监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第573篇健康推文
肥胖、缺乏运动、高血压、高血脂、吸烟、饮酒过量、遗传等，都是糖尿病的危险因素。糖尿病高风险人群应定期进行健康检查，若是发现血糖异常，应尽快寻求专业人员的帮助，并积极改善不良的生活习惯，以降低糖尿病等慢性病的发生风险。
善用健康检查资源 掌握血糖异常征兆
糖尿病前期（空腹血糖值介于100-125mg/dL）没有任何症状，需要透过血液检查才能确认，因此养成定期健康检查的习惯，及早发现血糖异常，及早改善。
糖尿病前期是可以逆转的，改善不良的生活习惯，可以降低五成以上糖尿病的发生风险，因此一旦发现血糖异常的情形，要尽早寻求专业医务人员协助，帮助控制好血糖，预防糖尿病等慢性病的发生。
血糖异常+2因子 可能是代谢综合征
血糖管理对糖尿病人相当重要，避免后续血管病变、视网膜病变、心血管疾病、肾脏病等合并症的发生。无论是健康民众还是糖尿病高风险人群，都要养成定期健康检查的习惯，掌握自己的健康状况，若是发现血糖异常且有符合以下任意两项的（腹部肥胖、血压偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度胆固醇偏低），即代表有代谢综合征。
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