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习惯性怀疑
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不知道你身边有没有这样的例子：有些人无论对什么事情、什么人都抱有“质疑”的态度，即使事情本身是毋庸置疑的，也会跳出来“质疑”一番。在这些人看来，一切都是不可信并且不值得相信的。在互联网时代，每每出现社会事件之时，这种“质疑”就成为了这些人手中的利刃，严重的情况甚至会左右事态的舆论，让“谣言与反转”成为社会事件的主旋律。
习惯性
怀疑
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这种不合理的“质疑”被心理学称为“习惯性怀疑”。怀疑本身是一种正常的心理活动，常常发生于个体的知识体系、三观和立场等，以及对认识对象持有的不信任态度。合理的怀疑是无害的，还可能是有益的，因为新事物出现的开端往往产生于人们对旧事物的怀疑之中。但是当怀疑变成了一种习惯，变成了下意识的反应时，就会变得非常可怕了。“怀疑”会从个体行为变成具有传导性的社会行为，从而引起社会的情绪共振、引发人与人之间的不信任感以及诱发反社会行为。
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在网络时代，各个社交平台的热点新闻下面常常充斥着“习惯性怀疑”的产物，评论的逻辑基于“我虽然没有明确的证据，但我觉得一定是……”，然后通过其他人的转载和推送，让“习惯性怀疑”得到的观点成为了不可忽视的舆论力量，这也是“传谣一张嘴，辟谣跑断腿”的原因之一。如果你觉得网络热点还是离自己太远，那么可以看一看和实际生活贴近的例子。
一些例子：
看到街边的小吃美食——怀疑用的是地沟油
淘宝卖的东西——怀疑是劣质产品
看到有人年纪轻轻位居要职——怀疑是富二代找关系上的
网上看到有人长得漂亮、长得帅——怀疑绝对是整容了
同学在朋友圈晒名牌服装——怀疑肯定买的是假货
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当你看到以上几条例子时，你是不是也觉得这种思维逻辑很荒谬呢？那么又究竟是什么原因导致“习惯性怀疑”的发生呢？
1、现实生活中的炒作太多，出现了信任危机，变得不再轻易相信他人。
2、了解的许多质疑最终都被证实了。
3、已经形成了“凡事想象最坏的情况”的惯性思维。
4、部分人误导公众的结果。
因此，我们也要在形成“习惯性怀疑”的原因中吸取一些经验教训。首先，我们应该摆脱焦虑，意识到一味地怀疑他人并不能对我们有多大的益处，反而会破坏我们的人际关系；其次，要考察内心，当你看到别人的负面东西时，其实是因为你在他们之中看到了自己；最后，要学会真诚回应，做到自己内心坦荡，待人真诚，相信这个世界上还是好人好事居多，诚心诚意对待他人，他人往往也会同样回馈自己。
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来源 | 学生心晴日记
排版 | 王曼玉
审稿 | 孙雅婧 高睿 沙丽曼