有粉丝问，背阔肌的拉伤是否会引发腰痛，好问题。
会的，拉伤后的背阔肌在功能上被削弱，躯干和脊柱的稳定性将受到挑战。背阔肌的功能并非只是让手臂靠近我们的身体，它在使肩部内收、后伸等方面的作用掩盖了其维持脊柱稳定的作用。就躯干而言，它一个重要的作用便是维持稳定，背阔肌的受伤会让脊柱的后侧的保护性下降，腰痛的风险也就增加。
因此，我们应该将背阔肌看作是核心肌群的一部分，它与腹部肌肉一起承担着维持躯干稳定的任务，尤其是增加负荷的时候。当背阔肌缺乏锻炼，其维持脊柱的能力被削弱，腰痛的情况就可能发生，相反，作为一个力量或者健美训练者，长期重复性的刺激背阔肌，可能会让背阔肌缺乏足够的休息和恢复，也会引发背阔肌在维持躯干稳定的过程中不够积极，同样会增加腰痛的几率。
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