监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第794篇健康推文
心肌梗塞在许多人看来是属于冬天才会发作的疾病。不过现在虽然是炎夏，三高患者也不得轻忽，近年来夏天和冬天心肌梗塞发作的频率，几乎是持平。
有一名 50 多岁的男性患者，在天气炎热时，偶尔会呼吸喘不过气和胸闷，以为仅是因为自己过重问题，休息一会儿就会改善。但没想到他突然没办法呼吸、全身冒汗、几近晕厥，在急救人员到场前已经停止心肺功能。所幸经过二次电击恢复呼吸心跳，研判为心肌梗塞发作。
什么是心肌梗塞？
心肌梗塞，俗称心脏病。主因为心脏血管的粥状硬化，通往心肌的冠状动脉血管发生堵塞状况，进而造成血液无法传导，心肌缺氧受损造成人体昏迷甚至猝死。
急性心肌梗塞的死亡率可高达 30 ~ 60% ，往往一发生就很严重。
心肌梗塞会导致心室颤动，代表心室肌肉迅速收缩但频率混乱，虽然心脏在跳动，却无法有效输送血液到全身器官。造成猝死过程仅需 30 秒。也有许多人无法把握抢救黄金六分钟，脑部缺氧太久，造成缺氧性脑病变，最后抢救回来，也难逃变成植物人的命运。
别以为仅冬天专属！心肌梗塞夏天也会发生
为何说心肌梗塞都容易在冬天发生？原因是天冷大家喜欢待在气温相对高的室内，一走出去，血管容易受到温差影响，剧烈收缩、血压飙升，使得有心血管疾病的患者，血管壁脆弱，有可能斑块剥裂。（斑块：血管内的胆固醇堆积），进而造成心肌梗塞。
近年来夏天越来越热，大家也喜欢待在低温冷气房，一走出户外，高温造成血管壁扩张，心脏必须打出更多血液填充变粗的血管，此举也会增高心肌梗塞机率。
同时在温度高的环境下，汗水流失得多、蒸发得快，如果又没补充水分，体内的电解质、胛和钠元素不足，会使血液变得黏稠，冠状动脉或脑血管就有更有堵塞风险，严重时不只导致心肌梗塞，还会有脑中风情形。另外，脱水现象也会加速心跳，可能引发心律不整或心脏衰竭。
不只老人需注意！心肌梗塞并非老年人专利
「想像血管原本是条干净的水沟，你一直倒垃圾进去，久没清理就变成心肌梗塞。」水沟里的垃圾就是血管壁的斑块，最根本原因，就是与长年累积的不良饮食习惯有关。
现代人饮食经常摄取高油脂、高精制糖，又因为工作或是娱乐熬夜，精神压力又大，种种劣质生活习惯，都让心脏变得更脆弱。近年来的心肌梗塞有越来越年轻的迹象，原本的好发年龄约为 50 到 60岁，但现在甚至降到 30 多岁。
心肌梗塞人人都要注意，不少青壮年自恃年轻，身体有些小问题不爱就医，或是就医了不遵循医嘱用药。而依照个体不同，心肌梗塞有时没有预兆。有三分之一的人，一发病就是心肌梗塞，根本来不及做事前准备。原以为健康的人怎么突然心肌梗塞？到院后检查才发现有三高问题、或是其他心血管疾病。
如何知道自己心肌梗塞机率高低？
心肌梗塞发作的过程非常快，往往令人措手不及，除了有三分之一的人本身毫无征兆，只能靠平时体检数据来追踪。没有疾病的健康人，超过 30 岁以上就要每 5 年追踪一次，而 40 岁以上每隔 3年就要定期检查，不过一般人还是能靠几项数据来检视：
高危险人群
三高患者
大于 40 岁男性
大于 50 岁女性
抽烟者
心肌梗塞前兆
血压、体重上升
呼吸不顺畅
胸闷
心绞痛（无法明确指出疼痛位置）
偶尔会胃痛、下巴痛
如果有上述情形，而且发作时间越来越频繁，建议就要前往医院救治，配合医嘱治疗，将心血管疾病医治好，才能大幅降低心肌梗塞机率。
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