如果问半夏对所有的穴位，哪一个印象最深刻，那半夏的回答一定是“太溪穴”！
为什么呢？且听半夏道来~
大学的经络腧穴学课堂上，老师教大家怎样找穴位，恰好学到了太溪这个穴位，定位很简单，很好找，但是问题来了，我按着太溪穴特别疼，是不是没找准啊，就举手示意老师。
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“老师我觉得我没找准，能请您示范一下吗？”老师走到我跟前，大拇指那么一按“就是这里！”痛的我大吸一口气啊，老师说，“孩子，你这是可能是肾虚啊！”
就这个画面，一直在我的脑子里，每当用到太溪穴，我都会想到这个场景，年纪轻轻的肾虚啊~
为什么老师说半夏肾虚呢？那咱们就得来探探太溪穴的虚实啦！
在介绍穴位之前，咱们先来看一个陈以国教授的医案，先对太溪穴有一个直观的了解。
医案
女性患者，主诊：大便溏泄半年余，近来遇寒则下痢清谷，泻时伴腹部隐痛，喜温喜按，腰膝酸软，四肢不温，食少神疲，舌质淡，脉沉细。诊为慢性肠炎。证属脾肾阳虚之泄泻。
先针后灸太溪穴，后灸关元穴。每次灸治半个小时，每日1次。灸治1个月后泄泻次数减少，2个月后症状大减，嘱坚持自灸太溪穴，半年后随访，症状消失，大便成形，精神振作。
这个患者的症状是遇寒就拉肚子，并伴有腹痛，根据自身的一些症状诊断为脾肾阳虚的泄泻。
治疗方法很简单，刚开始是针刺太溪穴，针刺之后灸太溪穴和关元穴，每日艾灸一次，一次半个小时，坚持一个月就有好转，两个月后恢复的就更好了，之后半年就只灸太溪穴，大便成形，精神也变好了！
《备急千金方》记载啊，“关元，太溪，主泻痢不止。”太溪穴是肾经的原穴，能调整肾的阴阳，艾灸太溪穴能温补肾阳，肾阳充足则上行温补脾阳；关元是脾肾肝三阴经与任脉交会穴，灸之能激发经气，加强温肾健脾之功。两穴合用，温肾健脾，运化恢复，清阳得升，浊阴得降，而泻痢自止。
太溪穴之名
太溪穴，咱们先来看“太”，是大的意思；“溪”，就是溪流，溪水，意思就是肾经的经气在这个位置开始形成较大的溪水了。
肾经的“经水”最开始源自涌泉穴，起源是很小的溪流，然后流着流着就流入了一条“峡谷”，一个名字叫然谷穴的“峡谷”之中，经过这个峡谷之后，再然后就流注到一条比较大的溪水中，就是太溪穴啦，在这里聚集成为大溪水了，然后再继续顺着经脉穴位的方向向上流注。
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《经穴解》是这样介绍太溪穴的“穴名太溪者，肾为人身之水……溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。溪者，水之见也；太者，言其渊不测者。”
以上是关于太溪穴名字意义的介绍。太溪穴的别名还有吕细、内昆仑，大家听到这两个名字要快速的和太溪穴联系到一起。
太溪穴之功
先从穴位的穴性开始分析。首先，太溪穴是足少阴肾经的腧穴，其次呢，是五腧穴中的输穴，而阴经五腧穴还有一个特点就是以输代原，输原合一，所以最后，太溪穴还是肾经的原穴。
太溪穴首先是肾经本穴，毫无疑问，所有的肾脏病变，都可以考虑太溪穴。
太溪穴还是输穴，五行属土。《针灸大成》提到过“体重节痛刺太溪”还有《难经》也提到了“俞主体重节痛”，俞就是指输穴，所以太溪穴临床上也多擅治各种痛症，像足跟痛，脚踝痛，头疼，牙痛等。
太溪穴还是原穴。原穴可就厉害了，是脏腑原气留止的部位。原气，通俗点可以理解“本源”的意思。
