经典就是，你每天读，读着读着就读出味道来了。
内经·生气通天论篇第三：
故阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。
是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。
也就是，运动最好是白天阳气生发、隆盛的时候进行。
太阳偏西的时候，要收藏为主。不要打扰筋骨，瞎跑瞎跳，散个步不错了。
也不要见雾和露水，汗出吹风更加不好了。
女儿有点感受风寒，在幼儿园吐了，接回来。先观察，一般来说汗、吐、下之后，反而会好很多。体内的涎末、痰饮要有个出处。
有人说：有个中医爸爸可真好，这要是别人家孩子早领着去挂水了。
回复：这是用了几天中药之后的瞑眩反应，是痊愈的标志。
这不是用药的指标，而是不可滥用药、胡乱检查的指标。
什么叫做感受风寒？
如果我们仔细观察小孩子，会发现很多在生病之前都有吃冷饮或者被冷风吹到的前置性的条件。说明“百病风之始”，又或者伤寒是致病的条件。
如果一个医学不处理寒气、凉风，我相信根本就没有答对题目；短期可能蒙蔽，但是长期而言对人体的健康有弊无利。
女儿感冒刚好就要吃水果。
我说可以的。
前提是如果明天咳嗽，流鼻涕不舒服我给你熬药你别拒绝。
也就是伤寒一直是贯穿的。如果您认同感冒发烧不能吃生冷的，那就意味着《伤寒论》才是对的。
人体的大患是寒气。
回到经典的原文，“暮而收拒”：
按道理也不要太伤脑子，996就算了。
反此三时，形乃困薄。
啥意思？
别看你锻炼的肌肉壮实的样子，但是你是晚上的剧烈运动，扰阳了，内里就是虚的，困顿的，没有精髓在内支撑的。
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