看到过这样一个笑话，女人，流血一星期都不会死的生物，还有什么理由不坚强？虽然是调侃的话，但是还是有点伤感。你不是女人，怎能知道经期的痛苦？
其实女性要经历的不仅仅是经期，还有更难熬的妊娠、生产、产后、哺乳这些时期，这些都围绕着血展开，那么作为需要经历这么多特殊时期的女性，我们一定要爱惜自己，那么就从了解三阴交开始吧！
“妇科三阴交”
那女性为什么要了解三阴交呢？咱们来细说一下~
三阴交属于足太阴脾经腧穴，还是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，这三条阴经的交会穴，所以叫三阴交。
咱们知道，脾主统血，为后天之本，气血生化之源；肝藏血，主疏泄；肾藏精，精血同源互化，肾又为先天之本，主生长发育和生殖，肾气足则天癸至，肾气衰则天癸竭。而且这三条阴经的经脉循行不仅经过小腹，经筋还在阴器环绕聚集，并且还和冲（血海）、任（主胞宫，阴脉之海）、督（阳脉之海）、带脉（固摄下元）有密切关系。
这就奠定了三阴交能补益肝肾，调和营血，通经活络，还能健脾利湿，所以三阴交不仅能治血，还能补血。
◎图片由包图网授权
女性的生理特点以血为用，女性的特殊时期以及妇科疾病大多数和血有关，例如肝肾亏损、冲任损伤，所以三阴交穴是调理妇女经、带、胎、产及相关冲、任脉疾病的首选腧穴，这就是我们浓缩的“妇科三阴交”“少腹三阴谋”！
但是有一点需要注意，不是所有的女人都可以用哦，孕妇禁针哦！
说到这点，半夏想起了《针灸大成》记载的一个医案故事，咱们来看一下。
医案✦
昔宋太子善医术，出苑游，逢一怀娠妇人。太子诊之曰：“是一女也。”令徐文伯亦诊之。文伯曰：“是一男一女也”。太子性暴，欲剖腹视之。文伯止曰：“臣请针之”。于是泻足三阴交，补手阳明合谷，其胎应针而落，果如文伯之言。”故今言妊妇不可针此穴。
——节选自《针灸大成》
宋国的太子喜欢中医，是个中医粉，有一天出门游玩的时候遇到了一个孕妇，太子诊断（望闻问切）之后说，怀了一个女孩。徐文伯出身在南北朝时北齐有名的医学世家，当时徐氏家族又以针灸最擅长，十分有名。徐医生当时也在，太子让徐医生也诊断下，徐医生诊断之后说，是一男一女，和太子诊断的不同。太子性情急躁，就非要当场剖孕妇的肚子来验证谁的诊断是对的。徐医生医者仁心，怕这切开孕妇，导致一尸两命，赶紧制止说自己可以针灸催生，加速产子，免去剖腹丧命。于是就针刺了三阴交，用了泻法，针刺合谷穴，用补法，胎儿在针后不一会儿生下来了，果然是一男一女。所以泻三阴交，补合谷会催产，孕妇不可以针刺三阴交穴。
合谷和三阴交，这两个穴位配合起来能活血化瘀，起到催产。而且现代实验研究发现能促进子宫平滑肌的收缩，所以孕妇不要针刺。
根据三阴交可以活血化瘀的这个理论，我们可以用这个方法避孕，选择合谷、三阴交、太冲、肩外俞。
妇科疾病最常见的要数痛经了，痛经的病位在胞宫、冲任，女性以血为用，而痛经主要的原因在于血虚不荣或者是血寒不通，导致的疼痛。这些都在三阴交的调理范围之内，可以按压三阴交穴来缓解痛经。当然，除了按压以外，还可以艾灸。
其实大家按的时候会发现，健康和痛经女性的三阴交穴都会出现压痛，不同的是痛经的女性压痛会比较明显。大家按这个穴位的时候，最好是在三阴交周围按一下，找到最痛的位置，我们称为压痛敏感点，在敏感点的位置按压会更好！
