很多人建议承受高压的职场人士改变心态，不要总是固执己见，看事情要多角度思考，这样可能会发现新的机会。
这些建议并不是没有道理，但实际上，每个人的情况都不同。
简单地改变思考方式并不一定适用于所有人，也不可能让每个人的心情立刻好转。
01
一位34岁的京东员工感到工作压力极大，每天在公司都很难熬。
因为每月要还1万的房贷，而他妻子一年只挣12万，家里存款有90万，所以他不敢随便辞职。
但这样高压的工作环境并不是他想要的。面对这种情况，他很纠结，不知道该怎么选择。
毕竟，辞职意味着经济上的不稳定，但继续这样下去，他又感到精神上的压抑。
有人给这位京东员工的建议是，多和妻子交流，这样不仅可以减轻自己的心理压力，还能得到另一个人的意见。
很多人的生活都不容易，拿了一定的工资就得承受相应的压力。但如果压力过大，或者可能导致心理问题，那就不应该继续做下去。
他如果能和妻子好好谈谈这个问题，家人的建议一定会比外人的更贴心、更实际。
生活中的重大决策，与家人共同商量，往往能找到更适合自己的解决方案。无论如何，保护自己的心理健康比任何工作都重要。
02
他需要分析工作中的压力具体来源。
如果是工作混乱，尝试和领导沟通可能是个好方法。向领导坦诚表达自己的看法，不仅能了解问题的根源，甚至还可能从根源找到解决方案。
如果他能帮助领导解决这些问题，那么这不仅是减轻自己压力的机会，也可能是为自己在职场上创造更好机遇的时刻。
到哪都有压力，就算躲过了这个压力，另一个压力也会接踵而来。
梳理好自己的心情，理性地分析自己的工作方法和客观问题，并找到一个适合自己的向上管理方式。
如果这位员工感到的压力主要是因为收入不足，那么他可以对比一下同行业内相似岗位的薪资水平。
了解清楚自己的实力后，如果发现其他公司提供更好的发展机会和薪酬，那他现在的目标就应该是积极准备跳槽，等待抓住更好的机会。
另一方面，如果他发现其他公司的薪资和发展机会与现在差不多，那或许就是目前行业的普遍情况。
考虑到家庭和房贷的压力，拥有一份稳定的工作其实已经很不错了，特别是在当前裁员频繁的环境下。
那么他应该专注于如何在当前公司内部，通过自己的努力得到领导的认可和可能的晋升机会。
03
现在职场人面临的困境，很多时候是心态问题。没工作的在找，有工作的也不轻松，关键是怎么调整心态。
可以利用空闲时间做些疏导压力的事情，比如投简历、跑步、甚至看心理医生。解决办法通常比问题要多很多。
该吃吃，该喝喝，遇事儿别往肚里搁。
最起码，现在工作是稳定的，以后无论是换工作、创业，还是卖房回老家，都不是失败的选择，每个人都有自己的生活方式。
工作不是生活的全部，工作也是为了更好地生活，千万别搞错了重点。
其实，很多职场人都遇到过类似的困境，甚至更严重。大家都在努力克服困难，生活本来就是不断解决问题的过程。
只要有毅力和决心，合理应对，就能找到出路。
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