关于《中医的观念》，是我打磨一年有余的一本小著作。发布至今，广受好评。许许多多读者的反馈，都给我打磨、加工、锤炼《中医的观念》提供的源源不断的灵感，一并致谢。
读者Merlina的四次来信，显示出其年纪轻轻却颇为智慧，非常了不起。
摘录如下：
第一次来信
【原文】深夜打扰梧桐老师了。
【点评】还真没有打扰，我一般晚上是9-10点睡，但是当晚特别困，8点就睡了。9-11点三焦经排毒，11-1点胆经排毒，1-3点肝经排毒，3-5点肺经值时。人都要处于深睡状态，对身体好。
【原文】《中医的观念》，从头看到了治疗感冒的部分，颇有触动。
我在非典那年，刚好感冒，妈妈不敢送我去大医院，怕被隔离，带我去诊所治疗。看了很多医生，挂了很多水，换了好几家，都没有好！！！
【点评】西医不会治感冒，我写在了《西医不会治感冒的公开秘密》，所以不要看家长忙忙碌碌送孩子去这去那，挂号排队心焦，特别是小儿，头上打点滴，看着让人心疼，费钱费时——但是实际的用处有多少呢?
其实有心的家长，在身边挖掘能治感冒的中医高手，会让自己轻松很多。
【原文】那个时候我才读小学三年级，每一包西药，大概十颗，吃多了西药，打了太多针水，渐渐的，我连拧毛巾洗脸的力气都没有了。
【点评】治病而不伤正，这是中医的观念。比如桂枝汤五味药，开胃的生姜，补脾胃津液的大枣，长肌肉的甘草……中医一出手就顾护脾胃，这是典型的经方思维、中医思维。
比如学中医的人都学过十枣汤，是排水的峻剂。怎么用呢？要用十颗肥的大枣煮了来喝，顾护胃气。并且还特意叮嘱是平旦，一大早，天刚亮的时候服用，为什么？这个时间性，中医一直都很重视，那就是要借助天阳的上升，病人经过一夜修整之后的阳气初生的时刻，来抵消峻剂对人体的伤害。
连拧毛巾洗脸的力气都丧失，可谓杀敌5000，自损10000。何况病还没被治好。
【原文】每到半夜咳嗽的厉害。家人总被吵醒。
【点评】夜半寒盛而阳衰，病人体内伏寒所以同气相求，必须用热药驱寒。现代医疗忽略了人根本的怕寒怕热的实际存在的问题，以为只有病毒才是唯一实际存在的，显然就会错漏百出。
【原文】后来家人去药店买了川贝枇杷露，每天吃点，咳嗽好了，感冒也好了。
【点评】川贝枇杷露的成分是贝母、枇杷叶、半夏、桔梗、薄荷脑。止咳化痰是可以的，解表还是要靠小青龙汤一类的才会快。那感冒为什么也好了呢？有川贝枇杷露协助排痰，肺气就会宣通；外部又没有服用寒凉的药物，则身体的元阳就会慢慢生发，疾病就会消退；又或者是感冒从阳病进入阴病，感冒症状是不见了，但是食欲、气力都不如前。
【原文】回老家读书后，初一初三再次感冒发烧，回家好转，一去学校就复发，前前后后，一个感冒两个多月才好。
【点评】身体体质从三年级前后就是分水岭。
【原文】经历了这三次感冒，我是真的害怕看医生了！（那时候只知道西医，不知道中医）
我总想，为什么医生总是治不好我的感冒？是不是在骗我们的钱？
有人说，肯定是我体质太差了，所以恢复起来慢？但真的是如此吗？
【点评】现代医院感冒痊愈完全靠病人体质。中医当然也看体质，但是一般没有严重的情况，看到覆碗而愈还是不少的。
【原文】后来，无意中和中医结缘。
大学的某个失眠晚上，我打开千聊，无意中听了一堂中医讲体质的课，越听越有趣，那时候我才知道，原来还有另一种医生——中医！而且，听着听着，我就睡着了。
寒假回家，失眠的夜晚，我又打开了那堂中医语音课，听着听着睡着了。
第二天起来，我有些高兴，好像我找到了治疗我失眠的法子了。为了再次验证，第二晚我又接着听中医课，也是很快睡着了。
【点评】如果读者因为看我的《中医的观念》睡着，我也功德无量。相信对失眠的患者而言，可遇不可求。当然中医有很多很好的方子可以治失眠。
【原文】后续接着听，有时能睡，有时还是不能入睡，但整体比以前好了。
