各位朋友，大家好，楼主一个多月都在外面出差，所以很久没有上论坛了。现在有时间就慢慢回复大家的问题，见谅哦。如果漏了哪一位的，请在发上来。短消息问问题的，楼主一律不回答啦。
[护肤美颜]养生之三－－月经不调、流产后调理及艾灸治病（乳腺病、妇科等）
作者：supperfeel 回复日期：2011-09-14 17:44:17
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楼主你好
我有月经从两年前就一直不好,量少 真是少得可怜 一天的量除了前两天一片卫生巾外 后面几天一片护垫就可以解决 经前乳房涨痛 月经后缓解 月经第一天小腹痛 月经一直延后 每个月都延后一星期左右 这个月到现在47天了才来 因为我有囊肿 盆炎积液 是艾炙好的 好了就没艾了 但是月经的问题一直都没好 想有艾炙的方法治疗好它 但不知为什么什么一艾炙 月经就延迟来了 我还有宫颈纳囊和息肉 打算月经后去手术
我应该是湿热体质 肾阴虚 嘴附近和额头喜欢长痘痘 嘴巴经常觉得酸酸的 口干 经常想喝茶 咽喉经常好像有痰 但咳又咳不出
我还没有生宝宝 如果可以的话想今年怀 请问我应该怎样调理身体呢 谢谢
***************************************
你好，其实你这些问题对怀孕没有影响的。别担心。想怀孕就最好调理一段时间，比如每天坚持锻炼啦，双方都吃综合维生素和维生素E，C，女的还可以吃一些钙镁片和蛋白粉，多泡泡脚，常规调理就可以啦。
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楼主你好
我有月经从两年前就一直不好,量少 真是少得可怜 一天的量除了前两天一片卫生巾外 后面几天一片护垫就可以解决 经前乳房涨痛 月经后缓解 月经第一天小腹痛 月经一直延后 每个月都延后一星期左右 这个月到现在47天了才来 因为我有囊肿 盆炎积液 是艾炙好的 好了就没艾了 但是月经的问题一直都没好 想有艾炙的方法治疗好它 但不知为什么什么一艾炙 月经就延迟来了 我还有宫颈纳囊和息肉 打算月经后去手术
我应该是湿热体质 肾阴虚 嘴附近和额头喜欢长痘痘 嘴巴经常觉得酸酸的 口干 经常想喝茶 咽喉经常好像有痰 但咳又咳不出
我还没有生宝宝 如果可以的话想今年怀 请问我应该怎样调理身体呢 谢谢
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你好，其实你这些问题对怀孕没有影响的。别担心。想怀孕就最好调理一段时间，比如每天坚持锻炼啦，双方都吃综合维生素和维生素E，C，女的还可以吃一些钙镁片和蛋白粉，多泡泡脚，常规调理就可以啦。
作者：妖精d口袋 回复日期：2011-09-14 21:23:05
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楼主你好，我有痛经史6，7年了，吃过中药，还是痛，从月经来到现在都没正常过，（我今年26，13岁来的）一 直都是推迟，从3，7到现在10，15天，经期一般5天，量少，色红有血块，第5天的时候颜色是褐色的，感觉流不干净一样，经期小腹冷痛，腰酸胀痛，全身没力，没食欲还恶心。容易上火，有点虚不受补的感觉，总觉得体内很热，少汗，夏天手脚心喜欢出汗，冬天手脚冰凉，入睡难，睡眠质量差，因为老是做梦。年前检查有乳腺小叶增生，吃药后没复查，结婚9个月，试孕不成功！！今年上过10天夜班后老是长痘，饮食清淡也不见消.
作者：妖精d口袋 回复日期：2011-09-14 21:28:58
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楼主，我的情况大概如上，我应该怎么调理呢，希望能治好痛经顺利怀上宝宝！！先道谢谢
*************************************
还是那句老话，放松心情。心情对怀孕的影响非常大的。一般要试孕2年如果都没有怀孕，那么双方都要去做不孕不育的常规排查。但是你现在还没到这么长时间，所以继续努力吧。
怀孕也件非常神奇的事情，即使在双方都正常的情况下，有些人很快成功，有些人就要几年。所以放松心情很重要哦。
我个人觉得你在来月经前的一个星期以及来月经的时候可以每天做艾灸，灸小腹和小腹对应的后背，各30分钟，灸完之后2个小时不要洗澡，可以喝温水。这样可能对减少痛经有帮助。
平时注意腿部的保暖啦。这对痛经也是有影响的。
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楼主你好，我有痛经史6，7年了，吃过中药，还是痛，从月经来到现在都没正常过，（我今年26，13岁来的）一 直都是推迟，从3，7到现在10，15天，经期一般5天，量少，色红有血块，第5天的时候颜色是褐色的，感觉流不干净一样，经期小腹冷痛，腰酸胀痛，全身没力，没食欲还恶心。容易上火，有点虚不受补的感觉，总觉得体内很热，少汗，夏天手脚心喜欢出汗，冬天手脚冰凉，入睡难，睡眠质量差，因为老是做梦。年前检查有乳腺小叶增生，吃药后没复查，结婚9个月，试孕不成功！！今年上过10天夜班后老是长痘，饮食清淡也不见消.
