“春风又绿江南岸”“春江水暖鸭先知”这是南方朋友眼中微风细雨的春景；“大风起兮云飞扬”“沙尘漫天如锉刺”这是同一时段下的北方春季。虽然身处两地的人们对于春季景致的感受会大有不同，但似乎只要是春天，我们就能感受到无处不在“风”。
那么为什么春天和风的关系如此密切？这样的春风是送来了“生机”还是吹起了“凛冽”呢？
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春季对应肝脏，阳气升发，草木生长，风气动，顺应节气的春风会给我们带来勃勃生机。也正如《黄帝内经》中所言：“春令地中阳升，木火化风”。
但是，春天的“风”就如同女孩的心思一样“变化莫测”，或许前一刻还是温暖和煦的“春风十里”，只需转个头的功夫儿就会变成“烈烈寒风起”的刺骨冰霜。或许也正是这样“东西南北风”的一顿吹，便吹来了身体不适：风寒感冒啊，春季过敏、湿疹、荨麻疹啊，春季肝气不舒引起的“肚子痛就要上厕所”啊，甚至是“吹得头痛”“关节痛”，各种由“风邪”引起的小毛病就通通找上了门，这也就是“风为百病之长”原因之一吧。
在这样气候忽变的季节里，我们就更要学会“抵御风邪”“疏散肝气”广步于庭，放松心情。所以，今天我们就来聊聊想要治理风邪，就一定绕不开的一味良药“防风”。
防风
防风，是伞形科植物防风的根，其味辛、甘，性微温，归肝、脾、膀胱经，具有祛风解表、胜湿止痛、止痉之效，位列《神农本草经》中之上品，防风质松而润，祛风尤擅，是“风药之润剂”“治风之通用药”，常用于风寒表证、风疹瘙痒、头痛目眩、周身疼痛、骨节疼痛、风寒湿痹等证。下面，我们就来具体看看，防风在这些病症中是如何发光发热的？
一、祛风，御“感冒”
风者百病之长，风性善行而数变，无孔不入，易侵袭体表。此外，风可助“生肌”，可生万物，与其他致病因素杂合，形成风寒、风热、风湿、风燥等。平时人体正气充足，则“正气存内，邪不可干”，即使受些风吹雨打也不成问题。怕就怕，老虎尚有打盹的时候，人总有加班劳累的时候，总有情绪低落借酒浇愁的时候，此时机体外部防御能力下降，风邪就会长驱直入。
春季，阳气升发，人体顺应节气，毛孔开泄，风起，气温变化快，看似适宜，实则寒热之邪均蕴藏其中，一不留神就发展为外感表证。风寒之发热恶寒，头身痛，鼻塞流涕，乏力纳差；或风热之发热，头痛，流黄涕，咳吐黄痰等。
防风，为治风之通用药，辛温发散，甘柔而力缓，祛风解表而不燥烈，得地中正之土味，入脾经，可缓解肌肉胀疼，无论风寒、风热、风湿表证均可用之。
善战者，不战而屈人之兵，善治者，“未病先防”。有这么一类人，平素体质就比较虚，容易出汗，容易疲乏，稍有风吹草动就感冒。这是表虚不固，卫气不能护卫体表的一种常见状态，风邪为“阳邪”，易开泄腠理，消耗阳气，使得津液由汗而泄，人多呈神疲之态。《古今名医方论》载： “治风者，不患无以驱之，而患无以御之；不畏风之不去，而畏风之来复。”
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那要如何帮助体质虚弱之人增强抵御风邪的能力呢？答案或许就是玉屏风散（现已有中成药玉屏风颗粒）。
李时珍在《本草纲目》中言：“防者，御也，其功疗风最要，故名”。玉屏风散由防风、黄芪、白术三味药物组成，防风温散祛风，黄芪扶正固表，“黄芪得防风，固表而不留邪；防风得黄芪，则祛邪而不伤正”，再配以健脾益气的白术，三者相合祛风邪，固肌表，正是“抵御外风”的护卫之法，也是屏风之名的寓意所在。
二、散风，透疹又止痒
春季是皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹、过敏性疾病的高发期。常常是轻风一过，就感觉身上开始泛痒，不一会儿疹子就开始冒头，部位也是游走不定、变化莫测的，这都符合风邪为患的特点“善行而数变，得天之象，其发也暴”。防风质地松软而润，为“风药之润剂”，辛温祛风而不燥烈，不伤阴血正气，能止痒透疹，可应用于各种皮肤疾患。
防风与薄荷、蝉蜕、僵蚕等以透疹止痒；与白鲜皮、荆芥、刺蒺藜相伍可以祛风止痒；与麻黄、苍耳、白芷相合可以驱寒止痒；与地肤子、苍术、土茯苓相配可利湿止痒；与生地、丹皮、当归相佐则善于凉血而止痒……而这诸多的用法之中，更为简单好用的就当数实证的防风通圣散（现已有同名丸、散中成药）和血虚痒疹的消风散（中成药名为消风止痒颗粒）
消风散（点击前方蓝色字体可以自动跳转至相应文章）是一剂以补待消，养血止痒之方，适合于小孩子的湿疹、荨麻疹，反复发展的皮肤瘙痒或与过敏相关的皮肤问题。
