监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第775篇健康推文
许多人的身体早在高温下，都会陆续受到热伤害，产生了一些症状变化，但是大部分的人自己都不知道，也没察觉自己的症状。
对此，以下「4症状」，若出现其中一个就代表你可能已经有受到热伤害了：
1. 热水肿
一般暴露在热环境内，身体为避免过热，身体会有血管扩张，试图将尽可能多的热量散发到系统之外，从而使很多血液积聚在脚踝中，形成「脚踝的局部水肿」。
2. 热红疹
如果您的皮肤上出现细小的红点并有刺感，那就是「热疹」，当汗水孔被阻塞时会引起皮疹。
3. 热痉攣
通常发生于身体大量流汗，却又未及时补充水分、电解质，而导致「肌肉出现痉攣」。
4. 热晕厥
当您因出汗和血压低而失去大量体液时，血液会暂时没有流向大脑引发了头晕。
若错过了以上这些征兆，并未及时防止身体健康恶化，接下来会让情况恶化，严重甚至会死亡。
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