微博的热门话题。
网上的图：
其实他（她）应该早点睡，别熬夜。
什么叫做子午觉。子时应该入睡。子时一阳生，也就能养出一身阳气。同时也是肝胆经排毒的关键。
最好是晚上9点睡，三焦排毒。子时胆经排毒，丑时肝经排毒，寅时肺经排毒，5点后起床都没问题了。
现代人做不到。然后饥饿疗法，似乎也有问题。但是比暴饮暴食，宵夜啤酒要好。
八分饱，老祖宗说的没错吧。
有点饿，就是有胃气的表现。而胃气存在，没听说过人会出状况的。不能吃就麻烦了。中医望闻问切，第一步是切脉？不对，第一步100%是望诊。那看什么？看气色，看身材。偶尔网络所限，还真看错。一个人170,200斤，我说你吃多了不运动吧？其实不是，他骨架大，仔细一看，肩膀真宽，那就是正常。一个人进来，精神疲惫，又胖，那就是吃得多，同时工作有压力，所以偶尔还会吃点有添加剂的甜食，是不是更胖了。本身累，就更没时间散散步，适当运动，脂肪就会累积。看一眼已经有很多信息到心里了。 再来一个，病人说有鼻炎，大号又是稀的，看状态又很胖，是不是湿寒的胖，而不是热胖。仔细一问，吃冰激凌冰西瓜甜品。鼻炎要想好，是不是别吃生冷的；而想不胖，甜食特别是添加剂食品要小心对不对。细节就是这样连起来的。 如果不告诫，好起来就是慢。是不是病从口入？ 那有个人是这样：喜欢打麻将，休闲，唠嗑。过去十年工作无进展。是不是：业务不努力，然后沉溺休闲娱乐，事业自然无进展。谁说中医只能看病。大医治国。
相关阅读
戒糖一年：皮肤变好
返老还童的床上八段锦
小孩近视目前的处理
抗辐射的中成药
-----------------------------------------
网上线下均可咨询。微信：1831011061。本号所有方、法，请务必在执业医师指导下使用，后果自负。