今早起床还是有点懒了，其实我还是想多睡一会，转念想想，好像已经有1周时间没跑步了，周末时间宽裕，怎能错过这个好时机呢？
还是懒多了几分钟，终于是起床洗刷，准备出门跑步。
清晨六点，天空早已亮了。
虽然已是夏天，但今天没有烈日的炙烤，风微稍微有点大，天上有大块的云朵，正是跑步的绝佳天气。
街道上只有稀稀拉拉几个行人。
其中，也有一位像我一样，身着短衫短裤在跑步，但他跑得特别慢，几乎与走路无异。
我轻松地从他身后飞奔而过。
突然，身后传来一个声音：“美女，你好棒哦！”
我回头一看，一位陌生的大伯正向我投来慈祥的微笑。
出于礼貌，我回应道：“早上好。”
然后，我微微一笑，然后继续跑步。
来到一个小公园，先来张自拍吧，证明我是真的在跑步哦，脸上还布满了汗水。
突然，一位阿姨主动向我打招呼，其实我并不认识她，但我还是礼貌地回应了。
阿姨微笑着问我：“小姑娘，你这么早就来跑步啦，身材真好！”我呵呵一笑，心中有点欣喜若狂。
今天的经历确实有些特别，许多陌生人都向我投来友善的目光，甚至有人称我为“小姑娘”，还夸赞我的身材。
估计是阿姨年纪有点大，眼神不那么敏锐，把我当成小姑娘了。
尽管被赞美当然令人感到非常愉悦，但我更享跑步带来的那份来自内心深处的快乐。
或许，正是因为我经常跑步，让我与别人有一点点不一样吧。
今天的10公里跑步十分轻松，几乎没有疲惫感，我意识到自己在体能上又有了一点点进步。
我知道自己还不够自律。
原本计划在早晨不跑步时进行力量训练，但仅仅只停留在计划中，从未执行过。
如果将跑步时的自律精神也应用于力量训练，我相信我的进步会更为明显。
事实上，我并未完全放弃力量训练，只是在日常生活中偶尔做几十个俯卧撑，每天的练习仅几分钟。
但这样的运动量显然不足以达到理想的锻炼效果。
我决定再努力一把，将力量训练也纳入日常锻炼计划，让自己的锻炼更加全面和完美。
为自己加油！
— END —
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