监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第1228篇健康推文
大便的颜色、形状都能反映我们身体的状况，不但和吃进肚子里的食物有关，更和健康密不可分。 当便便偏黑、偏红，可能是内出血的警讯，冲水前，记得观察一下今天便便的状态！
健康的大便长怎样？ 金黄色、带裂纹的条状
1. 长相
带有肠道裂纹的条状，落水后微微漂浮，表示水量足够，如果纤维质吃得足够，还会带有些许气孔
2. 重量
约200~300克，可以分成2~3条，每条2~3厘粗
3. 颜色
黄褐色或金黄色
4. 味道
气味不重
5. 特色
不需要太多卫生纸，就能擦拭干净
便便10大特征，可能是身体出状况
1.太细：肠道收缩能力不佳2.散状：可能是体内坏菌增多3.颗粒状：水分、纤维摄取不足4.水便：可能是细菌或病毒感染5.灰白色：代表胆汁阻塞，需检查肝胆胰功能6.解黑便：可能是胃或十二指肠出血7. 鲜红色：下端小肠或大肠出血8.墨绿色：可能有细菌感染9.恶臭：可能是蛋白质、脂质摄取太多10.臭酸味：可能是碳水化合物吃太多
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