很多人都喜欢在家中养绿植，我也喜欢。
它长长的藤蔓，翠绿的枝叶所散发出的旺盛生机，总能给沉闷的家居环境增添一抹清爽，阳光照射在叶片上的层层光圈，似乎也能够抚平很多烦闷的坏情绪。
古代文人也养植物，庭院中会有梅兰竹菊的季节变化，书房内也会藏有翠绿点缀，就像那遇石而生沾水而活的“石菖蒲”，它就是书架案台上的常客，无泥也可生，洒脱又随性。《本草纲目》中甚至还有每日取石菖蒲叶片上凝结的露珠滴眼护眼的记载，这也堪称古代眼药水的“简约版”了。
而今天我就想来聊聊这位悦目养心、宁神益智，文人墨客，本草典籍都青睐有加的上品中药“石菖蒲”。
天南星科植物
天南星科是观赏性植物大科，我们熟悉的绿萝、马蹄莲，红掌、龟背竹、万年青等都属此科，它们喜水常青，还有着独具特色的“佛焰花序”，一直以来都深受大家的喜爱，而很多人不太清楚的是天南星科也是一个药用植物大科，里面藏有很多可以入药的植物，比如药食同源的芋头、蒟蒻（魔芋），燥湿化痰的半夏、天南星、禹白附，开窍醒神的石菖蒲也属此科。
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而此科植物却是真正意义上的“带刺玫瑰”，它们颜值高，入药能力强，但却有一个不可避免的问题，因为“天南星科植物普遍有毒”，即使是我们熟悉的绿萝、马蹄莲、芋头、魔芋也是有毒的，这种有毒的成分大多是指一种叫做“草酸钙针晶”的刺激物质，它普遍存在天南星科之中，误接触（或服食）后，容易出现皮肤刺激，或呕吐、腹痛、头痛等不适表现，就像芋头的皮，蒟蒻的“妖芋”之称，大都与此有关，像半夏、南星、菖蒲等药用植物，它们经过“炮制”“熟制”等过程处理后，刺激性成分也在合理范围内，只要不是贪恋其“能力”，偶尔少量服用是不会有影响的。
石菖蒲
石菖蒲，天南星科植物石菖蒲的干燥根茎，辛苦温，归心胃经，具有开窍醒神，化湿和胃，宁神益智之效。《神农本草经》将其列为上品，言其：“主风寒痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。久服轻身，不忘，不迷惑，延年”。因其具有独特的“开窍醒神”之力，历代医家多用其治疗健忘、不寐、痰厥、失语、胃痛腹胀、风寒湿痹等疑难病症，现如今石菖蒲也是治疗“抑郁”“阿尔兹海默症”“帕金森”“癫痫”等病症的热门研究方向。
01
芳香“开窍”
我们常把恍然大悟、如梦初醒的感觉形容为“开窍了”，称赞一个人聪慧时，会说“七窍玲珑心”，要是比聪慧还多些才情，那就是形容林妹妹那句“心较比干多一窍，病如西子胜三分”。
所以，这里的“窍”究竟是什么呢？是不是我们找到了那个打通“官窍”的办法，就可以开启通往智慧的大门呢？
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或许，这真的是一种思路，因为有许许多多的学者正在研究具有芳香开窍之能的石菖蒲治疗阿尔兹海默症的可行性途径。
中医学中的“窍”包含多种层面上的意义，它是体内外物质交换的门户，包含了耳目鼻口前后二阴；它也是精气出入，汇聚之所，能够反映脏腑的运行状态，所以，我们能够看到“清窍、浊窍”“上窍、下窍”等不同的称呼方式。
官窍沟通内外也易被病邪所扰，轻者汗下之法，祛邪外出，重者则需用到“芳香开窍”之物，才能让这些官窍重新运行起来，比如麝香、冰片、苏合香散，安宫牛黄丸都属此列，鼻烟壶里一般都是装有麝香等名贵的芳香药物，通过鼻窍来达到“醒神”之效；痰蒙心窍引起的中风、高热，急当以安宫牛黄丸豁痰开窍，日常的麝香保心丸、冠心苏合丸也同是此理。
“芳香开窍”之药不可或缺，但它却不是一个可以日常保健的常用药，石菖蒲也是如此。《神农本草经》中言石菖蒲可以让我们“不忘、不迷糊、开心快乐”，似乎它就是那味我们一直在寻找的能够让我们摆脱“抑郁”，增强“脑力”的妙物，但它同时还是“天南星科”，是“芳香类药”，是不宜久服的。清楚了这些之后，我们再来说说如何让石菖蒲帮助我们重拾快乐，重新找回迷失掉的生活信心吧。
