监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第782篇健康推文
夏天炎热闷湿，许多人出汗量比平常更多，随之而来的还有腋下浓浓的狐臭味。无论是搭车、上地铁，全身上下都散发著异味让人敬而远之。明明体香剂、止汗剂都用上了，为何就是没有用？
腋下狐臭是许多人烦恼，无论是轻或重，再混上身体其他部位的汗臭味，总是影响心情和人际关係，到底臭味的根源从哪来呢？
为什么会有狐臭？
人体汗腺有两种，分别为大汗腺（下称顶浆腺）和小汗腺。顶浆腺分布在人体毛囊位置，例如腋下、乳头和私密处等等，小汗腺则分布在全身，两者排出来的汗液成分也不相同。
顶浆腺负责排出糖类、蛋白质、铁质和氨气和脂质等，小汗腺则几乎都是水分，其中会有微量盐分。简而言之，顶浆腺分泌味道，小汗腺分泌汗液。
不过顶浆腺正常分泌物其实并不臭，之所以会有难以忍受的气味，是因为皮肤表层的汗、皮脂和垢经过细菌分解，蒸发时臭味扩散，形成狐臭。一般通常到了青春期，气味就会越来越明显。
易患有狐臭的人群
汗流出来的物质本身就会被细菌分解、产生有气味的化学物质，隨后蒸发，但为何有些人的气味特別明显？遗传占了不少因素。
若父母其中一人有狐臭，子女有 50% 机率会遗传，若父母双方都有，子女会有 80% 机率有狐臭。日本研究也指出，有狐臭的人，超过98%耳垢都是湿的。
后天生活习惯也会影响，王彦博强调，如果很少喝水、时常情绪紧张、熬夜，喜爱吃生葱、大蒜、韭菜等，都是造成狐臭的原因。
因此有狐臭困扰的人，可以先从饮食习惯调整，避免重口味，避免常吃辣、油炸、烟酒类等等。
如何有效抑止狐臭？
想改善腋下时不时就飘出来的酸臭味，许多人添购止汗剂、腋下香氛喷雾，但产品百百种，该怎么选一个适合自己的？
止汗剂多以铝盐成份为主，喷上去能在汗孔顶部形成「凝胶状物质」，堵住顶浆腺和小汗腺开口，抑止汗水和味道分泌。以下为不同产品不同作用：
腋下体香膏
有别于一般止汗剂，体香膏不是用来防止出汗，通常膏体有抗菌成分能抑止腋下的细菌繁殖，达到有效控制体臭的目的。
腋下止汗剂
减少腋下出汗量，大多含阻塞汗腺的成分，如铝盐化合物，能减少汗液分泌，从而降低腋下温度和异味产生，抗菌成分用来控制体臭。虽然铝盐制剂对人体无害，会被慢慢代谢掉，但也不要为了抑止汗臭味，将全身都喷满止汗剂，在炎热的夏天，恐怕会造成汗水难以代谢有中暑的危险。
香氛喷雾
通常不具抗菌和止汗功能，主要目的为提供香氛。含浓缩香料产品，为香水类别，使用时要先确认身体处于无汗清爽的状态，才不会在汗水味喷上香氛，混出异味。
狐臭手术
以上这些方法都只是暂时维持不出臭味的状态，因此有许多人会选择外科手术治疗，刮除腋下顶浆腺，从而根除狐臭问题。
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