作者：妖精d口袋 回复日期：2011-09-14 21:28:58
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楼主，我的情况大概如上，我应该怎么调理呢，希望能治好痛经顺利怀上宝宝！！先道谢谢
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还是那句老话，放松心情。心情对怀孕的影响非常大的。一般要试孕2年如果都没有怀孕，那么双方都要去做不孕不育的常规排查。但是你现在还没到这么长时间，所以继续努力吧。
怀孕也件非常神奇的事情，即使在双方都正常的情况下，有些人很快成功，有些人就要几年。所以放松心情很重要哦。
我个人觉得你在来月经前的一个星期以及来月经的时候可以每天做艾灸，灸小腹和小腹对应的后背，各30分钟，灸完之后2个小时不要洗澡，可以喝温水。这样可能对减少痛经有帮助。
平时注意腿部的保暖啦。这对痛经也是有影响的。
作者：gdmyra 回复日期：2011-09-29 22:59:19
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楼主，关注你的几个贴子很久了，近来都不见你露面。我给你发了站内信但愿你能早点看到！
我的情况之前也跟你说了一点，因为产后工作跟家庭的压力，我又是个比较内向的人，现在是月经不调，妇科炎症反反复复，黑眼圈，脸色发黄，脚底出汗，长黄褐斑。我有1.70米，55公斤，体质是热底，天天便后感觉无气。具体情况是这样的：
1.孕前：我在2008底意外怀孕，孕前二个月AA比较多，月经不对期了，当时因为忙着装修房子，还以为是太累了所以月经不调，吃了两个月北京同仁堂的乌鸡白凤丸，还是没来月经，早上用验孕棒一验才发现怀孕了。因为是第一胎，我跟老公都很激动，当时我还怕因为吃了乌鸡白凤丸怕胎儿不行，还想着要不要，咨询了几个医生才决定把胎儿留下。
2.孕期：怀孕的时候刚好经过了2009年的整个夏天，在2009年的9月底生下我儿子，因为夏天比较热，所以偏爱水果，天天午餐后和晚饭后都吃水果，吃的都是冷藏过的。剖腹的时候医生说我的洋水很脏，后来才知道我在孕期的饮食习惯为我自己的身体康复和儿子的生长埋下了多大的隐患。
3.产后：我在产后2010年3月份来的月经，4月5月都是正常的，2010年5月月经干净一星期后去上了节育环，因为儿子要上户口，不上环我们这边居委会不给上户口。环在身上放了半年，半年期间只来过三次月经，每隔十天半个月就有褐色的分泌物，分泌一至两个星期，脚底出汗很厉害，一天换两双袜子，我那个郁闷啊没法说。医生让我吃消炎药和知柏地黄丸，上环是要个适应阶段，半年了还是没适应我自己去娘家找娘家那边的人民医院取的环。
4.下环后：下环后就没有那种淋漓不尽的褐色分泌物，可是月经不来了，2010.11月来了一次，之后到今年的1月还没来我去看了中医喝了通经的中药来了，过了一个半月即3月份又没来又去开了中药通经。三月份单位体检查出我尿酸偏高，双侧乳房增生。我去到市人民医院做了复查，还做了分泌物检查和HPV检查，结果是宫颈糜烂Ⅱ和阴道炎。医生开了黄体酮调经一些塞的药，吃黄体酮的经果是隔上一次月经半个月就来了。我真是后悔啊从今年3月份到现在我的妇科病就没断过根。4月份没来我也没理，5月经期5天干净后又出现了褐色的分泌物持续了7天，5月份月经褐色的分泌物还没完就出现在外阴部痒，检查结果是念珠菌感染。
5.现存问题：5月底去看了中医，检查说我典型的阴虚，舌边尖红苔薄白脉细。喝了补气血固肾的中药6月8日（经后还是去看了中医补气血固肾）和6月28日来的两次月经都很轻松，如果按6月份20日为一周期那7月应该18日就来了，月经没来，八豂那个地方痛得我腰都直不起，这次做了肝胆胰脾双肾子宫附件还是没有问题，后来医生才跟我说是盆腔炎和附件炎。7月20日来的月经，这次是失眠掉头发，心悸，做了心电图显示心肌缺血。我那么年轻啊，还没到三十岁竟然就心肌缺血了......8月20日来了月经，我还开心了，这几个月看中医加自己注意饮食没白费把月经周期调过来了。可惜我开心的太早，9月10日又出现褐色的分泌物三天，9月18还是来褐色的分泌物四天，这次就是下腹涨，腰痛，我也没去看了，自己吃消炎药，现在还是痛得厉害，帮帮我吧！！！
6.这半年的饮食习惯：早餐：黑米固无膏糊，早上自己煮，之前吃这个每天要两次大便，后来改用煮的姜水来煮糊大便又是一天一次了。餐后半小时喝一芍安利蛋白质粉，外加维生素B、C、E、叶酸、钙镁片、胶原蛋白、胡萝卜素、雏菊片（说是妇科消炎的）、月见草（吃后感觉有褐色分泌物所以停了）。午饭晚饭单位吃什么就是什么了，下午当归粉一芍用开水冲服，感觉也不是很好主要是妇科那方面太脆弱了又有褐色分泌物。晚上睡前一瓶鲜牛奶。周六日叫阿姨煲点花胶鸡汤或是西洋参石斛汤，乌鸡客家黄酒，我是客家的，可惜我不会喝酒，一喝就满脸通红头昏就要睡觉。在经后试过煲你推荐的四物乌鸡汤，结果是热血沸腾，第二天就喉咙痛发烧，郁闷我热补不得，因为四物那里含有当归，当归只要一煮我就受不了，去年冬天试过当归羊肉当晚就耳呜了。
针对我的这些问题我该怎么办？？？希望能得到楼主的引导！！！
**********************************************
那你应该是阴虚太厉害，虚不受补了，虚火太旺，所以吃四物汤炖鸡才会喉咙痛，明显上火严重了。不适合吃就不要吃当归了。
我不知道你的附件炎那些妇科病有没有之后，如果没有，就推荐你试试艾灸。
还有，胡萝卜素你吃几粒？所有维生素在早餐的时候同时吃下，不用隔半个小时。早上的糊糊要做成五谷杂粮的糊糊+固元膏。
杂粮种类越多越好，最好十几种，每种数量一点点就够了。也是坚持吃几个月。
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楼主，关注你的几个贴子很久了，近来都不见你露面。我给你发了站内信但愿你能早点看到！
我的情况之前也跟你说了一点，因为产后工作跟家庭的压力，我又是个比较内向的人，现在是月经不调，妇科炎症反反复复，黑眼圈，脸色发黄，脚底出汗，长黄褐斑。我有1.70米，55公斤，体质是热底，天天便后感觉无气。具体情况是这样的：
