星标 Take It Eeeeeasy
不错过每一期推送
图 | 网络
嘿！我是小编晚星。
悸动、暧昧、暗恋、恋爱，
无论哪个词，都是青春里无比美好的存在。
会有人向往爱情，即使因为暗恋终日患得患失也对此甘之如饴；
但同样，也会有人对感情没那么头昏脑热，甚至暗暗费解：
如果恋爱不是为了结婚，如果不必迎合世俗观念中的传宗接代需求，
“人，到底为什么一定要谈恋爱啊？”
文丨晚星
编辑丨水令
/
壹
/
谈恋爱到底有什么好啊！
在回答这个问题前，先了解一个概念：
图式。
它指的是存在于记忆中的认知结构或知识结构。例如，关于世界的图式，有人是美好、新鲜、丰富多彩；有人是无趣、黑暗、没救了。
图式不是一成不变的，它会不断发展变化。
因此，和另一半的交往与联系会不断地补充、改变我们原有的图式，从而对自己对他人或者对世界产生新的认识。
01
自我图式
····
····
····
自我图式就是对自己的认识，无疑，恋爱能够丰富我们对自己的认识。
①我居然是这样的人
单身的我：我是个独立、清醒有事业心的人，绝对不会撒娇，也绝对不会作；
恋爱的我：我想24小时和ta腻在一起，我想亲亲抱抱举高高。
在恋爱中，我们会展现更多方位的自己，同时，更加频繁的交流也会让我们更容易放大独处时微小的想法、情绪与行为。由此，我们会看到以前不曾了解的自己。
图 | b站up主@梁永安
②我是最好的我
单身的我：好难过好emo，我好垃圾，我没有未来；
恋爱的我：ta说我共情能力很强，ta说我很有创意，ta让我看到了一直存在的被我忽略的那一部分好的自己。
在健康的恋爱关系中，我们能够被无条件积极关注。
这种无条件积极关注意味着对方对你内在特质的看见和认同，更意味着有这样一个人愿意无限理解包容欣赏你。
由此而来的，是不断增长的安全感与自信心，是个人对自我更加积极的认知。
图 | 《志明与春娇》
02
角色图式
····
····
····
角色图式指对在社会中或在特定情况下具有特定身份角色的人的行为的认识。
①原来这叫男/女朋友
单身的我：男/女朋友不就和朋友差不多嘛，不过多了肢体接触罢了。
恋爱的我：原来作为男/女朋友，真的会有占有欲啊。原来情歌表达出来的心境是这样子的啊，我终于听懂了！
图 | 歌曲：最好的都给你
亲自经历一段恋爱，能够丰富我们对恋爱中男/女朋友角色的认识，丰富我们对爱情的理解。
于是，终于会在听周董唱“从前从前，有个人爱你很久”后怅然若失，
终于不自觉地记下了那句“玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知”，
终于明白了《苍兰诀》法力高强的东方青苍与长珩，为什么反而留恋云梦泽的凡人生活。
②原来这一群体是这样的
单身的我：学心理学的应该能看透别人在想什么；
恋爱的我：（有了学心理学的男/女朋友后）原来学心理学的人也会有烦恼啊，原来他们不会读心术！
周迅曾经说，恋爱是她认识世界的方式。
脱离学生时代之后，每个人的人生选择更加多样。每一段真诚的恋爱，都会在爱具体的人，接触真实个体的基础上，更加近距离地看到一个真实人群。
从而消除偏见，丰富阅历。
03
情感图式
····
····
····
情感图式就是对不同情绪情感的认识，无论情感好坏。
①这就是吃醋
单身的我：只要ta坚定地爱我，和异性之间偶尔正常交流没什么的。吃醋是什么？我不理解；
恋爱的我：ta怎么敢啊，居然和异性说话，好气！
由于占有欲等独属于亲密关系的需求存在，恋爱，相比于交朋友，与家人相处，能让人体会到更大的情绪起伏，也可能体验到更丰富的情感状态。
②贴贴貌似还不错
单身的我：我不喜欢和异性身体接触；
恋爱的我：呜呜，想24小时和对象贴贴。
恋爱会改变我们原本与一些事情相联结的情感，例如对身体接触的感受。