有人会认为，听这些讲生病的课，不会更焦虑？我并没有，中医讲解的方式，通俗易懂，让我更有兴趣想去了解自己的身体。（而西医讲解的，我真的听不进去）
每次看完，听完中医的知识，内心会变得更加平和，焦虑感也降低了。
【点评】中医的根是传统文化，传统文化的圆融和处世哲学跟中医是一脉相承的，读中医、学中医让人平心静气。
【原文】如今，每次有感冒的症状，比如有些发冷，怕风，声音不对，就用热水兑藿香正气水喝，再吃点山药，盖被子发发汗，很快症状就消失了。
现在毕业好几年了，一有感冒发烧苗头，就掐断了，睡醒一觉，一天之内就好了，真的少受很多罪！可以说，已经好几年没有真正感冒发烧过了！
【点评】我们当然用的是经方，疗效快且有保证。这里提到的药物，诸位要鉴别，不一定普适。每个人都可以有适合自己的药物或者非药物疗法：按摩、刮痧、拔罐、推拿等等。
【原文】我感谢中医，是它让我开始和身体做朋友，是它让我变得更加平和。
感谢那些在中医路上，不断努力的人！
【点评】也非常感谢您的热心反馈。
第二次来信
【原文】如果家里人没有中医的观念，家里孩子生病，大多都会带他们去看西医。孩子被西医折腾得厉害了，渐渐对医生这个行业也有所怀疑，长大后会想当医生的可能性就变小了，更不用说想学中医了，因为对中医更加不了解，就像我一样，等大学才知道，以前也只是停留在“中医”字面上。
如果一个家庭有中医的观念，起码是不排斥中医的，那么，对孩子的成长真的有所帮助，也许还会让中医这个行业增加优秀的人才。
现实中，一些人是在长大后，经历了不少病痛，各种因缘际会才开始接触和认可中医，即使他们想在这个行业发光发热，年龄和身体也很难支持了。
但希望，这些人，能在孩子小的时候，传播些中医的观念给孩子，这样孩子长大了，也许会加入中医的队伍，这样中医优秀的人才就会越来越多了。
【点评】现在社会有中医也有西医，一个人不看中医当然看西医，不看西医当然看中医，但是从官方到民间，都不允许二者作对比，这不知道为什么？我的建议是要大胆对比，去芜存菁，否则一个人去医院，他怎能知道什么是最合适的治疗？关于这方面的对比，就是中西医学比较学，可以是一个非常重磅的学科。
西医不是一直叫嚣这要双盲对比。新冠就是，非典就是，其他时候我们看不到，但是新冠和非典的治疗效率，你们要睁开眼睛，去查看最后的结果，而不是掩耳盗铃。
铃还是会响。
第三次来信
【原文】学习中医后，渐渐开始关注自己身体的变化，还有生活习惯。比如某天不舒服，会反思，今天吃了什么，和之前的饮食有什么不同？作息是不是不规律等等。
而没有学中医之前，我们大多是不会这样思考的，不会反思是什么原因导致了身体的不适。
我有个很明显的感受，就是有点中医观念的人，身体敏感度会高于没有中医观念的人。
【点评】我在《中医的观念》中有专门提到：
现代人因为没有好医疗，对身体感觉会钝化。
比如有一个40岁的女士，断断续续看了一年中医之后，各项症状都会改善：睡眠是完全好了，之前是睡不好；脚底之前是凉的，现在是完全的暖了，她很高兴自己可以光脚在地上走；白黄带也不见了；便秘也基本好了，就是胃口还大……她知道自己一直在进步中。她说，原来健康是这个感觉。
普通人应该从自己能感知到的指标：睡眠、胃口、带下、二便……了解到自己身体的真实情况，从而规避极端风险。
古语云：以妄为常。现代人因为无法接触到好的经方家、针灸家，身体往往会钝化，并且会认为钝化是正常。然而钝化的结果是日积月累，重症和难以预料、不可估计的情况统统会出现。
人对自己的身体感知优先于仪器。
人自己舒服不舒服，是可能也应该觉察到的。这个觉察比细化的血压、血脂、红细胞之类的指标，可以提早2-3年、甚至10年发现严重极端疾病的不良趋势，从而从根本上规避人生中最极端的重疾风险。