1.孕前：我在2008底意外怀孕，孕前二个月AA比较多，月经不对期了，当时因为忙着装修房子，还以为是太累了所以月经不调，吃了两个月北京同仁堂的乌鸡白凤丸，还是没来月经，早上用验孕棒一验才发现怀孕了。因为是第一胎，我跟老公都很激动，当时我还怕因为吃了乌鸡白凤丸怕胎儿不行，还想着要不要，咨询了几个医生才决定把胎儿留下。
2.孕期：怀孕的时候刚好经过了2009年的整个夏天，在2009年的9月底生下我儿子，因为夏天比较热，所以偏爱水果，天天午餐后和晚饭后都吃水果，吃的都是冷藏过的。剖腹的时候医生说我的洋水很脏，后来才知道我在孕期的饮食习惯为我自己的身体康复和儿子的生长埋下了多大的隐患。
3.产后：我在产后2010年3月份来的月经，4月5月都是正常的，2010年5月月经干净一星期后去上了节育环，因为儿子要上户口，不上环我们这边居委会不给上户口。环在身上放了半年，半年期间只来过三次月经，每隔十天半个月就有褐色的分泌物，分泌一至两个星期，脚底出汗很厉害，一天换两双袜子，我那个郁闷啊没法说。医生让我吃消炎药和知柏地黄丸，上环是要个适应阶段，半年了还是没适应我自己去娘家找娘家那边的人民医院取的环。
4.下环后：下环后就没有那种淋漓不尽的褐色分泌物，可是月经不来了，2010.11月来了一次，之后到今年的1月还没来我去看了中医喝了通经的中药来了，过了一个半月即3月份又没来又去开了中药通经。三月份单位体检查出我尿酸偏高，双侧乳房增生。我去到市人民医院做了复查，还做了分泌物检查和HPV检查，结果是宫颈糜烂Ⅱ和阴道炎。医生开了黄体酮调经一些塞的药，吃黄体酮的经果是隔上一次月经半个月就来了。我真是后悔啊从今年3月份到现在我的妇科病就没断过根。4月份没来我也没理，5月经期5天干净后又出现了褐色的分泌物持续了7天，5月份月经褐色的分泌物还没完就出现在外阴部痒，检查结果是念珠菌感染。
5.现存问题：5月底去看了中医，检查说我典型的阴虚，舌边尖红苔薄白脉细。喝了补气血固肾的中药6月8日（经后还是去看了中医补气血固肾）和6月28日来的两次月经都很轻松，如果按6月份20日为一周期那7月应该18日就来了，月经没来，八豂那个地方痛得我腰都直不起，这次做了肝胆胰脾双肾子宫附件还是没有问题，后来医生才跟我说是盆腔炎和附件炎。7月20日来的月经，这次是失眠掉头发，心悸，做了心电图显示心肌缺血。我那么年轻啊，还没到三十岁竟然就心肌缺血了......8月20日来了月经，我还开心了，这几个月看中医加自己注意饮食没白费把月经周期调过来了。可惜我开心的太早，9月10日又出现褐色的分泌物三天，9月18还是来褐色的分泌物四天，这次就是下腹涨，腰痛，我也没去看了，自己吃消炎药，现在还是痛得厉害，帮帮我吧！！！
6.这半年的饮食习惯：早餐：黑米固无膏糊，早上自己煮，之前吃这个每天要两次大便，后来改用煮的姜水来煮糊大便又是一天一次了。餐后半小时喝一芍安利蛋白质粉，外加维生素B、C、E、叶酸、钙镁片、胶原蛋白、胡萝卜素、雏菊片（说是妇科消炎的）、月见草（吃后感觉有褐色分泌物所以停了）。午饭晚饭单位吃什么就是什么了，下午当归粉一芍用开水冲服，感觉也不是很好主要是妇科那方面太脆弱了又有褐色分泌物。晚上睡前一瓶鲜牛奶。周六日叫阿姨煲点花胶鸡汤或是西洋参石斛汤，乌鸡客家黄酒，我是客家的，可惜我不会喝酒，一喝就满脸通红头昏就要睡觉。在经后试过煲你推荐的四物乌鸡汤，结果是热血沸腾，第二天就喉咙痛发烧，郁闷我热补不得，因为四物那里含有当归，当归只要一煮我就受不了，去年冬天试过当归羊肉当晚就耳呜了。
针对我的这些问题我该怎么办？？？希望能得到楼主的引导！！！
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那你应该是阴虚太厉害，虚不受补了，虚火太旺，所以吃四物汤炖鸡才会喉咙痛，明显上火严重了。不适合吃就不要吃当归了。
我不知道你的附件炎那些妇科病有没有之后，如果没有，就推荐你试试艾灸。
还有，胡萝卜素你吃几粒？所有维生素在早餐的时候同时吃下，不用隔半个小时。早上的糊糊要做成五谷杂粮的糊糊+固元膏。
杂粮种类越多越好，最好十几种，每种数量一点点就够了。也是坚持吃几个月。
作者：gdmyra 回复日期：2011-09-29 22:59:19
回复
杂粮如下：
芝麻，核桃，黑米，糙米，红米，红豆，黄豆，荞麦，绿豆，黑豆，薏米，小米，玉米渣，燕麦片。。。。每种一点点就够了
对了，每天还要锻炼身体，你的体质有点弱。
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杂粮如下：
芝麻，核桃，黑米，糙米，红米，红豆，黄豆，荞麦，绿豆，黑豆，薏米，小米，玉米渣，燕麦片。。。。每种一点点就够了
对了，每天还要锻炼身体，你的体质有点弱。
作者：xxq801124 回复日期：2011-10-04 17:50:15
回复
看了楼主的贴子了
有几个问题想请教一下
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1.那个早餐“五谷营养米糊”是什么体质都可以吃的吧？？
2.打粉的五谷杂粮买到了：芝麻，核桃，黑米，糙米，红豆，黄豆，荞麦米，绿豆，黑豆，薏米，小米，燕麦片。。。。与你说的还缺“白扁豆”“红米”“小麦”“玉米”，缺了这四样可以吗？需要都补齐才可以吗？？
3.意外怀孕，准备去做人流了，由于国庆，各大医院都没有安排手术，所以要国庆后去
我的体质属于夏天怕热，入秋的时候就开始脚冰凉，平时容易累，一年四季都掉发厉害，来月经的时候痛经，经常心慌。一个多月前不知道什么原因右边脸颊上长了好多豆豆，都是开始小，然后变大变红的那种。。。最近不知是不是由于怀孕的关系，身体一会儿冷得要命，一会儿又热得要命。。。。
请问一下，像这样的体质，流产后（做小月子的时候）要怎样调理？生化汤是做完流产后当天就开始吃吗？？是上午吃一次生化汤（一天只要一次），“黄酒艾叶红糖阿胶汤”也是流产后当天晚上就开始吃吗？这种体质十天后也可以吃乌鸡白凤丸吗？
4.还有做小月子的时候，这个“五谷营养米糊”可以照吃吗？？