02
解郁安神
现代社会生活节奏快，人们的生活与工作压力逐渐增加，似乎人们的神经一直处于高度紧张的状态。这种长期的紧绷，积累的负面情绪或者压力，如果得不到及时的释放，会导致情绪调节不畅，继而出现焦虑、抑郁、失眠、暴躁等情况。如果我们真的遇到了非常不开心的阶段，觉得生活都没有了意义，觉得脑子混乱到什么都记不住，甚至是老年人轻度的认知障碍，这时我们是可以选择石菖蒲的，它可以开心窍，解郁，能让我们摆脱抑郁情绪的掌控。
心情纠结，脑海中易胡思乱想，时常精力不能集中时，可用石菖蒲和人参安神定魄。陈世铎就曾言“凡心窍之闭，非石菖蒲不能开，徒用人参，竟不能取效，是人参必得石菖蒲以成功，非菖蒲必得人参而奏效。”譬如以石菖蒲、茯苓、远志、人参组成的“开心散”就有宁心安神、健脾益智之效，它也是治疗“抑郁”的基础方。
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而后在此基础上才演化出许多“安神助眠”“开心益智”的方剂，如《千金方》中的令人不忘方、补心汤、定志小丸和孔圣枕中丹，《古今录验》的定志丸和苓神丸，《医门方》的开心丸及《医学心悟》的安神定志丸等等。而这其中，孔圣枕中丹、安神定志丸都已有中成药可供选择。日常的石菖蒲配茯苓，石菖蒲配远志也是安神解郁的常见配伍。
如若忧思化火，痰浊蒙窍，心烦失眠。则可选择石菖蒲配郁金，一寒一热，一宣一清，共奏清热利湿，祛浊开窍，活血化瘀，疏肝理气之功，宣畅气机而解思郁，祛痰化瘀而通气血。气血循环旺盛，则神机自然清明，阳气升腾则助生积极心态。这就跟上班累心一天，如果有一场酣畅淋漓的运动，反倒一扫困顿与疲惫一样。现代研究发现石菖蒲中含有的挥发油，对中枢神经有镇静作用，可抗抑郁，同时可以营养神经以及心肌细胞。这和中医所说的石菖蒲入心经，具有安神解郁之功是契合的。
03
化湿除痹
石菖蒲，性温而气辛，故能主风寒湿痹。《黄帝内经》有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”石菖蒲，辛开苦燥温通，芳香走窜，辛而开泄走表能祛风，温而胜寒能止痹痛，香而化湿能行浊。正如《本草汇言》“辛能开泄，温胜湿寒，凡停痰积饮，湿浊蒙蔽，胸痹气滞，舌苔白腻垢秽或黄厚者，非此芬芳利窍，不能疏通。”《圣济总录》中的菖蒲散就专以治风冷痹，身体俱痛。除此之外，遵“久病入络”之意，痹症日久，定有痰湿浊气痹阻脉络，石菖蒲为化痰开窍之要药，辛温化阳，如日出则阴霾自散。
石菖蒲入心、胃经，善化湿浊醒脾胃、除气滞胀满，可治湿阻中焦，脘腹胀满以及浊毒蕴结肠道所致的不食水谷、里急后重的噤口痢等。名医杨士瀛就喜用参苓白术散加一味石菖蒲治噤口痢。并谓“下痢噤口，虽是脾虚，亦热气闭隔心胸所致”。菖蒲乃开胸结通心脾之药，胸次一开，自然思食。《名医别录》则说：“石菖蒲，温肠胃，止小便利，四肢湿痹，不得屈伸，小儿温疟，身积热不解，可作浴汤。”给小儿提供了一种外用洗浴的便利方案。
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石菖蒲，它依水而生，借石而长，不假泥土也可十数年不朽，它超凡飘逸，自带神秘气质，它醒神开窍又能让我们摆脱忧愁，它性温而气辛，又能够化湿而除胀满……
就在我们为它这些特质所着迷时，它又无情地告诉我们，它来自“天南星科”，是“芳香之剂”，不可久服之品。
或许，这就是生活吧，月满则亏，水满则溢，有缺点才更真实。
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