中医药是我们中华民族的瑰宝，也是我国的传统文化，“厚朴待人，使君子长存远志”，大家一定听过这样的句子，这个句子里面暗示的中药材就是今天我们要给大家介绍的中药材“远志”。远志，多年生草本植物，又名葽绕、蕀蒬、小草等，叶子互生，开紫色的小花，花朵十分可爱，两个萼片中间像夹着一片毛茸茸的羽毛，每年的5月到8月开花，花期较长，春、秋季节进行采挖，除去须根及泥沙，晒干。
远志主产于山西、陕西、河北、河南等地，药用部分是植物地下的干燥根，入药时需要去“芯”。远志的药用记载始载于《神农本草经》，在里面被列为上品，在《本草纲目》中李时珍说：远志是根据它药物的性能所起的名字，因为它有益智和强志的作用，所以叫远志。下面我们就一起来认识一下远志这味中药材吧！
远志的历史故事
据《世说新语》记载，东晋谢安隐居东山多年，有很高的社会声望，朝廷屡召不至。后因形势所迫，谢安出任桓温的司马。一天，有人送给桓温一些中药，桓温看了看，其中有一味远志，便问谢安：“这种药还有个名字叫小草，为什么一种植物有两种称呼？”谢安一时答不上来，这时候旁边有个叫郝隆的人应声答道：“这很容易解释，处则为远志，出则为小草。”
原来，中药远志是植物远志的干燥根，这种植物的全草也可以入药，名为小草。郝隆的表面意思是植物地下的部分叫远志，长出地面的部分叫小草。实际是一语双关，讽刺谢安在隐居的时候志向高远、人人敬仰，而出世以后却像小草一样随世沉浮、左右逢源。
谢安听到郝隆的话后当即面露愧色，一时颇为尴尬，这时桓温连忙出来打圆场说：“郝参军的话也不错，很有道理啊！其实谢安出仕后并没有随波逐流，只是通达人情世故而已。”
后来谢安挫败桓温篡夺东晋政权的阴谋，淝水一战，以少胜多保卫了东晋的国家安全，建立了卓越的功勋，真正实现了“远志”，成为后世文人心中的偶像。宋代孙嵩《感兴》诗吟咏其事说：“在山为远志，出山为小草。不足凋谢安，适可谓殷浩。”
远志的药用价值
远志性温，味苦、辛，归心、肾、肺经，有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效。古人认为服用远志可使人立志高远、前途无量，其实，中医的“志”主要指意志和记忆，认为志受肾精的滋养，而远志主归肾经，有强志益精的作用，《本经》记载："主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。"《别录》称："定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。"
在日常生活中，远志是一味很好的养心安神药，很多人在晚上失眠的时候都会选择吃点远志来帮助自己睡眠，在使用远志时，可以单独使用远志，也可以搭配蒲黄、茯苓、人参、麦冬、熟地、酸枣仁等中药来使用，但是，因为远志性温，所以心肾有火、阴虚阳亢等人群不适宜使用。
宁心安神
远志既能开心气、宁心安神，又能通肾气、强志不忘，有交通心肾、安神定志，益智强识的作用，适用于治疗心肾不交所引起的失眠多梦、健忘、惊悸、神志恍惚等症，对于心肾不交引起的失眠多梦、健忘也可以使用远志。
抑菌抗毒
远志对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，因而临床上对于细菌性疾病有很好的治疗效果，另外，远志还可以祛痰止咳，可以用于治疗咳嗽痰多粘稠、咳出不爽等症。
消除淤肿
远志对于因为气血瘀阻所致的臃肿、肿毒或是乳房肿痛等疾病有一定的消肿作用。另外，远志可以推进胃液形成，辅助人们增加食欲，分泌胃酸帮助人体消化食物，胃口不好的时候可以使用远志。
延缓衰老
远志中的抗氧化成分比很多水果都高，使用远志能很好的辅助人们的身体抵抗自由基，日常通过食用远志就可以做好抗氧化工作，能起到延缓衰老的作用，也能让身体抵抗力渐渐提高。
远志的应用
远志在生活中还可以当作一种调味料使用，在炒菜的时候，先把十克左右的远志用水煎出汁液，然后在快要炒好时加进去，既可以增加菜肴口感，也可以达到一定的养生效果。另外，远志还可以作为茶饮来饮用，可以恢复身体的元气，给脑部补充营养，增强记忆力，让学习和工作能力得到提高。
饮用远志茶既可安神，还能利心窍、除心火，改善心焦烦热、咽喉疼痛等症状。除此之外，还能祛痰止咳，治疗风寒感冒。若是由于心情不佳而引起的头痛，也可以食用一些远志来调理，也有非常好的作用，但是中医调理一定要先辩证清楚自己的体质，找到合适自己的方式和用量，才可以达到很好的效果。
远志茶
做法：远志６g，茯苓、人参各３g
将远志、茯苓、人参清洗干净沥干水分，放入煮茶器中煮开后闷15分钟，加入适量蜂蜜即可饮用。
功效：安神定志、养心益气，主治失眠多梦、心悸怔忡、心神不宁等症。
远志枣仁粥
做法：远志10g、酸枣仁10g、红枣8颗、粳米50g
将远志、酸枣仁以及红枣清洗干净备用，粳米淘洗干净，放入锅内加入适量清水，开锅后放入远志、枣仁，煮熟即可。此粥可在晚间作为夜宵食用。
功效：宁心安神，对于心血不足、痰扰于神而引起的惊悸健忘、不寐多梦等症有很好的缓解效果。
远志鸡蛋汤
做法：远志5g，鸡蛋100g，黑木耳50g
将鸡蛋倒入碗里打散，黑木耳泡发，远志清洗干净，锅内倒入水，放入远志，大火煮开后加入黑木耳煮软，倒入鸡蛋液打散，加入葱段和适量生抽、精盐调味即可。
功效：有镇静安神的作用，主治失眠多梦、心悸怔忡等症。
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