5.除了这些必吃的外，小月子的时候要如何调养容易快恢复和改善体质呢？
****************************************************
五谷杂粮米糊基本上所有人都可以吃，除了一些刚做完手术消化不好的人以外。坐月子和其他手术不一样，可以吃。那4种东西没有就罢了，当然，能买到最好。
生化汤在流产完第二天就开始喝了，药店也有生化颗粒卖的。黄酒艾叶红糖阿胶汤，可以在第三天开始吃。乌鸡白凤丸你可以试吃两天，如果非常上火，口干舌燥喉咙痛就不能再吃了。那就改成吃点甜酒鸡蛋补补也行。每天吃一点吧。
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看了楼主的贴子了
有几个问题想请教一下
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1.那个早餐“五谷营养米糊”是什么体质都可以吃的吧？？
2.打粉的五谷杂粮买到了：芝麻，核桃，黑米，糙米，红豆，黄豆，荞麦米，绿豆，黑豆，薏米，小米，燕麦片。。。。与你说的还缺“白扁豆”“红米”“小麦”“玉米”，缺了这四样可以吗？需要都补齐才可以吗？？
3.意外怀孕，准备去做人流了，由于国庆，各大医院都没有安排手术，所以要国庆后去
我的体质属于夏天怕热，入秋的时候就开始脚冰凉，平时容易累，一年四季都掉发厉害，来月经的时候痛经，经常心慌。一个多月前不知道什么原因右边脸颊上长了好多豆豆，都是开始小，然后变大变红的那种。。。最近不知是不是由于怀孕的关系，身体一会儿冷得要命，一会儿又热得要命。。。。
请问一下，像这样的体质，流产后（做小月子的时候）要怎样调理？生化汤是做完流产后当天就开始吃吗？？是上午吃一次生化汤（一天只要一次），“黄酒艾叶红糖阿胶汤”也是流产后当天晚上就开始吃吗？这种体质十天后也可以吃乌鸡白凤丸吗？
4.还有做小月子的时候，这个“五谷营养米糊”可以照吃吗？？
5.除了这些必吃的外，小月子的时候要如何调养容易快恢复和改善体质呢？
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五谷杂粮米糊基本上所有人都可以吃，除了一些刚做完手术消化不好的人以外。坐月子和其他手术不一样，可以吃。那4种东西没有就罢了，当然，能买到最好。
生化汤在流产完第二天就开始喝了，药店也有生化颗粒卖的。黄酒艾叶红糖阿胶汤，可以在第三天开始吃。乌鸡白凤丸你可以试吃两天，如果非常上火，口干舌燥喉咙痛就不能再吃了。那就改成吃点甜酒鸡蛋补补也行。每天吃一点吧。
作者：652417 回复日期：2011-10-06 11:00:19
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lz 我是4月的时候做的药流，没做之前月经也很少就3天第二天就可以用护垫了，不过第四五天的时候也是林离不尽的，药流后也是这样，想楼主告诉个不太麻烦的方法，我本身就偏瘦，现在脸色发黄，别人一看就知道做过流产，问一下楼主知道怎么调理吗？脸色可以好看一点。
***************************************
试试黄酒阿胶羹。
回复
lz 我是4月的时候做的药流，没做之前月经也很少就3天第二天就可以用护垫了，不过第四五天的时候也是林离不尽的，药流后也是这样，想楼主告诉个不太麻烦的方法，我本身就偏瘦，现在脸色发黄，别人一看就知道做过流产，问一下楼主知道怎么调理吗？脸色可以好看一点。
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试试黄酒阿胶羹。
作者：幸福靠智慧经营 回复日期：2011-10-07 10:36:12
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楼主JJ
我想问一下
我以前睡眠质量超好 ，一觉睡到大天亮。不上厕所，不怎么做梦。
可最近发现睡眠超差了。每天晚上做梦，一整夜的梦。每晚还会醒来一下，马上就睡着了。不知道这个要怎么调理
或者搞什么运动？
谢谢JJ
*********************************
建议在网上看一下 南怀瑾谈睡眠 的文章，我第二个帖子也有转载。
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楼主JJ
我想问一下
我以前睡眠质量超好 ，一觉睡到大天亮。不上厕所，不怎么做梦。
可最近发现睡眠超差了。每天晚上做梦，一整夜的梦。每晚还会醒来一下，马上就睡着了。不知道这个要怎么调理
或者搞什么运动？
谢谢JJ
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建议在网上看一下 南怀瑾谈睡眠 的文章，我第二个帖子也有转载。
作者：白猫爱睡 回复日期：2011-10-20 18:08:10
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帖子人气太旺，实在看的眼晕~工作也忙
才发现怀孕了 B超显示没着床 但查出盆腔炎 积液 开始还以为是宫外孕
好在今天结果确实不是
由于前段时间突发性满脸痘痘 吃了很多药 这个BB在纠结要还是不要
如果为了现实考虑 决定做掉 该怎么保养？妇科病该怎么艾灸？
麻烦楼主了~或者哪个有经验的MM帮忙解答一下、不甚感激！！！
*****************************************
做完流产先吃几天生化颗粒，去药店买，然后煲些鸡汤喝。因为你脸上突发痘痘，所以其他补的东西暂时不吃。
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帖子人气太旺，实在看的眼晕~工作也忙
才发现怀孕了 B超显示没着床 但查出盆腔炎 积液 开始还以为是宫外孕
好在今天结果确实不是
由于前段时间突发性满脸痘痘 吃了很多药 这个BB在纠结要还是不要
如果为了现实考虑 决定做掉 该怎么保养？妇科病该怎么艾灸？