对技术、仪器的依赖，让普通人放弃了对自身敏感性的探索，往往觉得“凑合着”就可以了，继而会不自觉掩饰亚健康。
……
【原文】我爷爷就是个很爱好学习的人，也认可中医，他今年87，身体敏感度很好。每当稍微不舒服，他能很感知到，并且反思自己的饮食作息等习惯是否有问题，然后做出改变。
他腿脚疼痛了几十年，治疗了很久都没有好，后来我推荐他用艾灸，他说他没有那么疼痛了，好了很多，现在他坚持隔一段时间自己艾灸，爷爷邻居奶奶也受益。
我一开始以为爷爷是哄我，故意夸大效果，但他多次表明，并没有，是真的有用。
这也带给我很大的信心，让我更加坚定中医真的是有用的了。
现在，我和爷爷说的话都是围绕养生，但都乐此不疲。
【点评】从中医爱好者到中医专家要多久呢？十年以上的苦工。像这个案例，爷爷的状态就很好，但是下文的父亲和奶奶状态就一般，关键还是要成为专家，要去打磨自己的医学修养、医术、提升治疗的针对性和效果。
【原文】而我爸和我奶奶，他们没有什么中医的观念，身体敏感度也很低，一旦他们吃药几天，症状没有达到他们想要的效果，立马说没有用！
他们不会反思，为什么没有用？他们想要的疗效，大概是吃了立马能好！但这世界上哪有仙丹呢？
于是他们不停地去医院检查，老是抱怨，觉得自己治不好了！
像我爸，还在网上搜索各种“治疗手段”，后来自己跑去看心理医生。（网络各种乱七八糟的知识，不会甄别，太可怕）结果那段时间，浑浑噩噩，躺在床上三天三夜，醒了就喝点粥，吃心理药，接着睡。
【点评】在《中医的观念》序言中我说，“将过去错误的链条用大无畏的勇气斩断，我相信翻开本书，读者即将收获更加健康无忧无惧的人生。”因循守旧其实是获得安全感的一种方式，只有勇者和智者，相信自己的判断和常识，最后走上了真正自在喜悦、远离疾病困扰的人生。
【原文】等到老了，你再跟他传输什么健康的理念，什么中医的观念，挺难的。因为他们的思维固定了，身心都没有能量支持他做出“转弯”了。
所以这一类人经常抱怨！很可怕！像个负能量包！
这也就是我说，为什么应该从小培养孩子的健康理念，中医理念。因为老了，他们很难改变的，除了思维上，生活作息饮食习惯也很难改变，这些不改变，身体自然很难好。
【点评】这位读者的想法非常的干净、直接、透彻。年纪尚轻，却非常有智慧、有慧根。我认识一位中医药管理局的一把手，也是大力在推动中医药进校园，这都是根本的解决方案，非常了不起。
第四次来信
【原文】西医和中医，给我最大的区别感受是：如果我生病了，从西医的角度思考，我不会去想我为什么生病。难道让我还是小孩子的时候，思考这个是什么病毒、细菌引起的吗？让我去看病历的指标吗？可我看不懂这些啊，大人其实也不懂，只能靠西医跟我们解释解释。而西医，有时候会把病情说得很严重，听了更加担忧。
而中医的话，会指导我反思自己的思维，心态，习惯，让我们从这几方面入手改变，慢慢和自己的身体做朋友。
以上这些都是我接触中医后的感受。身边同龄的人，不了解中医，觉得年轻就养生，没必要，认为是老人的事情！所以我也很难跟他们说这些。
【点评】将感冒归结为病毒、细菌这种客观存在的东西，的确也能引起一些人的共鸣。但是忽略了温度、力量这些客观存在的东西，则必然挂一漏万。简单的测量就是痛经的时候喝一杯冰水试试。
不生病的时候不保养，生病的时候病急乱投医；先是开刀化疗治到奄奄一息，再去找中医善后，治不好就说中医是伪科学……循环往复，这是中国人健康观念缺失必然会遭遇的劫难。
“和自己的身体做朋友”这几个字写得真好啊！身体当然是朋友，哪怕出手治病的时候，也不可以伤及战场，锱铢必较、中病即止。缺失了这样的观念，把人的身体当做战场，也真是本末倒置。
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