监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第575篇健康推文
你是否曾经因为忘记吃药感到担忧，同时产生过多的剩余药品呢？许多人一忘记吃药，都会急著赶快补吃，对此药师就提醒，当心在短时间内吃下两倍剂量！
有些民众忘记吃药，等想到时一紧张，立刻补服，结果可能在一小段时间内吃下两倍剂量，忘记吃药时，可先以「吃药周期的一半」为基准，计算自己需不需要补服？例如：一个药品必须在早、中、晚服药，如果每餐之间间隔 6 小时，那吃药周期的一半就是 3 小时。
假如早餐后忘了吃药，在吃药周期的一半 3 小时以内都还能补吃; 但超过 3 小时才想起的话，就省略早上那次，中午时按当次剂量服用即可。少数药品补服时需调整剂量，领药时务必咨询清楚。
吃药时间有关系！正确服用提高药效
而许多药品上都会标记饭前服药、饭后服药与饭中服药，中药、西药的不同服药时间点都有其原理：
饭后服药
饭后是指吃饭后 1 小时内要吃药。因为有些药品吃完后会有肠胃相关副作用，若在饭后服用可减少副作用发生，例如：非类固醇消炎止痛药（NSAIDs）。另外，维生素、铁质补给也应在饭后服用，可达到更好的吸收效果。
中药类药品如属祛风湿、清热解毒类药品，建议在饭后服用，降低肠胃道的刺激，若是治疗胸膈以上部位（如：心、肺）的中药方药，在饭后服用可增加药效。
饭前服药
饭前是指吃饭前 30 分钟至 1 小时或饭后 2 小时以上。有些药品容易被食物影响吸收，所以需饭前吃，如：甲状腺素药品（levothyroxine）。
有些药品需空腹吃，与药效发挥时间有关，如：血糖药在饭前吃以降低餐后血糖。中药补气、补益药，驱虫剂，建议在饭前吃以增加药效发挥及吸收。
饭中服药
有些药品随餐服用可增加效果（在吃完药后立刻吃饭或是吃第一口饭之后吃药），如部分血糖药（Alpha-glucosidase inhibitors）。
另外也有部分药品和食物并服时吸收效果更好，例如，部分抗肝炎药品（Tenofovir alafenamide）。中药有些方剂与食材一起烹煮食用，更加相辅相成，可促进药效抵达作用部位，如四神汤（山药、芡实、茯苓、莲子等）。
了解不同时间的服药原理，可帮助民众建立良好的服药观念，更可在服用后提高药效，帮助尽早恢复健康。
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