麻烦楼主了~或者哪个有经验的MM帮忙解答一下、不甚感激！！！
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做完流产先吃几天生化颗粒，去药店买，然后煲些鸡汤喝。因为你脸上突发痘痘，所以其他补的东西暂时不吃。
作者：坏吖头love 回复日期：2011-10-22 16:00:45
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楼主姐姐你好，我也是月经问题，月经延后还有月经来的前几天小腹坠痛，严重的时候伴随着恶心，想吐、胸闷的感觉。下面我具体跟你说说我的情况，希望楼主姐姐能好心帮帮我，因为我看到月经问题会影响孩子的，很害怕，我不希望因为我而使孩子将来体质不好。
我不知道我又没有遗传的问题，我妈妈也是偶尔痛经偶尔不痛的，我以前来月经的时候是不痛经的，后来就觉得来月经没什么大不了的事，在高中的某暑假就大吃特吃了冰棍，连来月经的当天也吃了2根，那天我就突然肚子特别痛，后来去打针、吃了止痛药才好的。后来每次来月经都会痛经了，高中的时候看了不少中医，根据药物调理了，后来慢慢的好了，我以为没什么事了，也没再吃中药。可是谁知痛经还是会时不时的伴随着我，比较频繁的是，月经有时候比较正常，上个月是几号，这个月也是差不多那天前后。可是有时候却又会延后，少则一个星期，多则半个月多，急死人，越急越不来。而且一般延后的那种情况，月经来了伴随着痛经。
后来我经常上网查，就尝试了每次来之前一个星期，不吃辛辣、寒冷的食物，并且一定喝红糖水或者红枣茶，还去沙县小吃吃那个当归牛肉营养汤。这样食补了之后，有时候月经来就不痛，跟没事人一样，可是有时候还是会有点痛。现在一直这样。我在月经前后一直比较注意保暖、食补、吃药膳，可是月经还是会偶尔延后，基本上每个月延后一两天，偶尔延后一个礼拜或者半个月，有时候来月经没事，不痛经；有时候来的时候痛经，伴随胸闷、想吐的感觉。特别是痛经的时候，我喝了红糖水，会出汗，这样痛经会更疼，因为汗被风吹到很冷，有人在我身边走，我都感觉有风吹来，可是要上班，不可能每次来月经都窝在家里，躲被子里啊，我这个间歇性痛经怎么治疗好呢？
************************************************
月经来的时候晚上回家用艾条灸小腹以及它对应的后背。各半个小时。之后2个小时不要洗澡。
回复
楼主姐姐你好，我也是月经问题，月经延后还有月经来的前几天小腹坠痛，严重的时候伴随着恶心，想吐、胸闷的感觉。下面我具体跟你说说我的情况，希望楼主姐姐能好心帮帮我，因为我看到月经问题会影响孩子的，很害怕，我不希望因为我而使孩子将来体质不好。
我不知道我又没有遗传的问题，我妈妈也是偶尔痛经偶尔不痛的，我以前来月经的时候是不痛经的，后来就觉得来月经没什么大不了的事，在高中的某暑假就大吃特吃了冰棍，连来月经的当天也吃了2根，那天我就突然肚子特别痛，后来去打针、吃了止痛药才好的。后来每次来月经都会痛经了，高中的时候看了不少中医，根据药物调理了，后来慢慢的好了，我以为没什么事了，也没再吃中药。可是谁知痛经还是会时不时的伴随着我，比较频繁的是，月经有时候比较正常，上个月是几号，这个月也是差不多那天前后。可是有时候却又会延后，少则一个星期，多则半个月多，急死人，越急越不来。而且一般延后的那种情况，月经来了伴随着痛经。
后来我经常上网查，就尝试了每次来之前一个星期，不吃辛辣、寒冷的食物，并且一定喝红糖水或者红枣茶，还去沙县小吃吃那个当归牛肉营养汤。这样食补了之后，有时候月经来就不痛，跟没事人一样，可是有时候还是会有点痛。现在一直这样。我在月经前后一直比较注意保暖、食补、吃药膳，可是月经还是会偶尔延后，基本上每个月延后一两天，偶尔延后一个礼拜或者半个月，有时候来月经没事，不痛经；有时候来的时候痛经，伴随胸闷、想吐的感觉。特别是痛经的时候，我喝了红糖水，会出汗，这样痛经会更疼，因为汗被风吹到很冷，有人在我身边走，我都感觉有风吹来，可是要上班，不可能每次来月经都窝在家里，躲被子里啊，我这个间歇性痛经怎么治疗好呢？
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月经来的时候晚上回家用艾条灸小腹以及它对应的后背。各半个小时。之后2个小时不要洗澡。
作者：keaibb2008 回复日期：2011-10-23 20:15:43
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Hello 楼主
我想问一下：
1.我的月经总是9天，10天的，第2到第3天偏多，有血块，后面2-3天的褐色，少，一天用一张护垫就可以，时间较长。冬天手脚冰冷，吃点蜂蜜很容易上火。需要怎么调理周期短些？
2.今天买了益母草回来，可以做黄酒+益母草+红糖煮水喝吗？需多久吃1次？
3.今年28岁，想在30岁要BB，这样的月经周期可以吗？现在需要怎么调理和准备？
4.可以介绍一下早餐吃的杂粮米糊怎么做吗？豆浆机做的水太多。现在晚上煮一个晚上的杂粮豆子早餐吃，持续半年了，效果不是很明显。
先谢谢楼主了，或者其它有经验的MM告诉一下，谢谢！！
******************************************
你好，MM，这样的情况生孩子当然可以啦。月经周期如果你一直都是9.10天的，那么也没关系，只要不是这个月3天，下个月10天，这种乱的就行啦。
那个益母草的水可以在月经前几天和来月经的时候喝，干净之后就不要喝了。那时就应该补一下了。
我自己的杂粮糊糊是这样做的：头一晚上把该用的杂粮豆类泡在碗里，第二天就用搅拌机做打，因为我没买豆浆机，用的是那种老式的果汁机，里面配滤网的那种。把杂粮豆类放在滤网里打，打好倒进奶锅里煮熟就可以了。
如果你是想备孕的，可以在煮熟之后，等温度凉一些的时候，假如一勺蛋白粉，一勺小麦胚芽一起搅拌均匀吃。吃完之后补充一粒孕妇综合维生素片，VE，VC，钙镁片，这样会比较好。
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Hello 楼主