这也是为什么说“五脏有疾，当取之十二原”的原因。脏腑原气出入的地方，一但脏腑出现异常，原穴肯定会有异常的表现。肾经的原气，出自太溪穴，半夏的太溪穴很痛就是异常表现的一种。
太溪穴有补肾气、滋肾阴、清虚火、健脑髓的功用。
太溪穴之用
一
所属本经肾系疾病
太溪穴是足少阴肾经本经穴，同时还是输穴和原穴，所以很适合在肾脏疾病中使用。
很多古籍中的记载也证实了这一点。“遗精白浊，小便频数：关元、白环俞、太溪、三阴交。”“疝瘕：阴陵、太溪、丘墟、照海。阴肿：曲泉、太溪、大敦、肾俞、三阴交。阴茎痛，阴汗湿：太溪、鱼际、中极、三阴交。”
遗精、疝气这些肾系疾病，太溪是很常用的穴位，再配伍上肝经、脾经、背俞穴，达到整体的固本培元、肝肾同补这样一个功能。
治疗阳痿、不育这类疾病的时候，太溪要配伍关元、肾俞、命门这类穴位，原因是太溪有滋补肾阴、清虚火的作用，关元、肾俞、命门等穴有通经补阳的效果。
二
肢体经络病症
这点是以“腧穴所在，主治所在”和“经脉所过，主治所及”为原则，针刺太溪穴，能起到疏通穴位所在的足部和肢体远端气血经络的作用，达到通则不痛的结果，用来治疗局部和肢体经络疼痛这方面的病症。
三
脾胃系统
咱们都知道，肾是先天之本，脾胃是水谷之海，气血生化之源，脾胃是后天之本，这二者缺一不可，需要互帮互助，协作共赢。
脾主运化，主管水谷的消化吸收。而“补火生土”，就是说肾阳有助于脾胃的运化水谷功能，就是“肾气若壮，脾土温和则膈开能食”。
太溪穴五行属土，脾也属土，通于土气，根据同气相求的理论，因此太溪穴能够治疗脾胃功能失调类疾病。
大便不通、痢疾、腹痛腹胀这类脾胃功能失调的疾病，就可以用太溪穴，能补脾益肾；而太溪穴还能滋阴，还有清热利湿、增液行舟之功，还适合便秘。
四
心系疾病
太溪穴治疗心脏疾病的主要原因有3点：
1
和肾经经脉循行有关，“其支者，从肺出，络心，注胸中。”根据经脉所过，主治所及的理论，太溪穴可以治疗心系病症。
2
太溪穴是肾经的输穴，“输主体重节痛”的本意，手少阴心与足少阴肾同气相求，因此可以治疗心痛等症。
3
心与肾的关系，应该是心肾相交的状态，达到“五脏元真通畅，病安从来”的状态。
除此之外，太溪穴还是临床的急救要穴，回阳九针穴之一。太溪多和心包经、心经、肝经的穴位相配，共同加强气血的运行改善心脏不适。
五
头面五官
还是和经脉、经别、经筋的循行有关，除了是“经脉所过，主治所及”的体现，也是“病在上者下取之”的一个例子。
太溪穴可以治疗咽喉肿痛、牙痛、耳鸣，这些疾病的主要原因是肾水不足，失于潜藏，使虚火浮越，上犯于咽喉，“水浅不养龙”，就是虚阳上越！太溪能滋补肾阴、清虚火！
太溪穴之所
定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖和跟腱之间的凹陷处。
◎半夏拍摄制作
在这里再教大家一个小技巧，就是大部分的穴位在人体的孔洞，缝隙，凹陷这样的地方。大家以后再找穴位的时候细品一下，掌握这个技巧找穴位就简单多了。
这也是有理论根据的，您看~腧穴，“腧”从肉从俞，“肉”即肌肉，“俞”是“捷径”，“穴”即“孔、洞”。所以大部分的穴位都在各种凹陷，孔隙的地方。
关于太溪穴的功用就先介绍到这里。这么多功能的太溪穴，是不是很想用起来啊？那怎么用呢？
方法
方法可以选择艾灸，可以用温和灸或者回旋灸的方法，艾条点燃端距离皮肤2~3厘米，皮肤潮红，自己能忍受为度，注意千万不要烫伤。还可以用拇指和食指对着用力点按太溪穴。
滋阴的太溪穴用起来吧！
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