监制/丽可 编辑/杰富 校对/依森
这是奈普格公众号的第270篇健康推文
农历春节即将到来，不少人早已提前规划旅游行程。随着防疫措施松绑，面对疫情走向的不确定性，不管是在国外或国內旅游，应提前备妥 4 大类药品，有备无患，让出游更安心。
第一类 新冠、流感、感冒用药务必准备缓解新冠、流感或感冒的常备药物，包含退烧、止痛、止鼻水、止咳化痰药，其中，需要注意摄取量的为乙酰胺酚（Acetaminophen）成分的解热镇痛剂。基本安全剂量为每颗含量 500 毫克，以每次 1 颗、每日 4 颗为原则，若服用过量恐有肝毒性风险; 万一肝脏本身就有状况，安全剂量更低，且其他感冒药也可能含此成分，用量须斟酌避免过量。另外，改善流鼻涕、打喷嚏与皮肤过敏等症状的抗组织胺药物，部分可能会有嗜睡副作用，如需要长途开车或执行须专注业务工作，可选购长效型的抗组织胺药物。
第二类口罩、酒精随身携带若要出国搭飞机，建议 1 个人准备 2〜3 个 N95 口罩备用，在长时间、密闭空间中，如遇到邻近旅客出现严重打喷嚏或咳嗽等症状，即可做到高规格防护等级。第三类 快筛、血氧仪、体温计不可少防疫政策虽松绑，但仍不可对病毒掉以轻心。
第四类 必备旅途常用药晕车药、过敏药及外用药膏等。晕车药在搭机、搭船或搭车前使用，一般有分口服和贴片等剂型。口服建议为搭乘前 30〜60 分钟服药，贴片至少搭车前 4 小时贴于身体，如耳后等较无毛发之处，且应遵循药品说明书使用，避免过量。
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