监制 / 杰富 编辑 / 毅然 校对 /怡森
这是奈普格公众号的第60篇原创文章
韩国梨泰院践踏事件引发国际高度关注，是疫情解封后南韩死伤最严重的意外，只是不少让人疑惑明明人潮都是在开放空间，为何会造成集体窒息？医师解释主要因为胸部无法正常扩张呼吸，产生压迫性窒息，呼吁：「如果陷入人群洪流之中无法离开， 切记要双手放胸前保护自己， 让自己的胸部有空间呼吸。」
什么是“压迫性窒息”？
事实上，最常见的「窒息」原因是呼吸道阻塞，例如上吊、食物噎到，还有一个非常罕见的情况称为「压迫性窒息」，主要是胸部遭重力压迫，导致无法呼吸，纵使周遭有氧气也法进行气体交换！人在呼吸时靠的是空间变大而被动去呼吸，吸气时肋骨的肌肉会收缩让肋骨往前往上提高，肺部是没有办法主动去膨胀呼吸，人被压迫的时候，胸式呼吸则几乎无法运行。
踩踏事件关键致命原因
据《韩国经济》报导，有目击者指出，一名人造访梨泰院汉密尔顿酒店旁的小巷内，因而聚集许多人挤在一条狭窄街道上造成失控，年轻女性比较瘦弱，加上梨泰院阶梯巷弄多，一旦跌到，后面引发叠罗汉效应， 被压迫在下方的人，没有办法呼吸，4-5 分钟以后就会窒息。
除了胸部压迫除了无法呼吸以外，千斤的重力还会导致头颈部的血液无法回流心脏，脑部完全没有血流的状态下，仅需要 10-15 秒就会失去意识，即使脑部有血流但缺氧的状况下，4-6 分钟以上就会造成不可逆的伤害。
除了人群洪流，校园叠罗汉、或是车祸创伤也发生类似的悲剧，所以也称为创伤性窒息。踩踏后续也可能肌肉压迫造成其余并发症，包括腔室压迫症候群、横纹肌溶解，但通常不是导致当场死亡的主因。该如何防范踩踏事件？过去研究女性依赖「胸式呼吸」比较多，或许可以解释为什么死者多为年轻女性，但是国内时常大型活动也动辄成千上万人参加，遇到人多时该如何自保？在此建议：参与活动时，一旦现场每平方米超过5人， 就是人群过度拥挤的警报， 要赶快向人群的周边移动。
如果真的陷在人群洪流之中无法离开， 切记要双手放胸前保护自己， 让自己的胸部有空间呼吸， 不要落单互相帮忙，想办法脱困。把握三大原则：
双手交叉护胸前
与朋友协助前进
跌倒先保护头颈
活动主办单位一定要有能力监视、 管理人流，才能举办大型活动。但若真的有人已经不幸心跳停止，无论是急救的路人或是消防员， 这一类的心跳停止是因为『窒息』导致， 不是心因性原因造成，急救一定要使用人工呼吸或是苏醒球通气。
版权声明：本文为奈普格原创内容，欢迎转发朋友圈，任何公众号或其他媒体转载须提前联系小编并注明“本文来源于【奈普格】（ID：NPG_China）。
免责声明：本公众号只为客户提供疾病资讯服务和健康咨询（非诊疗服务），任何关于疾病的咨询建议均为参考意见，不作为诊断及医疗依据；专业医学诊治问题请咨询医生或医疗机构，本公众号和咨询医师不承担由咨询行为引起的法律责任。