大家追剧不？如果您追剧，又恰好是古装宫斗剧的话，那出镜率最高且是满身“正能量”的中药是非人参莫属了，“负能量”最高的不用说了肯定是麝香！
集正能量一身的人参是剧中各大豪门世家家中必备之药，掌权人有事没事都要喝喝参汤保养身体，病危了更要用千年老山参“续命”！
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这些影视剧重点突出了人参的这个大补元气的作用，人参的这个作用好是肯定的，但并不是所有人都适合服用人参来滋补身体，人参的“劲儿”有点大。
人参除了劲儿大之外，还有一点就是老百姓家里一般不会储备。今天呢，半夏介绍一个咱们身体自带的能滋补元气的穴位——关元穴。
关元穴是人体元气、元阴、元阳交汇之所，而人的健康与长寿、疾病与死亡都和元气有着密切的关系，所以关元和养生长寿的关系很密切。
说到关元和养生长寿，就不得不说说关元和道教的关系。道教修炼，修的是入定，炼的是丹田。丹田一般都指下丹田，但其实丹田是分上、中、下的，上丹田是印堂穴，中丹田是膻中穴，下丹田是关元穴。入定的时候精气神内守之处就是丹田，一般来说 “意守丹田”“气沉丹田”指的都是下丹田关元穴，“若要成仙，关元炼丹”，都足见古人对关元穴的重视。
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下面呢，咱们来看看关元都有哪些看家本领，能让人这么重视它！
关元穴属于任脉的穴位。关元之名，关指关藏、关闭、机关，元指元气。意思为元阴元阳关藏出入之所，这些赋予了关元穴培元固本、补益元气之效。
关元穴既是小肠经的募穴，也是足三阴经（脾、肝、肾）和任脉的交会穴。
交会穴可以这样理解，咱们把经脉看做交通路线，交会穴就是交通港，横行纵行的经脉就都在关元穴这里有了交汇，而后又各自分离，这就是交会穴。
那这个交会穴就能治疗交会过的所有经脉的疾病，于关元穴而言，它既能调理任脉病症，还能调理肝脾肾和小肠的相关病症。
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关元穴位属于下焦，在肚脐下3寸，内有肾脏、小肠、膀胱、子宫等器官。关元穴对这些脏腑的疾病都有治疗的作用。
本经的治疗——任脉
任脉的主要功能可以概括为四个字“阴脉之海”，各个阴经都直接或间接的在任脉交会；任脉的另一个重要作用是“主胞胎”，“任者妊也，此是人之生养之本”，生养之本，是指生育、生殖之本和生长之本。
“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，故有子”“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。
女性正常月经、正常妊娠和任脉有着重要关系，任脉打通之后具有调节阴经气血、调节月经的作用，而在任脉中关元穴是比较重要的穴位。
关元穴具有平衡脏腑阴阳、保证气血通畅的作用。正如《图翼》记载“此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子蓄血之处”，关元穴有培元固本、补益精血、调理冲任，增强肾中精气之功，同时是人体防病保健四大穴位之一！
交会经病变及相关病治疗——肝脾肾
肝胆病症
积聚是气机阻滞，瘀血内结相互为病，需要养正除积、行气散结。而关元穴，是足三阴之会，能疏肝健脾，养正行气除积。
疝，“任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。” 任脉的关元穴在治疗疝气、积聚、带下病上很有优势。
头痛，关元穴治疗头痛多数都是虚证头疼，关元是一个偏于补益的穴位。正如《金匮翼·肾虚头痛》云：“肾虚头痛者，肾阴不足，虚阳无附而上攻，《素问》所谓头痛巅疾，下虚上实，过在足少阴巨阳，许学士谓之肾厥头痛是也⋯⋯更灸关元百壮良。”
中风的病机是阴阳失调，气血逆乱，病因是肝肾阴虚，性质多为本虚标实。因此，补益正气在中风的治疗中尤为重要。任脉为阴脉之海，关元穴为足三阴经与任脉之交，用之可补肝肾之阴，平熄内风。
脾胃病症
腹痛、腹泻，关元穴的近治作用，关元穴就在腹部，穴位所在，主治所在。“脐下绞痛，灸关元百壮。”“治呃逆，于脐下关元灸七壮，立愈，累验。”
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肾相关病症
淋证，肾和膀胱气化失司，肾虚、膀胱热，导致湿热蕴结下焦。关元穴是肾经与任脉交会穴，关元穴的位置在下焦，肾系为病多为下焦病变，所以取关元穴能助肾与膀胱气化，治疗淋证。“病石淋脐下三十六种病，不得小便方，灸关元三十壮。”
癃闭是小便量少，甚至闭塞不通，是肾与膀胱气化失司导致。关元穴是小肠募穴，是任脉与足三阴经交会穴，小肠主泌别清浊，肝主疏泄，肾主水液，脾主运化，关元穴可以起到助膀胱气化，利水液的作用。
水肿和肝脾肾密切相关，关元穴为足三阴与任脉交会穴，能利水消肿。
遗精，关元治疗的遗精大多是肾虚导致的，取关元穴益肾填精，温暖下元之意。“梦而即泄者，心肾气虚也。此病生于心肾，非药可治⋯⋯若肾气虚脱，寒精自出者，灸关元六百壮而愈。”
关元穴的作用暂时介绍到这里，作为人体非常重要的穴位之一，关元当然还能治疗好多疾病，在这里就不一一列举了！
关元的具体定位，在下腹部，前正中线上，脐下三寸即是。
◎半夏拍摄制作
体表标志取法1，髂前上棘连线的中点。
手指比量取法2，脐下“四横指”之处。
对于中老年，没有疾病的人而言，关元穴多用灸法来防病保健，当然按摩也可以。
《扁鹊心书》云：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十，可二年一灸脐下三百壮；六十，可一年一灸脐下三百壮，令人长生不老。”
又云“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
所以，这么好的关元穴，您了解了吗？
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