当两人拥抱时，大脑会疯狂分泌多巴胺、血清素、催产素等多种让我们感到快乐和信任的激素，而这种感觉会让我们爱上“贴贴”。
图｜《爱情雨》
04
策略图式
····
····
····
策略图式指的是对解决问题的策略办法的认识。
①有人帮忙似乎也不错
单身的我：这个事情，用我常用的解决方法就好了；
恋爱的我：原来有人一起想解决方案也不错呀。
更加亲密的人际关系带来的，是更多的“共同面对”的机会。而在合作的基础上，我们会看到他人的思维方式，学习他人的策略技巧。
②变成“吵架”小能手
单身的我：我才不和人吵架，有冲突不往来就好了；
恋爱的我：不行，我好爱ta，还是得把两个人的矛盾解决了。
图 | 蔡康永《一刻talks》
亲密关系意味着更久的相处，而更久的相处既可能带来甜蜜，也可能带来冲突。
某些与朋友相处时也许会选择回避的需求，在关系更近的亲密关系中，则更需要被解决。而面对矛盾冲突的过程，会对人的沟通能力协调能力产生更高的要求。
在恋爱中，我们渐渐更能识别他人的情绪和愿望，也更能清晰表达自己的需求。
/
贰
/
我为什么不想谈恋爱？
01
原来我这么“丑恶”
····
····
····
恋爱意味着被爱，意味着相见，意味着契合，意味着相互救赎。
这些属于恋爱的美好，总会让人们在没有得到爱情之前心向往之。
但同样不要忘了，恋爱意味着争吵，意味着分歧，甚至意味着也许有一天相看两相厌。
比如，你可能会发现自己变得脆弱敏感：偶尔被放了鸽子，你就已经脑补了无数个自己被抛弃的情感大戏；
你可能会发现自己变得多疑善妒：只是看到对方在和某个异性聊天，你就大吵一架并删除对方通讯录里所有异性好友；
你可能会发现自己变得吹毛求疵：明明对方的表现已经达到了合格线，但因为虚荣心因为嫉妒心，你一反常态地拿起了“完美主义”的指挥棒。
图 | @lewis howes
02
已经有了很好的家人朋友
····
····
····
在“孤独是常态”的宇宙中，许多人真正需要的，是一个让自己觉得被理解的稳定的存在，而这个存在可以是朋友、亲人，也可以是有相同爱好的同好，甚至可以是提供给你稳定信念的纸片人。
爱情固然能让一个人被无条件地接纳，但高质量的友情和亲情同样也可以做到——和对方相处时，你知道自己是美好的、真实的、是能不断发现潜质的自己。
图 | “why we're fated to be lonely”
03
一个人也可以过得很好
····
····
····
费孝通的《生育制度》一书提到，
以前是必须结婚抱团取暖才能维持生计，而生产力的发展，使得我们现在独居也可以很好地过完一生。
婚姻既然是为了持久双系抚育而构造的，那随着工作上男女界限的愈加模糊、社会生活的日渐复杂，抚育很可能失去双系性。
无论男性女性，都会有更多生活方式的可能。
图 | 英剧《Normal People》
写在最后
虽然我们总说，
智者不入爱河，寡王一路硕博。
但是，幸福有多种形态。
单身，亦或恋爱，
都有独属于它们的魅力。
愿你在应该埋头读书的年纪享受独处，自我提升，
也愿你能在合适的时间与合适的人享受甜蜜，拥抱成长。
· Take It Eeeeeasy ·
中学生都在关注的心理疏导公众号
你来吐吐苦水 我来加糖去冰
↓↓↓
点击“设为星标”
↓↓↓
加星标，第一时间接收我们的推送。
你可能错过的：
点击看看：高考不足30天，我却突然考不好了
点击看看：其实呀，年级第一没什么好羡慕的
点击看看：屏蔽力测试丨你有学霸必备的专注能力吗？
点击看看：你和学霸差的不是「脑子」而是「动脑子」
点击看看：“Love is love.”｜我喜欢你，无关性别
点击看看：怎样才能成为情绪稳定的人啊摔！
点击看看：高考恐惧症：每天都在精神内耗