我想问一下：
1.我的月经总是9天，10天的，第2到第3天偏多，有血块，后面2-3天的褐色，少，一天用一张护垫就可以，时间较长。冬天手脚冰冷，吃点蜂蜜很容易上火。需要怎么调理周期短些？
2.今天买了益母草回来，可以做黄酒+益母草+红糖煮水喝吗？需多久吃1次？
3.今年28岁，想在30岁要BB，这样的月经周期可以吗？现在需要怎么调理和准备？
4.可以介绍一下早餐吃的杂粮米糊怎么做吗？豆浆机做的水太多。现在晚上煮一个晚上的杂粮豆子早餐吃，持续半年了，效果不是很明显。
先谢谢楼主了，或者其它有经验的MM告诉一下，谢谢！！
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你好，MM，这样的情况生孩子当然可以啦。月经周期如果你一直都是9.10天的，那么也没关系，只要不是这个月3天，下个月10天，这种乱的就行啦。
那个益母草的水可以在月经前几天和来月经的时候喝，干净之后就不要喝了。那时就应该补一下了。
我自己的杂粮糊糊是这样做的：头一晚上把该用的杂粮豆类泡在碗里，第二天就用搅拌机做打，因为我没买豆浆机，用的是那种老式的果汁机，里面配滤网的那种。把杂粮豆类放在滤网里打，打好倒进奶锅里煮熟就可以了。
如果你是想备孕的，可以在煮熟之后，等温度凉一些的时候，假如一勺蛋白粉，一勺小麦胚芽一起搅拌均匀吃。吃完之后补充一粒孕妇综合维生素片，VE，VC，钙镁片，这样会比较好。
作者：我是qinsiqi 回复日期：2011-10-23 20:23:34
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楼主，您好！看了很多，本想看完的，但还是忍不住发贴了。因为有个卵巢囊肿的问题困扰了我近半年之久。详情如下：
单位体检时查出有5.6*5.8的囊肿，然后中间吃了些药，有一回减小到5.6*5.0了，可是改了个药方，一个月后，竟然又变回了5.7*5.2了。后来按医生的方子，吃了红金消结片、金鸡片（有个药名不记得了），一个月后去复查，结果出来我都不信（因为吃那些药平时感觉挺好），又长了一个接近原来一半大的！现在我就吃了一个同源双青，可是感觉不好不坏。感觉应该也没有好转。
当然，例假也不知道从什么时候开始就拖了十一、二天这样。后面的5、6天量很少。
亲爱的楼主，真的诚恳的希望得到您的指点。谢谢！
***********************************
卵巢囊肿除了药物控制，还可以长期坚持做艾灸，可以有助囊肿缩小。
回复
楼主，您好！看了很多，本想看完的，但还是忍不住发贴了。因为有个卵巢囊肿的问题困扰了我近半年之久。详情如下：
单位体检时查出有5.6*5.8的囊肿，然后中间吃了些药，有一回减小到5.6*5.0了，可是改了个药方，一个月后，竟然又变回了5.7*5.2了。后来按医生的方子，吃了红金消结片、金鸡片（有个药名不记得了），一个月后去复查，结果出来我都不信（因为吃那些药平时感觉挺好），又长了一个接近原来一半大的！现在我就吃了一个同源双青，可是感觉不好不坏。感觉应该也没有好转。
当然，例假也不知道从什么时候开始就拖了十一、二天这样。后面的5、6天量很少。
亲爱的楼主，真的诚恳的希望得到您的指点。谢谢！
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卵巢囊肿除了药物控制，还可以长期坚持做艾灸，可以有助囊肿缩小。
作者：gdmyra 回复日期：2011-10-24 20:10:22
回复
惊喜啊，终于等到楼主的答复了，胡萝卜素和其他维生素我都是早餐和晚饭后吃一次，一样一粒。
关于艾灸我想试试，你家淘宝店什么时候有货或是我怎样跟你联系能帮我在广州买点其他药材！
****************************************
你好，因为这段时间经常出差，所以都没有时间上论坛答复大家的问题，呵呵。
因为下月初又要出差，所以中药材就没有去挑了。艾条现在还有十几盒，要是需要可以短我。
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惊喜啊，终于等到楼主的答复了，胡萝卜素和其他维生素我都是早餐和晚饭后吃一次，一样一粒。
关于艾灸我想试试，你家淘宝店什么时候有货或是我怎样跟你联系能帮我在广州买点其他药材！
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你好，因为这段时间经常出差，所以都没有时间上论坛答复大家的问题，呵呵。
因为下月初又要出差，所以中药材就没有去挑了。艾条现在还有十几盒，要是需要可以短我。
作者：keaibb2008 回复日期：2011-10-25 19:27:11
回复
谢谢楼主，回答得很快，很周全，很耐心，还是很亲切的一个人！
出差要多注意休息噢。。。谢谢！
***********************************
谢谢啊。
回复
谢谢楼主，回答得很快，很周全，很耐心，还是很亲切的一个人！
出差要多注意休息噢。。。谢谢！
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谢谢啊。
作者：蓝雪鱼在飞 回复日期：2011-10-27 14:02:45
回复
楼主真是个好人，这帖子都一年多了，都还一直在回复，真好！
楼主MM，我吃素食的，你说的四物汤，我不放鸡能行吗？就你说那四物一起熬，还有效果吗？
再有，我是肾阳虚，怕冷，后腰凉，肾气不固，所以尿频。中医讲“虚不受补”，那我体虚的话，也适合你所说的每月用四物汤补气血吗？
我最近半个月开始吃中药在调理，最近一星期开始艾灸的，灸关元，神阙，肾俞。可灸了之后，月经居然提前了一个星期，我本身月经是有点推后的，前两个月的月经是35天周期，上次月经是10月3日，结果今天27号又来了，周期只有24天，我一般都是月经推后或者准时，很少提前的，这次不知道是不是艾灸的的原因，给提前了一个星期。所有很是担心，不知道还不要要继续灸？
