监制/丽可 编辑/杰富 校对/依森
这是奈普格公众号的第419篇健康推文
随着科技的进步，电子产品成为了日常所需，无论是工作、学习、娱乐、交际等都会使用到电子产品，但你知道吗？长期使用电子产品，不仅会用眼过度，还可能因为长时间低头，使得肩颈肌肉僵硬而压迫神经，引起慢性发炎，就会导致偏头痛。
偏头痛的原因？
偏头痛的致病机制目前还不是很明确，但这几年发现周围神经或中枢神经的末端过度敏感，会有较大的机率引发头痛。偏头痛的原因有很多，像是饮食、压力、睡眠、天气变化、吃到刺激性食物、荷尔蒙改变或肌肉过于紧绷等因素，都有可能会产生偏头痛。
而偏头痛通常有遗传性，根据研究显示，父母一方有偏头痛，子女遗传机率约4~5成，若是父母双方都有偏头痛，机率则高达2/3。偏头痛第一次发作的年龄大概落于15~25岁，而好发年龄则是在30~50岁。临床观察发现，女性发生偏头痛的比例是男性的三倍左右，最主要是因为女性贺尔蒙变化（如：青春期、生理期、怀孕或更年期等），有7成的女性偏头痛的发作时间与经期有相当的关连性。除此之外，过度劳累或是生活作息不定的人，也较容易产生偏头痛。根据目前新的研究显示，肥胖的人机率也比较高，可能是因为运动量少，加上肥胖导致体内发炎物质较多有关，才较容易引发篇头痛。
想解决偏头痛，有哪些治疗方式呢？
目前治疗偏头痛最主流的方式就是药物，口服药物以急性止痛药为主，因为偏头痛大多都是阵发型，情况不严重者（一个月出现1~2次头痛情形）就可以使用药物，但若是发生频率太高，就要搭配使用其他预防性药物，例如：抗抑郁剂、乙型阻断剂、妥泰等。
对于口服药效果不好、严重或慢性偏头痛的人，可以施打神经阻断针、肉毒杆菌素或CGRP单株抗体注射等方式来改善偏头痛。若是以上治疗效果都不好的人，则是建议可让专门医师评估是否适合接受微创手术治疗，去除长期刺激压迫周围神经的肌肉血管，使神经恢复健康，能有效改善过度敏感、降低或预防偏头痛的发生。
医师小贴士
慢性偏头痛患者应保持正常的生活作息，避免熬夜和过度劳累，才能有效预防偏头痛发生。现代人电子设备不离手，因此普遍有肩颈酸痛文明病，一定要适当的休息与伸展让肌肉舒缓，就可以减少偏头痛发生的机率。偏头痛是一种复杂和反复发作的一个疾病，建议寻求擅长处理偏头痛的医师做诊治，才能有效缓解头痛问题。
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