很多时候，我们会认为筋膜的功能只是单纯的“支撑”或者“维系”，但现实的情况要复杂的多，筋膜除了将周围的组织整合在一起，还对运动模式、神经组织方面发挥着自己的影响力。就比如我们的神经并不会单独存在或者发挥功能，而是被筋膜覆盖，比如很多人面临的肌肉酸痛与不适也是由于筋膜网的某个区域受到了刺激，下背不适，肩颈的不适均是这样，其他的情况、比如意外的损伤、姿势和体态的异常、过量的运动和过度的拉伸，也都会带来筋膜的问题。身体远比我们想象的强大，它可以完成一些潜在问题的恢复，筋膜的修复就是其中之一，到并非恢复到最原始那种光滑且平坦的模样，更像是一个杂乱的毛线团。它会在现有的肌肉组织上形成粘连或者疤痕样态，其本身富含的神经末梢也会产生异常，对周围健康的神经产生阻碍，所以有时用手去触碰会感觉到局部变硬，这无疑限制了活动，增加了组之间的摩擦。筋膜网的存在，会让这种恢复不当带来的局部紧张相互传递，带来更远区域甚至全身的不适，比如足底筋膜的问题会引发更紧张的小腿，胸腰筋膜的问题会引发肩颈区域的不适。
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