监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第776篇健康推文
夏季炎热，出汗量大导致排尿量减少，在人体缺水情况下就容易让细菌入侵。许多人将私密处闷坏了，一不小心就会感染膀胱炎或尿道炎，夏季为膀胱、尿道炎好发季节，光是看诊的病患就足足比冬季多了一到两成。
为什么膀胱跟尿道会发炎？
大多数造成膀胱和尿道发炎的主因为大肠杆菌或尿道口附近的细菌，当细菌抵达外阴或会阴，向上移动到尿道，甚至进入到膀胱，就会造成发炎，膀胱和尿道距离近，会互相影响。
膀胱炎、尿道炎，成因与憋尿、喝水太少或卫生习惯不当有关。女性如厕时，若擦拭方向不对（由肛门往阴道、尿道方向），容易将大肠杆菌或其他细菌散播到此，造成尿道、膀胱感染发炎。
另外，也因为女性尿道仅有 3 到 8 公分，相较男性尿道 15 到 20 公分，细菌更容易通往膀胱，造成女性罹患此病风险大于男性。
膀胱炎、尿道炎症状
患者多数会有「尿如刀割」的痛感，因此让许多人不敢排尿，甚至产生「不喝水就不用如厕」、「憋个尿，忍一下就过去了」的心态。
但这种恶性循环会使发炎情况更加剧，因为憋尿会降低膀胱的抵御力，使细菌更容易在此滋生。最好的做法是喝大量的水来稀释尿液，稀释掉里面的细菌浓度，能让尿道表皮痛感减轻，纾缓症状。除了尿痛，还有其他症状。
尿急、尿频：尿意变得比以往强烈，需要立即找到厕所，但每次排放出来的尿量却非常少，有时甚至只有一两滴。
尿道口灼热感：尿道口附近可能感觉灼热，不适感来自于尿道本身的发炎肿胀。
尿液改变：尿液混浊、尿中带血、或是尿液气味强烈、难闻。
腹部不适：下腹部或下背部有压迫、痉挛感，女性则可能会有性交疼痛状况
尿道炎、膀胱炎好发族群
虽然女性因为先天生理结构比较容易有此症状，不过这并不代表男性就不会感染尿道炎和膀胱炎，男女容易得到此病的共通点，就是夏天流太多汗、又少喝水，因此不得轻忽，以下是好发族群：
男性
前列腺肥大、前列腺结石（比例较多）
尿道、膀胱结构异常
淋病所致 （典型症状包含排尿疼痛、烧灼感，尿道口会有浓状分泌物 ）常见因素为伴侣有淋病但没治疗（女性不适感受低于男性容易轻忽），反复接触感染
女性
卫生习惯不当（如厕卫生纸擦拭方向）
性行为（易将阴道细菌带往尿道）
更年期已停经（激素不足，黏膜保护力降低）
为何膀胱炎、尿道炎反复复发？
部分会反复发炎的病患，原因为「治疗不完全」，有些人吃药吃几天，认为症状舒缓后，就擅自停药，这时细菌还没有被完全消灭，产生抗药性。
不过排除以上原因，有好好吃药，可能就要朝更完善的检查进行，看看是否为其他病因所导致的慢性膀胱炎。
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