监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第326篇健康推文
心脏就像人体的马达，负责将血液运送到全身，再把这些血液输送回来，如果心脏这颗马达开始无力，血液打不出去、收不回来，就会在下肢开始淤积，让两只腿变得肿肿的，再一路肿到上半身。
「脚」像是我们人的第二个心脏，因为脚跟心脏一样，容纳了很多血液，血液从心脏打出去，送到最远的脚趾头，如果用平均身高来计算，脚的血液要流回心脏，必须要往上1米; 等于这颗心脏马达必须要能把1米外的血抽回来，就像一颗气球要扩张，才能把空气吸回来，如果没有扩张的能力，血液就会瘀积在脚上。这种「心脏没力」的疾病，就叫做「心脏衰竭」，罹病1年后的死亡率达到11%，罹病5年后，更有一半的人会因为这个疾病而死亡; 如果摊开其他癌症的5年存活率来看，心衰竭的死亡率比肠癌还要高，所以又称为「心脏的癌症」。在临床上，负责把血液打出去的收缩型心衰竭大约占1/3，负责把血液收回来的舒张型心衰竭则大约占2/3，所以下肢水肿就是一个非常重要的心脏衰竭讯号。
注意3种心脏衰竭讯号造成心脏衰竭的原因有很多，可能是单纯的老化，或是因为高血压影响血管而出现的问题，通常一开始不会有什么症状，但如果没有解决问题，就会慢慢出现呼吸困难、喘、容易累、四肢水肿、全身水肿等症状，而且会越来越严重。
容易累「容易累」是指在放松、休息的状态下还会不自觉的想睡、打瞌睡。在沙发上看电视就睡着，但很浅。躺在床上不知不觉就睡着，但明明不是睡觉时间。动一下就喘这也是渐进式的症状，原本可能要大量活动才会觉得喘，但随着心脏的功能越来越差，可能不用什么活动就会觉得又累又喘。・做劳动，例如扫地、拖地，没多久就觉得喘。
・爬楼梯才3~4层、甚至1~2层就会觉得喘。
・连走路都觉得喘，走路速度开始不自觉的变慢，想要走快一点就会喘，走短短的路程就会有点呼吸不过来。
・坐着也觉得喘，但躺着也不舒服。
水肿如果是心脏衰竭造成的水肿，会肿得很厉害，鞋子都大了一号，皮肤按下去会凹陷不会回弹，莫名的变重、变胖，甚至到了严重的时候体重一下子增加10、15公斤。如果以上3种症状出现其中2项，而且持续1~2周都没有改善，最好还是尽快到医院看心脏科检查一下，如果是心脏衰竭，心脏B超可以看得出来。
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