孙思邈：每旦以一捻盐纳口中，以暖水含，揩齿及叩齿百遍，为之不绝，不过五日口齿即牢密。凡人齿龈不能食果菜者，皆由齿根露也。为此盐汤揩齿叩齿法，无不愈也，神良。第一，古人刷牙不用牙膏用啥？盐。我之老母，三十余年前就说牙痛，每晨暮用盐刷牙，不痛；又介绍给一个80岁老教师，牙痛百无办法的，好了。最近我是用倪师的青盐附子粉刷牙，跟普通牙膏相比，好处是没有黏黏的东西。我总觉得这些黏黏的东西会增加脾胃的痰饮湿气。
可能阴虚火旺的人不适合用附子，那就用青盐即可。咸味入肾，肾主齿。第二，第二件事情是叩齿百遍。两件事情做完，牙齿牢密。牢，坚固；密，不漏缝。也就不塞牙了。第三，齿根露是啥，牙龈萎缩，盐刷牙和叩齿也可以治这个。归根结底是肾气不足，叩齿对肾气很好。现代医学也不难解释，促进血液循环嘛；牙周炎、龋齿、牙齿松动，中医治法很多。
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