健康视力 光明未来
视力健康管理服务
爱看球，也别忘了爱护眼睛！
作为全球最高规格
最高知名度的足球比赛
世界杯在2022年末
收获了来自全世界的关注
其中不乏许多热切的“小球迷”们
也跟着爸爸妈妈一起
观看这场全球赛事
*观看比赛，成为了孩子和家长共同的乐趣
球赛虽精彩
也不能忘记爱护视力，适度观赛
保护好咱们的眼睛
才能充分享受世界杯的快乐！
都是“电视的错”？
说起导致孩子近视的罪魁，很多人都会特别坚定地说，“都是因为看电视”、“都是因为电子产品”。
可实际上，看电视或是电子产品并不是近视的罪魁祸首，孩子长时间、近距离、暗环境下的用眼才是导致近视的关键原因。
近视眼中，97.8%都是单纯性近视眼，其产生的主要危险因素有三点：一是高强度、近距离用眼；二是缺乏日间户外活动；三是不良的视觉环境。
↑
按住图片可左右滑动
电子产品为什么会让孩子变成近视呢？
长时间、近距离使用电子产品会使儿童睫状肌长期处于高度紧张状态，长时间得不到松弛导致睫状肌痉挛从而产生视力不良。
有研究发现：持续用眼超过30分钟的儿童，比那些持续用眼小于30分钟的儿童，近视发病率更高，并且看东西的距离小于30cm的儿童近视患病率，为用眼距离更长的2.5倍。
还有调查显示，在光线条件不好的环境里使用电子产品的学生，发生视力不良的风险更高。
所以，与其说看电子产品让孩子近视，不如说是使用电子产品时伴随的不良习惯，增加了近视发生的程度。
当然了，从另一个角度来看，近距离用眼时间的增加自然就导致儿童青少年户外活动时间的减少，从而导致近视的产生。
如何既能享受世界杯，又能保护自己的眼睛呢？
电子产品与视力健康并不矛盾。危害固然有，但是只要把握好以下几点，实现娱乐与健康的双收并不难。
避免长时间近距离用眼：每连续使用电子产品40分钟就让眼睛休息10分钟。
在光线适宜的环境中使用：不在光线过暗或过亮的环境中使用电子产品。
养成定期监测的习惯：家长应对孩子的视力健康状况了若指掌，一旦发现异常情况，及时干预。
近视一旦发生发展，就不能逆转，还会随着孩子的生长发育不断变化，度数越来越高。
所以在近视面前，预防永远比控制收效大、意义大。养成良好的用眼行为习惯，把握好使用电子产品的度，才能更好的保护眼睛。
视力健康管理服务
END
武汉视防学生视力健康管理
线上服务部
往期推荐
武汉视防线上视力健康管理服务全攻略
眼睛也会“缺水”？武汉视防帮你摆脱疫情居家干眼症困扰！
在家上网课，如何更好地保护眼睛？