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防风通圣散为“表里双解”，用于表里俱实之证，更是风热外袭所致痒疹的“家中常备方”。但需要注意的是，防风通圣散适合于风邪外盛、内有蕴热之人，此类人群虽有“小恙在身”，但也是“热象较为明显的”，此类人群体质还算不错，常常面有油光，爱吃肥甘油腻之物，容易大便秘结，受到风邪侵袭时会有头目昏眩、目赤睛痛、耳鸣鼻塞、咽喉不利；内有蕴热，则可见胸膈痞闷、咳呕喘满、涕唾稠黏、口苦口干、便秘溲赤，这时就可以寻找“防风通圣”来帮忙了。
三、祛风胜湿，可止痛
“风寒湿三气杂至，合而为痹”，凡邪气闭阻经络，影响气血运行导致关节、筋骨、肌肉疼痛、酸楚、麻木等即为痹症，严重者可见关节肿大变形。《本草汇言》曰：“防风，散风寒湿痹之药也，主诸风周身不遂，骨节酸痛，四肢挛急等证”。防风，辛温升散属阳药，得春木之气，可入人体内搜风邪气。防风本身即有散风寒湿邪之力，祛风更能胜湿，且甘入脾土，尚可健脾而祛湿，故而常为祛风湿、止痹痛之要药。
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现如今，劳其筋骨、饿其体肤的人变少了，饮食不节、久坐久立的人变多了，仰卧侧躺看手机的人也多了。很多人在突然有一天会发觉自己脖子僵硬，胳膊腿屈伸不灵活，关节疼痛，于是情不自禁的怀疑是不是颈椎病、是不是风湿。到医院仔细检查一番，又没有发现什么病，那这种情况应该怎么办呢？叶天士在《本草经解》中说过“风行周身，在经络之风也；骨节疼痛，风在关节而兼湿也，盖有湿则阳气滞而痛也。”也许，这只是单纯的肌肉紧张而已，但更应该引起我们的注意。不良的生活习惯经过“时间的加持后”会在不经意间掏空我们的身体，虚邪贼风也就会趁虚而入了。
而肌肉酸痛也许就是身体给我们投送的信号。防微杜渐，爱惜身体，不要忘记生活中还有防风这味润剂。
四、理脾气，止痛泻
有一种腹泻非常典型，大家都可以轻松分辨出来，那就是“痛泻”。
此类腹泻前必定腹痛，肚子拉完立马不痛。此类腹泻属于肝郁克土，肝脾不和。“泻责之脾，痛责之肝，肝责之实，脾责之虚，脾虚肝实，故令痛泻。”脾虚是根本，木气盛疏泄不及，土虚木乘，脾不升清，清气在下即为痛泻。此类腹泻之人一不能受寒，寒伤脾阳，加重腹泻；二不能受气，肝气克脾，加重腹痛。
那此类腹泻应该怎么调理呢？中医里有个针对此类病症的专方，叫作“痛泻要方”。痛泻要方由防风、陈皮、白术、白芍四味药物组成（防风10克、陈皮15克、白芍20克、炒白术30克，常常连服三剂，痛泻即可缓解大半）。
此方用白术燥湿健脾，白芍柔肝止痛，陈皮理气，防风入肝经以疏泄肝气，入脾经以胜湿升清。李东垣就明言“若补脾胃，非防风引用不能行”，防风可调肝和脾，实乃不可或缺的良药。
五、息风，能止痉
春与肝和风气相应，风袭人体，风性牵引，肝风内动，肝阳上扰，则生筋脉病变。诚如俗言“春日阳发毛孔开，风才一入便成瘫。”叶天士《临证指南医案》中也记载“入春地气升，肝木风动，遂令右肢偏痿，舌本络强，言謇。”这里提到的肢体痿废不用就是指现在所谓的中风，脑梗死后遗症等。其病机多责之肝阳化风，气血上逆，直冲犯脑，故而治法当求平肝降逆息风。
防风入肝经，能息内风而止痉，可用于风邪入经络，引动内风所致肌肉痉挛，四肢抽搐，角弓反张，牙关紧闭等，如玉真散；也可以用于中风引起的口眼歪斜，言语不清，口齿不灵等，如防风天麻散。现代研究表明防风确有息风定惊作用，其提取物能减轻电刺激引起的动物惊厥症状和时间。
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到这里关于防风的应用技巧也就快结束了，最后再说一句，防风虽为风药中之润剂，性辛温，但仍有耗伤阴血之嫌，故而阴血亏虚、热病动风、血虚痉急、阴虚盗汗者需要注意。
防风者，《神农本草经》谓：“主大风头眩痛，恶风，风邪，目盲无所见，风行周身，骨节疼痹，烦满。”其治离不开“治风通用”的专属字样，无论外风内风皆一以贯之，从容应对，三百六十度无死角的绝对防御。
疫情期间我常听到一句感恩“大白”的话，说“哪里有什么岁月静好，只是有人为我们负重前行”，而我今天希望大家都能够学会这味“能打、能御、能守”的防风，做守护健康的“卫士”，做身边人的“大白”。
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