肉苁蓉是大部分男性朋友不会陌生的一味药材，由于有很好的补益功效，成为历代医家处方中经常“出头露面”的补药之一，对此，许多医典中都有论述，肉苁蓉入药比较早，始载于《神农本草经》，历史上被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉别名大云、疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚，“有从容之号，从容和缓之貌”，故名肉苁蓉，主要生长在内蒙古，寄生在沙漠植物梭梭树的根部，因其有“滋肾壮阳、补益精血”的功能而被称为“沙漠人参”，下面我们就一起来了解一下肉苁蓉吧！
肉苁蓉的历史故事
传说中，肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物。
相传“一代天骄”成吉思汗在统一蒙古各部的时候，曾经经历过一场殊死之战，历史上称为“十三翼之战”。
元年时期，成吉思汗领导的蒙古乞颜部实力不断的壮大，札答阑部首领札木合嫉恨不已，便联合泰赤乌等十三部共三万人进攻成吉思汗的部落。
成吉思汗知道后，将自己所属的三万人分为“十三翼”分别应战，经过惨烈的争战，成吉思汗失利退避于斡难河上源的狭地，沙地草稀，梭梭成林。
成吉思汗的残兵缺衣少食，筋疲力乏，士气十分低落。如果再得不到及时的补给，碰到札木合乘虚杀来，恐遭灭顶之灾。
千钧一发之际，只见成吉思汗的坐骑一跃而起，仰天长啸。后蹄在梭梭树丛中奋力猛刨，从梭梭树的根部刨出了一个又一个的“肉苁蓉”。
将士们饥渴难耐，纷纷以此充饥。神奇的是，吃下肉苁蓉，不但不饥不渴了，而且精神抖擞，士气大增。铁木真认为这是天神相助，于是集结将士，冲出重围。
肉苁蓉的药用价值
肉苁蓉药性温和，虽然是一味补药，但却“补而不峻”，所以肉苁蓉的名字就体现出其具有“从容”、“和缓”的特性。肉苁蓉有极高的药用价值，是传统的名贵中药材，主要功效是补肾阳、益精血、润肠通便，可用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄及腰膝冷痛、筋骨痉弱。《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。
肉苁蓉是一种非常昂贵的中药，极其稀有，频临灭绝，大家都知道人参和鹿茸是最好的滋补品，而肉苁蓉的价值比人参高得多，而中国也只在新疆天池峡谷中才有少量分布，产量极其稀少，当地百姓称为“活黄金”，民间也流传着“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床”的谚语。
补肾
肉苁蓉有强效的补肾功效，能激活核苷酸还原酶，提高阳虚生物DNA的合成和蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。另外，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份还能有效促进性中枢神经，增强性激素的分泌和相关递质的释放。
补血造血
肉苁蓉的作用缓和而收敛，持久性比较强，有很好的补血造血功效，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强人体体力，缓解精神疲倦，体力不支，腰酸健忘等症状。
增强免疫
肉苁蓉能改善内分泌能力，其中含有大量的缠腰花雾歧化酶，食用之后能清除体内的自由基，减缓人体细胞的损伤，并且能增加脾脏和胸腺的重量和增强吞噬细胞的活力，对体液免疫有很强的增强作用。
润肠通便
肉苁蓉中含有大量的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，加快粪便的排出，尤其是在肠道能减缓肠道对食物中水分的吸收，能湿润粪便，能改善粪便的干硬程度，改善便秘。
肉苁蓉的应用
大多人都认为补肾是男性的专利，其实并不是这样的，如今女性肾虚的也有很多，而女性肾虚直接会影响到女人的容貌，甚至会导致月经不调或不孕，所以肉苁蓉也很适合女性朋友。
不过需要注意，肉苁蓉要避免搭配金属类物品的，因为金属物品是会吸收掉肉苁蓉营养成分的，容易导致肉苁蓉失去它本身的营养价值，所以说大家服用肉苁蓉的时候，最好还是选择用玻璃容器。
肉苁蓉炖鸡
做法：鸡一只、枸杞10g，肉苁蓉8g，姜10g
先将鸡清洗干净切块焯水备用，枸杞和肉苁蓉清洗干净除去杂质放清水里浸泡，锅内放入清水、姜片、肉苁蓉和鸡块，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞继续炖10分钟即成。
功效：可以补肾阳、益精血、润肠道，对治疗男性遗精也有不错的功效。
肉苁蓉麦冬粥
做法：粳米100g，肉苁蓉20g，麦门冬20g，枸杞30g，姜5g
将肉苁蓉、麦冬清洗干净装入纱布袋，放入锅内加入清水煎煮成药汁，将粳米清洗干净放入锅加入药汁、清水、生姜煮沸后转文火煮至至米熟成稀粥，最后放入枸杞和红糖继续煮五分钟即可。
功效：有补肾益肝、滋阴明目的功效，适于肝肾阴虚症型骨质增生症的患者食用。
肉苁蓉炖牛肉
做法：牛肉60g，肉苁蓉30g，冤丝子15g，生姜2片。
将牛肉清洗干净切块，用开水焯一下备用，肉苁蓉和菟丝子清洗干净用清水浸泡一会儿，把所有材料放人炖锅内，加入适量开水文火炖两个小时即可。
功效：补肾益精，降脂延寿，适用于高血压、未老先衰、肾虚精亏者。
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