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首先谢谢你分享的那个痛经方子啊。这也让很多姐妹有个参考。
做艾灸是有可能让月经提前的。不用担心。你灸的那些穴位已经有补肾补元气的作用了。如果能坚持的话，不用吃四物汤的。月经后可以吃甜酒汤圆或者甜酒煮鸡蛋也是补气血的。
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楼主真是个好人，这帖子都一年多了，都还一直在回复，真好！
楼主MM，我吃素食的，你说的四物汤，我不放鸡能行吗？就你说那四物一起熬，还有效果吗？
再有，我是肾阳虚，怕冷，后腰凉，肾气不固，所以尿频。中医讲“虚不受补”，那我体虚的话，也适合你所说的每月用四物汤补气血吗？
我最近半个月开始吃中药在调理，最近一星期开始艾灸的，灸关元，神阙，肾俞。可灸了之后，月经居然提前了一个星期，我本身月经是有点推后的，前两个月的月经是35天周期，上次月经是10月3日，结果今天27号又来了，周期只有24天，我一般都是月经推后或者准时，很少提前的，这次不知道是不是艾灸的的原因，给提前了一个星期。所有很是担心，不知道还不要要继续灸？
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首先谢谢你分享的那个痛经方子啊。这也让很多姐妹有个参考。
做艾灸是有可能让月经提前的。不用担心。你灸的那些穴位已经有补肾补元气的作用了。如果能坚持的话，不用吃四物汤的。月经后可以吃甜酒汤圆或者甜酒煮鸡蛋也是补气血的。
作者：我是qinsiqi 回复日期：2011-10-27 14:42:40
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楼主，您好！我想知道您说的消囊肿的艾条炙法，还有我比较跟不上时代，想问下怎么知道您说的艾条地址？短是什么意思？怎么个短发？我经常看到帖子上有这么写的，可无从得知答案。
请莫见怪哦！谢谢，急切求助中……
*********************************
你好，建议你买一本 单桂敏的《灸除百病》，网上有卖的。上面有很多灸法。
有些姐妹托我帮买艾条的。天涯里你的账户那儿有“短消息”，一般联系方式我会发到短消息那儿。
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楼主，您好！我想知道您说的消囊肿的艾条炙法，还有我比较跟不上时代，想问下怎么知道您说的艾条地址？短是什么意思？怎么个短发？我经常看到帖子上有这么写的，可无从得知答案。
请莫见怪哦！谢谢，急切求助中……
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你好，建议你买一本 单桂敏的《灸除百病》，网上有卖的。上面有很多灸法。
有些姐妹托我帮买艾条的。天涯里你的账户那儿有“短消息”，一般联系方式我会发到短消息那儿。
作者：lemon945 回复日期：2011-10-27 15:05:16
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楼主请站短一下艾条的地址，谢谢！
作者：lemon945 回复日期：2011-10-27 15:09:52
回复
楼主，我想咨询一下，我之前也在用艾灸来治痛经。
在网上买的艾灸的三联盒，拴在腰上，用艾段来灸小腹那一块，不知道这种方法是不是正确的?还是必须要用艾条来灸比较好？
第一次用了艾灸以后，发现真的是过一会肚子就不怎么疼了，当时简直是发现了新大陆一样，觉得好神奇,后来几个月也在使用，但是没有坚持，只是来之前的几天灸一下。
*************************************
艾灸治疗痛经的效果是非常好的，尤其在月经期的时候，几乎是立竿见影。不过灸小腹的时候最好是灸大一点的面积，将整个小腹都灸到最好。所以你的三联艾灸盒灸完腰也可以直接用来灸小腹。
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楼主请站短一下艾条的地址，谢谢！
作者：lemon945 回复日期：2011-10-27 15:09:52
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楼主，我想咨询一下，我之前也在用艾灸来治痛经。
在网上买的艾灸的三联盒，拴在腰上，用艾段来灸小腹那一块，不知道这种方法是不是正确的?还是必须要用艾条来灸比较好？
第一次用了艾灸以后，发现真的是过一会肚子就不怎么疼了，当时简直是发现了新大陆一样，觉得好神奇,后来几个月也在使用，但是没有坚持，只是来之前的几天灸一下。
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艾灸治疗痛经的效果是非常好的，尤其在月经期的时候，几乎是立竿见影。不过灸小腹的时候最好是灸大一点的面积，将整个小腹都灸到最好。所以你的三联艾灸盒灸完腰也可以直接用来灸小腹。
作者：我是勺子妹妹 回复日期：2011-10-29 08:18:51
回复
楼主，我昨天晚上灸了后背屁股沟上面的地方，但睡觉的时候感觉那里凉凉的，是不是寒气出来了啊？
还有，什么体质的人不适合吃阿胶呢？
谢啦~
*************************************
不适合吃阿胶的人群，我在养生第二帖的开篇不久游详细写到。麻烦到那上面去看看。至于你灸完之后会感觉到凉，有可能是一开始身体自身的反应。
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楼主，我昨天晚上灸了后背屁股沟上面的地方，但睡觉的时候感觉那里凉凉的，是不是寒气出来了啊？
还有，什么体质的人不适合吃阿胶呢？
谢啦~
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不适合吃阿胶的人群，我在养生第二帖的开篇不久游详细写到。麻烦到那上面去看看。至于你灸完之后会感觉到凉，有可能是一开始身体自身的反应。
