中药界有两味同根生的药材，枳壳和枳实，很早以前就用于入药。最初医家对它俩一视同仁，不加区别采用，魏、晋以后，才作精细划分，但因为两者太相近，很多人都会混淆。枳实与枳壳皆为果实，因老幼不同而区分，两者功效略同，但枳实力强枳壳力缓，破气除痞、消积导滞多用枳实，理气宽中消胀除满多用枳壳。这一期我们主要带大家来认识一下枳实，有想了解枳壳的朋友们可以评论区留言哦！
枳实，始载于《神农本草经》，列为中品，又称为臭橙，为芸香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果，每年的5-6月间，采集自行脱落的果实，自中间部位横切为两个部分，晒干，或者是低温干燥。在众多的中药材中也是很常见的一种， 适量的使用枳实，对人体的健康有着很大的帮助。枳实对于脾胃可以起到很好的滋养效果，能够用来治疗胃肠积滞的问题，并且对于女性朋友而言，也有着很多的好处。
枳实的传说故事
相传，从前枳实山上住着个老婆婆，丈夫死了，无儿无女。一天黄昏，门前来了个年轻姑娘想要借宿，老婆婆答应了，问她从哪里来？姑娘说：“我家遭难，只有一个人了。”住下后她帮老婆婆扫地、挑水、干活……喊老婆婆“妈”。老婆婆舍不得这姑娘，这姑娘也舍不得老婆婆，她们便生活在一起，和亲生母女没有两样。
一天，姑娘从田里回来，遇到一个年轻货郎。姑娘挑选了几支七色丝线，可身上没带钱。姑娘说：“到我家去拿钱，行么？”货郎说：“行！”。到家后，时间不早了，货郎便歇在她们家里。老婆婆见他们有缘，便为他们牵上红线，不久他们便成了亲。货郎种田，姑娘料理家务，老婆婆安度晚年。第二年，这对夫妇生了一个儿子。儿子周岁时，老婆婆提出要热闹一番，于是远远近近地请来了许多客人。酒后饭余，客人们纷纷议论：这个孤老婆婆真有福气。
后来，这户人家的事传到了衙门。土司说：“按祖传的习惯，每遇新婚，土司必须要去赶喜。怎么这户人家娶了亲我还不知道？”他带着一帮狗腿子来到这户人家说：“你们成亲，不让我晓得，违背祖上圣规，这还了得！我要把这姑娘带进衙门去，要不然就罚你一百两银子！” 货郎一筹莫展，妻子对他说：“我本是山中的仙子，看老婆婆可怜，来侍候她的。我算到土司的夫人有病，如果你能出手相救，事情就会迎刃而解了。我给你一个锦囊，不到万不得已不要打开。”
第二天货郎来到了土司府，他听丫鬟说土司夫人产后一直腹痛，烦满不得卧，请了各方郎中，都无功而返。他对土司说：“大人，我听闻夫人得了怪病，如果我把她医好了，你就放过我家娘子。”土司半信半疑的同意了。货郎打开了锦囊，上面写着药方：后山百年老树旁有一种结有果实的枳实树，取其果实，配合院中的芍药，杵为散，日三服，疾可自除。土司依照此方给夫人服药，过两天，夫人的病果然好了。于是，土司只好放了货郎和他的妻子。
枳实的药用价值
枳实性苦、辛、酸，微寒而不温燥，入脾、胃经，药力较猛，善于破气消积以除胀满，又长于行气消痰以通痞塞，故为治胃肠积滞及痰滞胸痹之要药。常用于治疗食积气滞、脘腹痞满，还可以治疗胃扩张、胃下垂、脱肛、子宫下垂等病。枳实营养价值极高，不但含有人体必须的维生素和矿物质，还含有强心苷，这种物质能直接作用于心脏，可营养心肌，促进心肌收缩，并能提高心肌细胞的吸氧能力，防止心律不齐和心肌缺血等不良症状出现，经常服用能提高心脏功能也能降低心梗的发病率。
