手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因众多，因此很少有人一开始就正视「手麻」这个不适症状。人们最常做的事，就是手麻的时候甩甩手，甚至直接当它不存在。但手麻可没这么容易放过他们，你可以一忍再忍，它可以一再出现。到最后受不了，才心不甘情不愿到医院接受检查。
根据手麻的状况，推测可能的原因
手麻、脸或身体半边麻木：有脑中风的可能
手脚麻木、举不起来：有肺血栓、肌肉坏死的可能
手有麻胀感：可能是末梢血液循环不良
天气变化时，指尖、手掌及下肢明显有麻痛感：有自体免疫疾病的可能，像是红斑性狼疮、类风湿性关节炎等
手麻、对痛觉反应敏感、呼吸困难：可能是自律神经失调
手麻且无力：可能是药物影响或电解质失衡
只有拇指、食指、中指会麻，无名指只有麻一半：可能是腕隧道症候群所导致
只有小指麻，无名指麻一半：可能是肘隧道症候群所导致
手麻且有酸痛感，不适从颈部沿着手臂延伸至手指：可能有颈椎退化狭窄、椎间盘突出的问题
做一堆检查却找不到手麻原因？
如果接受了一大堆检查，却还是找不到原因，或是症状合并对痛觉敏感、呼吸困难等，就要怀疑手麻是因为自律神经失衡所引起，而且主要还是跟情绪、压力有关。改善自律神经所造成的手麻，除了药物治疗，建议可以进行腹式呼吸，并试着找出压力来源，尝试化解。
当然，手麻的原因很多，并非所有手麻都是因自律神经失调而引起。提醒各位有手麻问题的人，要多注意一下自己的身体状况，到底是哪几只手指会麻？哪个部位会麻？手背麻还是手掌侧麻？提供越多信息，对于医生的诊断越有帮助。
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