作者：fxr1012 回复日期：2011-10-31 10:07:49
回复
@大厂的回忆 2011-08-29 20:32:11
作者：fxr1012 回复日期：2011-08-22 18:44:40 回复
楼主，你好，我看了中医然后说是寒性体质，并且我月经量少，颜色黑，时间推后，但不痛经，请问能吃阿胶吗
*************************************......
-----------------------------
两天就没有了，准备怀孕的，但说宫寒的话，不好怀孕，有没有什么好的方子啊，另外是不是要吃补血补气的东西啊，宫寒是肾阳虚吗？
///////////////////////////////////
--------------------------------------------
每次来月经前小腹坠胀，胸胀痛是很正常的现象。有些人还会长痘痘呢。
要是食疗治宫寒，可以经常吃甜酒煮鸡蛋，里面最好放一些艾叶。或者用艾叶黄酒红糖煮鸡蛋汤。艾叶是暖宫暖胃的非常好的东西。甜酒则是活血补血补气的。宫寒不一定是肾阳虚。
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@大厂的回忆 2011-08-29 20:32:11
作者：fxr1012 回复日期：2011-08-22 18:44:40 回复
楼主，你好，我看了中医然后说是寒性体质，并且我月经量少，颜色黑，时间推后，但不痛经，请问能吃阿胶吗
*************************************......
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两天就没有了，准备怀孕的，但说宫寒的话，不好怀孕，有没有什么好的方子啊，另外是不是要吃补血补气的东西啊，宫寒是肾阳虚吗？
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每次来月经前小腹坠胀，胸胀痛是很正常的现象。有些人还会长痘痘呢。
要是食疗治宫寒，可以经常吃甜酒煮鸡蛋，里面最好放一些艾叶。或者用艾叶黄酒红糖煮鸡蛋汤。艾叶是暖宫暖胃的非常好的东西。甜酒则是活血补血补气的。宫寒不一定是肾阳虚。
作者：我是qinsiqi 回复日期：2011-10-31 14:54:25
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楼主，您好！十分感谢您的指导，让我找到了一线希望！我现在在看单桂敏老师的书，确实也找到了炙的方法。可是有些不大明白的地方，希望得到您的解答。“采用隔姜炙，选择米粒大小的艾绒点燃，每次每穴5壮，每天一次”这句话中，“米粒大小的艾绒”是什么意思？是每壮只用米粒大小的艾绒就可以了，还是要用米粒大小的艾绒来在姜片上做成一壮呢？不好意思，实在是第一次接触这个东西。但治病心切，劳烦解答了。
另，想买艾条能否将艾条地址短给我？呵呵，研究了半天终于知道在哪里有短信了。
谢谢！
*************************************
隔姜炙上面的艾柱，一般是一寸半到两寸那么高，自己用艾绒捏成金字塔的形状，就是上面尖，下面大的。一般一次治疗需要3--5壮。姜块切大概半厘米厚，上面还要用牙签扎一些小孔，这样点燃的艾条的热量才能透过姜块渗透到皮肤。隔姜灸做实施起来比较麻烦，而且要另一个人帮你点燃艾柱，烧完一柱就换另一柱。
如果您是要隔姜灸的，需要把艾条里的艾绒拆出来，再自己捏成一柱柱的备用。地址我短给你。
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楼主，您好！十分感谢您的指导，让我找到了一线希望！我现在在看单桂敏老师的书，确实也找到了炙的方法。可是有些不大明白的地方，希望得到您的解答。“采用隔姜炙，选择米粒大小的艾绒点燃，每次每穴5壮，每天一次”这句话中，“米粒大小的艾绒”是什么意思？是每壮只用米粒大小的艾绒就可以了，还是要用米粒大小的艾绒来在姜片上做成一壮呢？不好意思，实在是第一次接触这个东西。但治病心切，劳烦解答了。
另，想买艾条能否将艾条地址短给我？呵呵，研究了半天终于知道在哪里有短信了。
谢谢！
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隔姜炙上面的艾柱，一般是一寸半到两寸那么高，自己用艾绒捏成金字塔的形状，就是上面尖，下面大的。一般一次治疗需要3--5壮。姜块切大概半厘米厚，上面还要用牙签扎一些小孔，这样点燃的艾条的热量才能透过姜块渗透到皮肤。隔姜灸做实施起来比较麻烦，而且要另一个人帮你点燃艾柱，烧完一柱就换另一柱。
如果您是要隔姜灸的，需要把艾条里的艾绒拆出来，再自己捏成一柱柱的备用。地址我短给你。