三阴交还是“急救的回阳九针穴之一”，用在产后晕厥。
《针灸资生经》医案✦
有贵人内子产后暴卒，急呼其母为办后事，母至，为灸会阴、三阴交各数壮而苏，母盖名医女也。
一位男士的妻子产后晕厥了，他以为死了，喊母亲准备后事，母亲是个医女，来了之后给这个晕厥的产妇艾灸了会阴穴和三阴交穴，艾灸几壮以后产妇醒过来了。
三阴交不仅回阳急救穴，还能调和营血、补益肝肾，会阴开窍醒神，应用于产后昏迷，艾灸增加回阳救逆的力量，最终转危为安。
★
除了调理妇科疾病之外，三阴交也很擅长调理男性的遗精、早泄、阳痿，这些疾病都和肝、脾、肾相关。三阴交加气海、肾俞、关元。
那么肝、脾、肾异常不仅能导致生殖系统异常啊，还可以出现其他方面的异常，三阴交是不是也能调理呢？
没错，比如肝肾阴虚导致的高血压，眩晕，中风及中风后遗症，也不要忘记三阴交啊；
比如心肾不交，心脾两虚出现的失眠也可以用三阴交，加上内关、神门。
脾肾阳虚出现的腹泻，三阴交同样也可用。
三阴交的位置在哪呢？三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
◎半夏拍摄制作
3寸，可以用一夫法来确定。一夫法，就是本人的2到5指并拢，以中指关节横纹画一条水平线，4根手指的宽度就是3寸。大家可以经常按按三阴交，很有好处的。
◎八岁手绘
今天的三阴交穴就介绍到这里，希望可以帮助大家解决生活中的小病痛！
— THE END —
相关文章回顾
✲手腕上有个专门针对头颈疾病的克星，冬季老年人要常按按，对感冒咳嗽也有用！
✲工作一天，腰酸背痛还很累，怎么缓解？
✲温补阳气、治疗诸般气症的首选穴——气海
更多相关文章请在公众号内搜索
✲文章搜索指南
☃文章◎半夏
☃编辑◎半夏
☃审校◎紫叶
☃封面◎包图网授权
☃文中图片均已注明来源，未经授权请勿擅用。
有奖征文
如果您也有与中医不得不说的缘分，可以将您的故事落笔成文随时投递给我们，文章请以word文档的格式投递至我们的邮箱
syyuandongli@sina.com
投稿的文章请保证原创，并附上您的微信昵称、姓名、电话、地址等联系方式。我们筛选后会向作者获取授权，刊登在频道的栏目中，一经刊载，将为您送上罗博士的亲笔签名书哦~
感谢大家的积极反馈，我们期待您能够将您与中医的故事分享给我们与更多的萝卜丝，让更多的人感受中华文化的魅力。
罗博士的官方微信公众号有如下四个，大家可以扫描二维码关注，除此之外皆属仿冒，请大家切勿上当！
罗大伦频道
微信号：luodalunpd
大伦书院
微信号：Dalun_sy
大伦育儿说
微信号：dalun_yes
罗大伦博士
微信号：Drluodalun
🔹本公众号原创文章版权归本号所有，如需转载请给编辑留言，并标明出处。禁做商用。
🔹本公众号所转载文章仅供大家学习交流，均在合理使用范围内。若所引用的图片来源、数据来源、文字版权来源标注错误或侵犯其他权利，烦请告知编辑，编辑将立即改正或删除。
🔹本公众号拥有罗大伦博士之肖像权，如有未经允许，擅自使用者，本公众号将追究其法律责任。
🔹本公众号由北京市中喆（沈阳）律师事务所提供法律支持，本号将对任何未经授权转载、乱作商用以及经警告拒不删帖等侵权行为追究法律责任。