也……”。《素问·藏气法时论》曰“肝病者,两胁下痛引少腹,令人善怒……气逆则头痛。”
肝
肝,是因为情志异常,肝失疏泄,郁而化火,上扰清窍导致头疼;或者是火盛伤阴,肝阳上亢出现头疼。
脾
脾,气血生化之源,如果因为饮食、劳倦、内伤导致气血化生不足,不能上荣脑髓脉络,脑髓失养出现头疼;或者脾失健运,痰湿内生,上蒙清窍,也会头疼。
肾
肾,久病、先天不足、房劳过度,都会耗伤肾精,导致肾精不足,脑髓空虚失养也会头疼。
但常见的偏头痛多数是因为肝经风火导致的。
改善偏头痛
众所周知啊,偏头疼是一个比较难治愈的疾病,临床都是以控制疼痛为主。而且吧,止疼药吃多了也容易产生依赖,并且也有副作用。所以啊,防治偏头痛应该充分利用包括针灸在内的各种非药物干预手段,之后才是药物治疗。所以,今天介绍几种非药物的干预手段。
1
首先还是介绍耳穴压豆
耳豆属于耳穴疗法,是耳穴疗法的一小部分。而耳穴疗法呢,在《黄帝内经》中就有记载了,然后一直不断地被传承发展。直到20世纪50年代,法国诺吉尔博士发表的“胚胎倒影”耳穴分布图传入我国,对咱们国家耳穴的推广和普及起到了很大的促进作用。然后为了发展耳穴国家也出台了很多政策,就使耳穴走上了一条国际标准化的道路,并且逐渐发展成“耳针学”这样一门独立的学科。
选择耳穴来改善偏头疼的原因就是耳穴操作简单方便、经济实惠、基本没有毒副作用,最重要的一点就是耳穴具有非常好的镇痛作用,耳穴的止痛作用排在耳穴所有功能的第1位。
推荐耳穴:神门、交感、皮质下、内分泌、胰胆、敏感点(颞、枕、额)
选取耳穴颞、枕、额其中的敏感点,属相应部位取穴,例如患者有枕部疼痛就加上枕穴的敏感点;选取胰胆穴是为疏通肝胆经气,通络止痛。选取神门、交感、皮质下、内分泌是按照现代医学理论取穴,神门具有镇痛镇静作用,为止痛要穴,皮质下可以调节大脑皮层的兴奋与抑制,交感、内分泌可以调节自主神经及血管的舒缩功能。诸穴合用,共奏通经活络、解痉止痛、镇静安神之功效。
定位
神门,将三角窝分成三等分,后三分之一的上半部就是神门。
颞,在对耳屏外侧面的中部。
枕,在对耳屏外侧面的后部。
额,在对耳屏外侧面的前部。
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交感,对耳轮下脚最前端和耳轮内缘的交界处。
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皮质下,在对耳屏内侧面。
内分泌,外耳门的最低点和对耳屏耳甲缘中点相连,将这条连线下的耳甲腔部分为上下两等份,下部是内分泌。
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胰胆,在耳甲艇的后上部。AB线后半段的上部和BD线之间分为上下两等份,上半部分就是胰胆。
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2
按摩
可以根据头痛的部位,判断是属于哪条经络(督脉在正中线上、足太阳膀胱经循行在头正中线旁开1.5寸、少阳胆经在侧头部),然后可以循经拍打再加上按摩穴位。
前额痛:头维、内庭、中脘、合谷
后头痛:天柱、昆仑、玉枕、后溪、申脉
侧头痛:太阳、风池、行间、侠溪、率谷、外关
头顶痛:百会、四神聪、太冲、内关
◎穴位图由紫图图书《图解黄帝内经》提供
◎穴位图由紫图图书《图解黄帝内经》提供
◎穴位图由紫图图书《图解黄帝内经》提供
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◎半夏拍摄制作
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3
刮痧
可以根据头疼的部位选择上文推荐的穴位。头面部、手部、脚部的穴位用刮痧板的薄边点按至出现酸麻胀重的感觉,保持10秒左右,重复几次。上下肢、腹部、背部等其他部位的穴位可以涂抹点刮痧油,刮痧板和皮肤呈锐角,由上至下刮穴位10下左右,以出痧为宜。
4
针刺
在这里还要说一下针刺,当然针刺是一定需要医生来操作的,在这里说针刺其实就是想让大家了解到针刺是改善偏头痛的一个很好的办法,在临床上也是治偏头痛使用最多的方法,疗效非常不错,所以去医院针刺治疗也是一个治疗偏头痛的选择!
生活快节奏导致各种压力都在不断的增大,会出现焦虑、紧张这样的情绪,恰好偏头痛的发生就是和这些情绪有很大的关系。所以在工作生活之余,可以找到一种方式及时的排解掉这些不好的情绪,保持心情的舒畅,这其实就是情志疗法。及时的转变这种心理就能阻止偏头疼的诱发因素,所以说良好的心态胜过无数良药。
有起风的清晨,也有下雨的午后,就像生活哪有一帆风顺?
既然这样那为何不从容面对!
当你调整好心态,从心底微笑,就会发现,生活好了,身体好了,一切都好了!
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