枳实是一种能促进消化的中药材，它味道清香，含有大量的柠檬酸和维生素c物质，可以促进唾液，胃液以及肠液等多种消化液分泌，能提高肠胃蠕动速度，也能加快食物中脂肪与蛋白质的分解，让它们转化成容易被人体吸收的微量元素，经常服用能促进消化，也能预防腹部胀痛。由于枳实有很强的破气作用，对于身体虚弱的人，特别是脾胃功能特别差的人，应用枳实会使病情加重。另外孕妇也不能够吃枳实，不然会有流产的风险。
镇静安神
枳实有镇静安神的作用，它能作用于中枢神经，可提高中枢神经功能，缓解焦虑和情绪不安以及烦躁易怒等不适症状，当我们出现心悸失眠和健忘等症时服用一些枳实也能让症状减轻。
防止血栓
枳实有很强的抗凝血能力，服用它以后能防止身体内出现凝血反应，并能提高血液中血小板的活性，防止血小板聚集成块，从根源上阻止血栓生成，对人类心血管健康有很明显的好处。
抗炎抗菌
枳实含有的药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能抑制体内细菌的滋生和繁殖，经常服用能让人体的抗炎抗菌能力明显增强，对咽喉炎和气管炎都有很明显的预防作用。
润肺止咳
理气润肺与止咳化痰也是枳实的重要功效，它能入肺经，能润肺养肺，也能稀释痰液，对咳喘和痰多以及眩晕等症都有不错的治疗功效 。
枳实的应用
枳实对女性子宫有十分明显的影响，在服用以后，能加快子宫收缩，促进子宫内膜脱落让女性月经保持正常。破气消积也是枳实的主要作用，特别是女性生小孩以后出现气血凝滞引发腹痛时，用枳实进行治疗效果特别好，治疗时可以把枳实与白芍一起研成细末，每次取六克直接用温开水送服。在日常生活中由于饮食的不规范，经常会出现腹部胀痛的问题，这时候就可以适量的使用枳实，能够有效的缓解疼痛，并且还能促进肠胃的蠕动，帮助改善便秘的问题。
枳实对胃肠平滑肌功能具有很好的双向调节作用，不仅可以促进兴奋程度，帮助加快肠胃的蠕动速度，还能有效的降低胃肠平滑肌的张力，适量食用能使胃平滑肌达到一定的兴奋状态，也能帮助抑制肠平滑肌，使得张力明显的降低。化痰平喘也是枳实的重要作用，平时人们出现痰热咳喘以及气管炎与哮喘等常见呼吸道疾病时，也能用枳实进行治疗，治疗时可以把枳实与南星、甘草、陈皮与半夏等搭配使用。
牛肚枳实砂仁汤
做法：牛肚250g，枳实12g，砂仁10g。
牛肚清洗干净切条备用，砂仁和枳实清洗干净后放入砂锅中，加入适量清水，放入牛肚。大火煮沸后转小火继续煮约2小时，加入适量盐调味即可。
功效：健脾补气，适用于脾胃不调、脘腹胀满、胃下垂等症。
枳实粥
做法：枳实10g，大米100g。
将枳实清洗干净后放入锅中，加入适量清水，浸泡5~10分钟后，开小火煎取药汁，大米淘洗干净后加入药汁煮成粥即可。
功效：行气消痰、散结消痞，适用于脾胃气滞、痰湿水饮所致的脘腹满闷、饮食不消、咳嗽胸痛、热结便秘以及胃下垂等。
枳实皂荚粥
做法：枳实、皂荚各5g，大米50g。
将枳实、皂荚分别清洗干净晾干，再一起研磨成细粉末，大米淘洗干净后加入适量水熬煮成粥，待粥快熟时加入药粉，再次沸腾后加入盐或糖调味即可。
功效：行气化积、润肠通便，适用于食积不化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良、习惯性便秘等不适。
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